dam

[...] dla całej rodziny było. No, co jak co, ale to+jeszcze jajka= zwrot towaru II: przed siłownią tłuszczu dawać nie można, z aerobami jest oby na pewno inaczej? Jeśli tak to dam jeszcze garść orzechów i będzie białko+owoce+tłuszcze IV i V: przecież po treningu jest normalny posiłek ;o Łykam od razu białko, idę się kąpać, podgrzewam resztę tego co [...]

zamówiłem na allegro ten wynalazek od gościa Usa_liquidators, dam znać czy i jak podziałało.

Czuje że jest za wysokie, jestem lekko zmulony, jak by ociezaly, z libido jest ok ale często erekcja nie jest jak by to powiedzieć na 100% . Motywacja trochę spadła i widać też że morda puchnie :) Oczywiście prawie zerowe estro jak miałem 2 tygodnie temu było o wiele gorsze niż teraz podwyższone. Chce zbić je do poziomu 50-60 czyli lekko ponad [...]

Dziś już na pewno nie dam rady, ale jutro pochyle się nad całością. Ino pytanie - pytania zadawać tutaj, czy na maila jeszcze? Drugie, możliwe, że ciut głupie - CPM mam sam wyliczyć, czy przyjdzie od Ciebie z przykładowymi posiłkami? Zmieniony przez - vuiek prymityf w dniu 2015-10-05 18:06:29

ja dam fotki a wy sogi zgarniecie hyhyhy **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

ja nawet jakbym chciał tak jeść to nie dam rady z uwagi na specyfikę mojej pracy.

jest i centrum :D tylko pytanie trudne więc nie wiem czy dam radę :D

nie no nie będzie tak źle :P a raczej nie będzie problemu ;) no i oczywiście opis zamieszczę w swojej akcji plaża :) no i dam porównanie do zwykłego Iron testa :)

ja zacząłem teraz wcinać tą starszą wersje , narazie 4 dzień, ale samopoczucie już jest lepsze i waco jest chyba bardziej aktywny Poprzez skutki stosowania Irontesta ostatnio wstyd mi było wysiąść z autobusu taa i najgorzej jak jesteś w dresach jakby co to jeszcze dam znać jak tam się to kręci

Dam Ci prosta rade, żeby mięśnie rosły potrzebują stale większych bodźców tzn. trzeba zwiększać obciążenia - intensywność treningów.

ty sie gubisz w tym co piszesz lol ale spoko juz ci dam spokoj ;)

okej dzieki, a co do samego treningu jest okej ? i jeszcze jakbys mogl mi odpowiedziec na te 2 pytania: 1. Czy zastosowac do tego progresje falowa lub schodkowa? 2. W ktorych cwiczeniach nie schodzic na niskie zakresy ? Trening - niech tam nawet będzie - chociaż jest za duża dominacja ćwiczeń na niektóre partie w stosunku do innych w skali [...]

powiedzcie mi tylko jak sie usuwa konto i dam wam spokoj... Odstawie koks i pomysle na operacja... mimo wszystko dzieki za odpowiedzi

mam 200 cm wzrostu! 108 kg wagi:D i rowniez daze do 120 kg . Mam nadzieje ze do kwietnia dam rade a potem 3 miechy rzezba +redukcja:) jakies 105 suchego miesa starczy mysle:D

Niezły koxik jak zapodasz jakieś nowe fotki to dam SOGa ^^

Plan robiłem wzorując się na poradach georgu (byla opcja laczenia partii tak jak ja mam w planie albo 2 opcja od najwiejszej do najmniejszej) wiec kolejność zostawie, ew. dam bica wyzej bo musze nad nim popracowac

nie chcialbym zapeszac ale zauwazylem ze juz troszke lepiej z tym libido jakby w porownaniu do wczoraj, ale dalej jest ono niskie. moze ten magnez cos pomoze, no nic na razie poczekam po prostu i dam znac czy cos sie zmienia

A ja na takie rowery wogle nie stawiam bo z doswiadczenia wiem ze to tylko dziura w ktora co chwile trzeba inwestowac . Na przyklad dam mojego kolege ktory kupil fulla za 1800 zl . Z tego wszystkiego zostala mu tylko rama i kierownia , reszte wymienil . Teraz ma perwe bo polamal rame na za***istym osprzecie , musi kupic fulla bez dampera [...]

ww chce zeby bylo jak najmniej bo mniej niz 30g nie dam rady ... wiec chce osiagnac jak najwiecej Białka ... jak najmniej Ww a reszta kcal do 2500 beda stanowily tluszcze

aż mi się tak przyjemnie zrobiło gdzieś tam w środku czytając to. chyba zacznę się więcej nad sobą użalać żeby częściej czytać takie miłe słowa :D To byl podchwyt, dlatego te sześć powtórzeń mnie tak zabolało. jutro dam z siebie wszystko, zobaczymy co z tego będzie. Dziękuje jeszcze raz, że staracie mi pomóc.Dawid, dla Ciebie również dałem SOG‘a.