dam

Winko pójdzie za jakieś 3 tygodnie.Dam znać.Pzdr.

[...] lepiej by to pasowało do insuliny? Do tej pory leciałem cały czas na wysokich węglach i ładnie idzie, ale cyklon trochę trwa więc będę miał czas na testy. A co do tego trena na 26 tygodni to nie byłoby żadnych przeciwwskazań zdrowotnych? Wiesz, osłonki niby będą ale 100% nie chronią :P Poza tym nie wiem czy dam radę aż tyle lecieć na trenie :D

tak, tak oslonki oczywiscie beda, chodzi mi o ten wlasnie sam odblok ? Czy sie cos stanie jak dam ten booster + mono kretki, bo tez slyszalem ze tak jest dobrze sie odblokowac, oczywscie tylko po metce, po prostu chodzi tutaj o kase bo te suple juz mam o clom kolejny wydatek... :P

Jak dam więcej białka to przekroczę 2g/kg a to podobno nieezbyt dobrze?

Artykul z MMANIACS: "Tutaj", mówi Wanderlei bijąc się w pierś "Tutaj boli najbardziej" Jedna z najbardziej oczekiwanych walk ostatnich lat, starcie dwóch byłych mistrzów największych organizacji MMA na świecie, niewątpliwie symboli dywizji LHW ostatniej dekady zakończyła się porażką "The Axe Murderer'a" przez [...]

[...] zapotrzebowania: To podczas roku szkolnego: 3709 kalorii Teraz: 2823 kalorii Myślę że dobrze policzyłem :) @kozaaq ok, tylko jutro będę w podróżny więc inaczej się je, ale dam jutrzejsze moje jedzenie, jak i pojutrzejsze kiedy będę w domu. Zmieniony przez - JP1996 w dniu 2012-08-18 14:39:14 Zmieniony przez - JP1996 w dniu 2012-08-18 14:40:09

nie dawaj tego propa na koniec , niby jak podbijajac testa i tym samym estro ma cie lepiej do pct przygotowac - jakies bzdury z palca wyssane , testa daj od poczatku stala dawke , deki rowniez , nie boj dupy stagnacji nie bedzie , nie ten poziom jeszcze zeby dawki podbijac , oczywiscie ze hcg na cyklu 5000 iu w 6 tyg tak jak ci zioekt napisal , [...]

Właśnie nie czytałeś,a plan ułożyłeś,dam Ci linki do przeczytania,po ich przeczytaniu popraw i wklej nowy trening. http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Pozdrawiam.

nie dam se spokoju

normalnie tak samo jak prawa narazie poczekam do czwartku jka nie przejdzie to do lekarza zasuwam, narazie sobie odpoczywam tydzien od silowni i aerobów wiec regeneracja jest sog dam ale chyba juz dawałem

kanarek heh .. ja dam zostalem przy Smart Blend MRM, i łykam mniej jak kanarek bo 3 razy dziennie, a jest tam jeszcze CLA

no cóż coś za coś... Ja jakoś to chyba pogodzę,nie wiem jak Kuba? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-18 20:00:16 ja głupi zastanawiałem się jeszcze nad startem w wariancie siła}:-(:)) w wariancie wytrzymałość myślę, że dam radę Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-18 23:46:47

w wariancie wytrzymałość myślę, że dam radę To wiem,tylko gorzej już może być w pakiecie anty anoreksyjnym.

[...] nie nadąża za prawą, ale przez to mogę łatwo wyczuć ostatnie powtórzenie plan zrealizowałem, w przyszłym tygodniu będę chciał zrobić podobnych schemat na 95kg zobaczymy czy dam rade filmów niestety nie mam, treningi robione w siłowni pro gdzie ciężko jest ustawić komórkę żeby na spokojnie coś nakręcić jak widać w tym tygodniu już leciałem [...]

[...] zawsze bedzie palil, nie wazne czy tzw. wersja na klatke, czy na triceps generalnie dipsy dalem bo to zlozne cwiczenie i mialem andzieje, ze wtedy trica i klatke bede mial juz alatwiona na treningu poza tym tric tez dostaje w military ale w sumie nie wiem. chyba, ze w B dam wyciskanie sztangi wąsko na triceps zamiast tych przysiadow bulagrskich ?

[...] nim tyje i mi tu noie gadajcie ze niemozliwe przed ta dieta na silce nma klatke podnmoislem jakies 52 kilo a teraz podnosze 100 kilo a po wakacjach jak skoncze cykl mysle ze dam rade 110 wycisnac z innymi cwiczeniamu tez sila poszla ostro w gore a jak nie wuyerzycuie ze tak mpozna to idzcie do dzialu suplementacja aha i to nbie jest zaden tluszcz [...]

Pytanie w ogóle postawione bez większego sensu i jak, dla mnie nie w tym dziale. Ale skoro już jest... Ciężko odpowiedzieć bo to zależy od wielu indywidualnych czynników, jednemu zajmię to kilkanaście tygodni, innemu mniej. Niektórzy być może nigdy tego pułapu nie osiągną. Dam Ci jednak rade, czasami ćwiczenie pod presją czasu staje się wrogiem. [...]

[...] IP." Ani nie pisze o kogo mu chodzi, ani o co, ani w jakim temacie! I weź z kimś takim dyskutuj... To tyle ode mnie, jak coś jeszcze, to może wieczorem tu zajrze, o ile dam radę... =========================================================================== 1288 nie wiem pod jakim nickiem pisaleś, nie wiem kto Cię zbanował, ani za co... Mogę [...]

MC to zawsze na max jade dlatego sie pytam bo duzo energi na to schodzi;) wiec go dam jako pierwsze cwiczenie na plecy. Moze ktos sie wypowie?? Viren?? co sadzisz??

Hmm... najpierw powiem ze na karate nie bede chodzil wiec poniedzialki oraz czwartki sa wolne, tzn. aeroby tam jakies dam. Co do treningu silowego( nie wiem jeszcze jakiego) ale postaram sobie samemu ulozyc i tu wkleic ewentualnie mi go poprawicie. Skomplikowany tzn. moim zdaniem taki... trudno mi to ocenic, sam rozumiesz? postaram sie wkleic [...]