dam

Też nie bardzo to kumam. Biorę 6-oxo już 4 tydzień i efektów nie ma na sile i masie, jedynie twardość mięśnia się poprawiła, zobaczymy dzisiaj po klatce czy siły trochę przybło, liczyłem na znacznie lepsze efekty, ale trudno co zrobić. Dam znać jak coś się ruszy.

Dobra dzięki pokazalem starszemu to powiedzial że już kiedyś tak bylo że jajka byly zdrowe a potem niezdrowe i tak samo z masłem. Dobra jeszcze dam mu potem do czytania. Sog

[...] 3 maluchne gałki lodów byłam z wnuczką, nie chciałam odmawiać jej, poza tym wszystko fajnie. Nie wiem jak uzywać masła orzechowego, może ktoś wie? Prog to była żurawina ale dam sobie spokój. Dzisiaj jest mój 18 dzień, potem zrobię rozpiskę. Falunia a co dobrego u Ciebie i wilczycy? Trzymacie formę? brrrr zimno Zmieniony przez - blondynka8 w [...]

Normalnie aż mnie świerzbiło,aby skomentować Bożenko Twoją wypowiedz... Ale dam sobie spokój... Jeżeli jesteś ciekawa to zadzwoń. Cichy-Figa dzięki za pomoc i sorki za zawracanie Ci głowy. Dziękuję wszystkim za miłe słowa. Zagłosuj http://www.sfd.pl/temat156054/ Zmieniony przez - Detektyw w dniu 2004-07-30 15:41:33

w sumie racja, czyli dokładam powoli. a powtórzeń nie dokładać? i jak to jest kiedy np stanę na jakimś ciężarze? robię dotąd, aż dam radę podwyższyć?

[...] właściwości skracania jak w przypadku tkanki miesniowej w zwiazku z tym nie moze dojsc do urazu. Blizna jest na tyle mocna ze nie peknie ( choc 100% gwarancji na to Ci nie dam)...a i blizna nie powstaje w przypadku naciagniec;) ad.2 to zalezy od dlugosci rany/urazu.Wiadomo ze naderwanie na 5mm szybciej sie zagoi niz naderwanie 20mm. Zazwyczaj [...]

Ja tez tak zaczynalem na sucho grajac w pilke i duzo biegajac:) Mialem taka sama budowe ciala xD Troche miesni i reszte kosci xD Odstaw pilke i tak nic z tego nie bedzie :) no chyba ze juz jestes w kadrze albo cos xD Masu A jak beda postepy dam soga xD

we wrzesniu dam nowe zdjecia ,moze bedzie to troche lepiej wygladac ;)

Jak tylko cos bede wymyślego robić dam znać bo mam cały notatnik zapisany przepisami. Dziś poszły łapy: 1.unoszenie przedramion ze sztnaga łamana 4s 2.unoszenie przedramion z linka wyciagu dolnego stojac tylem do wyciągu 3s 3.unoszenie przedramion z linkami wyciągu dolnego 3s 1.prostowanie przedramion z linkami wyciagu górnego 5s 2.wyciskanie w [...]

dam plecy lozem i zobacz czy mam skolioze szefie;)

dobre nogi jak na 17 lat. az soga dam, chociaz rzadko to robie.

mi sie bardzo podoba nawet soga dam:D jak umiesz to daj zdjecia z troche mniejszej odleglosci

[...] dobra materialne, mam wszytko co mi potrezba, czy moge miec leprszy samochod pwnie ze tak , ale wole ladowac w moje dzieciaki ile wlezie, bym potem nei zalowal. mysle ze jak dam od siebie 100% i nawet jak mojej dzieci nei beda jakies "madre" to i tak bede z tego dumny bo wiem ze dalem z siebie wszytko +. Jak ktos byl by w usa to wie a czasami [...]

Zbadam tarczyce i dam znac, dzieki Wielkie za "mile" slowa...

Wlasnie zapisalem sie na zapasy, jutro 1szy trening. Szkoda tylko ze w innej czesci miasta, gdzie mozna dostac w zeby :( Ale jakos dam rade hehe.

xxxxl czemu rano mleko jest niepolecanym źródłem białka? Marcinecki miała być dla mnie, ułożona została przez kogoś na szybkie zżucenie tłuszczu. Później ją zmodyfikuje,i dam do oceny. Pozdrawiam. Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

[...] masa mięśniowa? (Już dodaję) @DIETA,mając 182 i 97~ kg udało mi się w około 2,5 miesiąca schudnąć około 15 kg, po czym troche przytyłem. @ĆWICZENIA Z WŁASNYM CIAŁEM - nie dam rady nic poza pompkami. Więc odpada :< @PLECY, Już robię update, dodam jeszcze 2 ćwiczenia POZDRAWIAM SERDECZNIE I DZIĘKUJE ZA DOTYCHCZASOWĄ POMOC:) Czekam na dalsze [...]

Zapomniałem o tym dzisiaj Jestem z rataj więc mam kawałek,jak będę coś wiedział to dam ci znać na gg.

grzechmek dzieki za wyczerpujace poprawki oto mi chodziło bo ja jeszcze sie za bardzo nie znam .tym planem pocwicze jakies 8 tygodni i dam znac jakie efekty .chcev dorzucić diete i białko na noc .NAPRAWDE DZIEKI STARY :)I DO ROBOTY :)

[...] na 10,09 bo normalnie jak jest norma do 9,23 to dokładniej nie trzeba, ale nie biorą pod uwagę koksów :) Mają rozcieńczą próbkę i zrobią dokładniej i zadzwonią z wynikiem to dam znać. Aha i strzałka w górę oznacza tylko podwyższenie poza normę a znaczek ">" oznacza poza skalę dokładności badania Zmieniony przez - bobol998 w dniu 2015-04-14 [...]