dam

[...] miałbym wypowiedzieć swoje zdanie to uważam podobnie jak Sławek. Nigdy nie natknąłem sie na jakieś rzetelne informacje które świadczyły by o niekorzystnych interakcjach miedzy kofeiną a kreatyną. Oczywiście nie dam za to głowy. Mysle ze w tej kwestii powinniście przede wszystkim zaufać Sławkowi, on z pewnością to wnikliwie przesledził szukala

zmienilem zdanie o tobie i nawet Soga dam . Stopniowo bedzie przyrastac czyste miecho i bedzie przyszlosciowo

dobra oblicze i dam znać co i jak ;)

Nie kumam, Ty się chwalisz czy żalisz? Co do tematu ma zdanie "jeszcze mi została fiza i chemia, ale myśle, że z tym jakoś będzie" ? Czlowieku to sportowe forum... A nie omnibus który zna na wszystko pytania np "Czy dam rade jak myślicie"

Lecialem mixa AP - bardzo dobry, teraz juz 2 tydzien leci susta obs, dam Ci cynka na pw tak za 2 tyg zeby bylo wiadomo :)

Lecialem mixa AP - bardzo dobry, teraz juz 2 tydzien leci susta obs, dam Ci cynka na pw tak za 2 tyg zeby bylo wiadomo :) ok :)

Dobra Jednak nie zmniejszam :3. I pierdziele i nie słucham już moich "doświadczonych w trzy dupy" kolegów którzy mówią że to za dużo i takie tam :).Okej odezwę się po miesiącu i dam znać co i jak :).

Jeżeli nie polecasz to chyba skorzystan z tej rady . To w takim razie co polecacie jaka specjalna dieta na mase ? prosze o pomoc sam nie dam rady ulozyc ... ; /

Mam podkurcz ścięgna achillesa i nie mogę (nie potrafię) zrobić pełnego przysiadu na całych stopach, dam rade tylko do kąta prostego. Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-06-15 21:47:44

2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- przez ile treningów mam go dodawać? (dodam ze najmnijeszy cięzar jaki moge dodać to 2,5 kg) JESLI TO JEST NAJMNIEJSZY CIEZAR TO MOZE FAKTYCZNIE LEPIEJROBIC PODWOJNA PROGRESJE, CZYLI WYKONUJ CWICZENIA NP W ZAKERSIE 6-10 I JAK WYKONASZ 10 BEZ PROBLEMOW [...]

Najprawdopodobniej GTF. Beda 3 deski do rozbicia 2 "nogami" i 1 "reka".I wlasnie sie zastanawiam, czy dam rade rozbic. Ciezko sie taka deske pojedyncza lamie?

Jedyną postacią ryby jaką dam radę zjeść i to też na "chama" są te paluszki rybne w panierce, wiem że panierka nie jest okej ale mógłbym jeść bez niej ewentualnie. Mogły by być te paluszki? A, no i do ziemniaków często rozrabiam jakiś sos z paczuszki, do ryżu kupuję gotowy, dopisywać to także czy pominąć?

Nie rozumiem.W ostatnim mikrocyklu czyli 7-8 tydzień wezmę taki ciężar,który dam tylko 3 razy podnieść a te 2 to kolega mi pomoże.Te ostatnie 5-tki to są ćwiczenia oszukane czy coś takiego. Czemu nie mam dawać w 15 bica/trica to mój priorytet. Te serie x3 mogą być w piątkach?

tight to petarda ju zpisalem ze dam radej zjesc 2 termale jednoczesnie tighta sie boje dziala piekielnie pamieta ktos piroclen z SAna?

witam sa jeszcze te koszulki t.j. pytaleś prosze ślij zapytania na gg a wymiary bluzy nie mam kiedy zrobic sorki jak zrobie to dam na sfd

1. 1 Tabletka 100mg dziennie, stosuję dopiero od ok. 7 miesięcy 2. Szkoda bardzo brokuł i kalafiora, ale czymś dam rade je zastąpić 3. Czy koktajl (50g owsianki+100 ml średniotłustego mleka) lub otręby to dobry zamiennik w tym wypadku, jeśli tak to jakie otręby lub co zmienić w koktajlu? 4. Zamiana miodu na 2 jajka zrobi robote? Czy opłaca się [...]

[...] i jak wpływa na nie nikotyna, ale teraz pogrzebalam troche w necie i jako taki opis znalazłam(może niezbyt dokładny, ale zawsze). A jak znajdę to właściwe źródło, to dam Ci znać " Nikotyna hamuje wydzielanie trzustkowe, stymulowane sekretyną, co prowadzi do zmniejszenia objętości i stężenia diwęglanów w dwunastnicy. Za pośrednictwem [...]

halaszka ,Zaciełaś mnie pod względem wiedzą ,jak bede mial abonamet dam Sog Pozdro!!!!!!!!!!!!

Wlasnie wpadlem na ciekawy, jak dla mnie nowy pomysl. Pisze z tel wiec przepraszam za ewentualne bledy. Za kazdym razem trenujac na silowni, sam zakladam i kontroluje unoszony ciezar w glowie majac moje poprzednie wyniki. A gdyby tak sprawa ciezarow zajal sie ktos inny? I nieswiadomi dokladnej wagi ciezaru wykonywali serie cwiczen? Chodzi mi o [...]

no i juz zrobiony zwykly tren jak i na brzuch (dzis szybciej niz normalnie) Jakos mi szybko szlo :) niedlugo koncze 16 lat a foty dam wczesniej niz kolo 30 stycznia(koniec złotego cyklu krety mono Zmieniony przez - nowincjusz w dniu 2010-01-02 17:38:08