dam

no wiem rozumiem.. te kalkulatory są mało wiarygodne. a wiedz redukcja dalej . w sumie i tak już 10 kg mniej wiedz myślę ze jeszcze 5 kg dam rade . szkoda że nie ma czegoś by to bardziej efektywnie szło . ponieważ wkurzające jest to że siła nie idzie w góre tak jak bym chciał i mięśnie delikatnie tylko rosły, a nawet mam wrażenie że teraz spadły [...]

Dobra dzięki spróbuje tak jak radzisz i zobaczymy efekty sam jestem ciekaw :) na pewno dam znać Pozdrawiam

wlasnie pozyczylem od siostry troche numerow kulturystyki i jak wyczytam cos ciekawego to dam znac

dam 80zl z kw

ok jak chcesz ostatecznie dam 90zl jak coś to znasz moja propozycje :)

skad jestes? dam 100 jakby co

[...] Sobota: A: FBW + brzuch + 20 minut aeroby Niedziela: Wolne Aeroby: na początek jazda na rowerze lub bieganie 40-60 minut Basen: Pływanie 60 minut jeżeli dam rade Siłownia: FBW plan nst: A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem 3s Klatka: Wyciskanie [...]

ema kolego z klasy Dzieki za pomoc , pomysle nad planem i napewno dam do oceny Pzdr .

to zależy od placówki wydaje mi się że ok. 25pln ale ręki nie dam sobie uciąć %-)

ok zaczym zacznę spożywac jeszcze to dam ci znać aa i pwoiedz mi heheshes jak mam ci wynagrodzić to wszystko co napisałes dla mnie -TOBY-

Dam 50zł.

Knife, w MT czy Boksie nie ma kata nie dlatego, że nie to strata czasu, tylko po prostu trochę się różnią historia i pierwotne metody treningowe tych styli A dam głowe, że niektórzy z zawodników MMA czy K-1 robia od czasu do czasu kata Podobnie jak niektórzy z nich namiętnie czytaja komiksy czy może grają w piłkę

Spoko ja jutro otwieram konkurncyjna organizacje XMA. Niewiele o tym wiem ale wrzuce kilka filmikow z USA, dam z 1000 zl komus za dobra srone i bede 200 zl kasowal za licence a poczas egzaminu kiwal glowa i glosno komentowal ze swiatowy poziom prezentuje zdajacy wiec www szybko sie zwroci. Jakbym wpisal swoje imie i nazwisko od razu by sie wydalo [...]

ok dam znac dzisiaj nie doszly wiec beda jutro rano napewno wiec spodziewajcie sie opini mojej wzialem ze sprawdzeniem zawartosci zeby nie zrobil mi walka ja wzialem r45 zapytaj go moze ma jeszcze ten rozmiar

Dzień 18 TRENING: Wolne DIETA: 1. Kanapki z jajkami i warzywami 2. Ryż z szpinakiem piersią migdałami i dodatki 3. Pierś z warzywami i jogurt PODSUMOWANIE: Sobota cała w domu przy misce :-) jutro na chrzciny idę więc nie wiadomo jak z michą będzie... ale dam radę :-)

No właśnie myślalem żeby dać po treningu tylko węgle,ale czy to będzie ok,jak dam powiedzmy tak 150gram ryżu z piersią z kurczaka,jako posiłek po treningowy,a bezpośrednio po treningu banan?? dzięki SOG Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2012-05-01 10:57:00

Żeby ułożyć potrzebuje spokju a przycdwojce dzieci nie dam rady sie skupic.

suple91 mam identyczne objawy jak Ty (szczególnie te psychiczne) i stwierdzone przez lekarza medycyny holistycznej problemy nadnerczy. Czy jeżeli badałem kortyzol przed 10 rano, a nie o 8 to czyni to dużą różnice? Życze powodzenia, jeżeli z badan wyniknie coś konkretnego dla mnie to dam znać. Jaki wynik kortyzolu ?

Zamówienie złożone. Jak bede miał towar w domu dam Ci znac .

cepy Silvy nie ****a nie dochodzily ;D Kolego to sie mylisz przypomne obejrzyj walke albo ja ci dam hl tej walki ty chyba inną walke oglądałeś cepy Silvy dochodziły nie mówie że wszystkie Chuck nawet 2 razy siedział na dechach http://www.youtube.com/watch?v=aGFdNeLrd1M