dam

[...] za spotkaniem, nawet nie ma kiedy zjeść - dobrze że człowiek przygotowany bo inaczej byłby dodatkowy stres. Nawał pracy i klientów się nawarstwia , nawet nie wiem czy dam radę potrenować jutro i w czwartek. Wtorek spędziłęm z przerwą popołudniową na trening od 6:30 do 23:00 88-O CARDIO: rano na czczo - 20 min. Dziś DT - PULL 1. Wiosło [...]

Mocne słowa Pudziana w strone Dymka... Pudzian "Ja, gdy poczuję, że jestem słabszy, odejdę i dam szansę młodym." Czyli czuje sie mocnym i pewnym :) to dobrze rokuje.. oby udalo mu sie w finale :)

dzieki morda za foty .. soga Ci za to dam nawet

w sumie masz rację !! wiesz co zrobię ;-D zamiast tego wina dam sobie jakiś bardzo dobry tren ace. 30mg e2d i mixa 350mg week . taka dawka podziała jak wino , może nawet delikatnie lepiej . co o tym myślisz ? Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-14 21:20:54

dzięki za pomoc, dam znać za kilka tygodni co i jak :)

[...] i wyciskania wąsko jestem również mile zaskoczony, gdyż na dipsach poprawiłem swój wynik o 4 pompki z zeszłego tygodnia :) 8-O A przy wąskim wyciskaniu myślałem, że nie dam rady nawet wyrwać sztangi, a tu nawet lekki zapasik :) Przysiadów nie ma co komentować bo jest w nich jeszcze spory zapas :) Co do diety Miska trzymana w jakiś 90% - [...]

takie łatwiutkie dam Oj, coś nie idzie Podpowiem, że jest to najlepszy Niemiecki kombinator norweski ostatnich lat Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-27 17:43:23

jak bylo to dam cos innego

bez podpowiedzi nie dam rady

jak te same? on ma z datą ważności na 2014 rok a ja 08/2013, poza tym wcześniej miałem od tego samego dila takie jak na zdjęciu apteki z tematu który mi podałeś z lotem 005131 iexp 05/2013 i kopało dobrze a przynajmniej byłem zadowolony bo expertem też nie jestem i nie dam sobie ręki uciąć że to była apteka

sorki podciaganie wzdł€ż tółowia już jest. dam mu wyciskanie. w siadzie

@Jowww i właśnie o taką wypowiedź mi chodziło ! ;) Mało kto da konkretna odpowiedź i uargumentuje bez uprzedniego sprowokowania Sog poleciał ofc , jak będe zaczynał cykl na pewno dam znać. Przypuszczam ze na propie zaczne za 1,5 miesiąca do 2. @awax no własnie takie słuchy mnie dochodziły , czyli ziomek mi bajek nie wciskał Dzięki Panowie !

[...] to wszystko i wyszło mi, że białka jest prawie 230 g a kalorii tylko 2000. Czyli podobno za mało. Ale jak patrzę na ilość jedzenia, to i tak mam poważne wątpliwości, czy dam radę to wszystko przejeść, mimo że kaloryczynie jest to chyba - jak to Koniu ujął - głodówka. Pojawia się pytanie jak te kalorie uzupełnić? Białka jest na pewno dość, [...]

[...] płaskownik z nacięciem które wchodzi między zęby na pręcie. Przyjżyjcie sie dokładnie na ustawienie profili w ramie. Sory ale niemam bardziej szczegułowych zdjęć. Jutro dam opis ramy . Druga część wyciągu, tu będzie trochę pisania i skomplikowanych rzeczy. A więc zacznijmy od tego co będzie wam potrzebne: - Profil o dł. 75 cm, jest to ten u [...]

bialka jest dokaldnie 2,5g/kg zwierzecego. Orzechy pomiedzy gdyz mam krutkie przerwy w pracy. 2 posilek jejm o ~10 trzeci ok 14 nastepny pomiedzy 16-17 pozwalaja mi zaspokoic głud. Boje sie troche tych wegli może z 40g do 50g carbo zwieksze? Na noc zamist 10g oliwy dam 15g? Ryzu dorzuce z 20g?

[...] typu suwnica jak można dać przysiad, unoszenie bokiem jak można dać jakieś wyciskanie, ściąganie drążka jak można dać podciągnie na drążku. Przysiadów obecnie nie dam rady robić bo jestem po kontuzji. W PUSHU już jest jedno wyciskanie = OHP, a chciałbym też popracować trochę nad szerokością barku. Podciąganie w zasadzie mógłbym włączyć [...]

gdzieś mam (chyba jeszcze mam), ale chyba nie całe walki. dam, ale jak bede miał chwile czasu, bo musze przeszukać 10 płyt CD i wrzucić na serwer.

Jezeli mozecie dajcie linki do tych walk: muhammad ali vs jimmy young Roy jones vs clinton woods Muhammad Ali vs. Joe Frazier Z gory dziekuje soga tez dam

Jasfal juz skasowales?? Wrzuc jeszcze raz to dam SOG'a. Juz od dawna szukam tej walki.

Zaraz to wszystko wylicze i sproboje jakas zjadliwa diete ulozyc to dam do oceny :) Ale znajomy je duzo slodyczy tylko je wliczyl i sie nie zalewa.. wiec?? Zmieniony przez - Grunge12 w dniu 2015-12-10 22:48:23