nie dawaj tego propa na koniec , niby jak podbijajac testa i tym samym estro ma cie lepiej do pct przygotowac - jakies bzdury z palca wyssane , testa daj od poczatku stala dawke , deki rowniez , nie boj dupy stagnacji nie bedzie , nie ten poziom jeszcze zeby dawki podbijac , oczywiscie ze hcg na cyklu 5000 iu w 6 tyg tak jak ci zioekt napisal , ja bym to tak widzial 1-16 test C 250mg e4d , deca 1-14 200 mg e4d - dla wygody bo w jednej pompce moze isc z testem , kontroluj estro exe i prl cabaserem , ja mam to szzescie ze nawet jak deca jest 1:1 z testem to mi prl nie wywala jak estro kontroluje ale roznie ludzie reaguja , jezeli sie zdecydujesz na cykl w tej formie to na pct 15000 iu hcg bedzie potrzebne i clomidu na 4 tyg ,
nolva tydzien dluzej od cloma , oczywiscie po cyklu a przed pct badania i przed cyklem by sie tez przydaly podstawowoe hormony zeby bylo wiadomo gdzie jest twoj poziom natty . Co do nog to niestety ale rosna na duzych ciezarach i wysokich zakresach - 15-20
Dam ci przykladowy moj trening z dwoch ostatnich tyg , przysiad 12-15 6 seri , hack 12-15 4 serie , sissy squat 15 20 4 serie i na koniec wyprosty metoda sst , i masz czworki gotowe , ja dwojki robie z plecami , druga opcja wstepne zmeczenie -wyprosty sst , leg press 4 serie , 12 -15 do porzygu (ciezko) , platz squat 4 serie 15-20 i na koniec z 3 serie sissy squat zeby dopalic , pozniej mozesz zrobic lydki , nogi musisz cwiczyc a nie piecic bo 7 z przodu w obwodzie nie przychodzi za darmo , potu troche trzeba przelac
Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-03-18 18:44:40
Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-03-18 18:51:25