dam

ten ipod różowy jest :D ?? dam 90zl za niego ^^23836987 pisz na gg :)

[...] gotowane 3 małe sztuki lub 2 jajka na miękko na kolacje mleko 0% z płatkami lub jogurt 0% z kromką razowego pieczywa niestety z powodu porozrzucanych zajęć na studiach nie dam rady prowadzić diety w stylu posiłek co 2h czy to wystarczy i czy wogule jest dobre? oczywiście od jutra zapisuje się na siłownie 3-4 razy w tygodniu plus 1x basen w [...]

dieta jest, ale ja strasznie oporny jestem na nabieranie masy, dlatego dobijam kalorii gainerami, nie dam rady az tyle zjesc;p

misOO dam Ci za nia dysk 160gb Samsunga uzywany moze z 2 tyg oczywiście jeśli takie cos wchodzi w grę

nawet soga dam w ramach przeprosin

Sklepie się coś z tego - dzięki. Ale atd nie dam po hcg clom a po clomie novadex.

[...] prostych nogach 2s Przysiady ze sztanga 2s -> zamiast tego moge wyciskanie na suwnicy? bo straznie nie boli jak daje sztange, nawet jak recznik czy gabke specjalna dam Klatka; Wyciskanie płasko 3s Plecy; podnoszenie konca sztangi 2s Wiosłowanie w opadzie 2s Barki, wyciskanie z przed glowy; 3s Biceps; uginanie ramion ze sztanga 2s [...]

Witam! bo jak w jeden dzień dam tak a w drugi tak, to nie będzie chyba zgodne z założeniami tej diety. Po pierwsze IF to nie dieta ;-), a po drugie możesz manipulować oknem jedzenia. Ja np w DT stosuję 18/6 a w DNT 20/4. ;-)

dam 50

w sumie ten megabol anabolic jest nedzny:/ moze dam go siostrze zeby schudła NO PAIN NO GAIN

[...] póki co zadowolony z efektów byle robić cały czas i coraz lepiej. A co do powtorzeń naturalnie nie chodzi mi o to żeby zmniejszać ciężar nie wiadomo jak bo po 13 powotrzeniach czuje ze 14 nie dam rady ale zawsze mogę dołożyć ciężar na tyle żeby zrobić to 5-6 powotrzen i czuć to co po 13 z ciut mniejszym ciężarem i o to z grubsza mi chodziło.

Ja Ci dam dobra rade. Wyslij mi caly swoj sprzet, to przynajmniej sie nie zmarnuje. A Ty z kolei odiwedzaj czesciej dzialy z odzywianiem i treningiem, a w ostatniej kolejnosci z Dopingiem.

ty trup cieciu!!!co ty robisz tomat i lukis ci odpowiadaja na twoje pytanie a ty ich jedziesz bo jestes frajerem bo niewiesz co to sog!!!pachol z ciebie:)sorry za trupa tomat i lukis!!!chodze z nim do kulubu!!!!dam wam soga za niego!:)pozd che trenowac kicka!

foto nie dam rady gdyż aparat mi się popsuł i nie jestem w stanie wstawić zdj ale mężczyzna na tym zdj ma w 99% identyczną klatkę jak ja http://img188.imageshack.us/img188/484/zdjcie0144h.jpg

Właśnie tak się składa, że miałem z hi-teca bcaa grejfrutowe i nie koniecznie powiedziałbym, że ma dobry smak... A, że tak powiem jak coś nie będzie miało smaku to nie dam rady tego wypić... Mam taką blokadę, że wypiłbym i od razu zwrócił. Jaki samk ty masz/miałeś?

Do śniadania dodane nieco białka, więcej chyba nie dam rady. Tylko nadal problem występuje z tłuszczami, byłby ktoś w stanie dorobić/przerobić to co jest? Czas naprawdę ruszyć cztery litery i wziąć się za siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8976aff5ac79490e8101623f8984b1d3.jpg Zmieniony przez - boy350 w dniu 2014-02-11 15:12:34

Tak tylko ,zę ja mam obowiązkowe treningi MMA , więć 5 x w tyg musze chodzić. Nie da rady np. w dni co trenuje mma isc na siłkę ? czy oRGANIZM będzie przeciązony zbyt bardzo ? Jeszcze chciałem biegac ,ale raczej nie dam rady ;d

To , albo treningi albo inne zajęcia ;d To co może 2 x w weekend siłka Tzw. SOB i niedziela ? Son klata bic , Niedziela Tric plecy bary ? Bo nog nie dam rady cwiczyc zbyt mocne zakwasy xd

Czytałem o diecie le nie dam rady się do niej stosować. A co zamiast shocka proponujecie??

a jak jest z testem kompetencji ? z przyrody mam troche lipe i na technice i plastyce jak bede bral clenbuterol dam rade rysowac, nie beda mi sie rece trzesly?