dam

Pisałem, że mało biegam i mało na basen chodzę, ale, że zacznę więcej. No, to zobaczymy. Zaczynam od niedługa, ale trochę nie wyrabiam bo chodzę na Zapasy, w sumie cztery-pięć razy w tygodniu (dni robocze). Do tego chcę siłownie, z odżywką na mase i kreatyną, no i jeszcze te biegi. Ale jakoś myślę dam radę. :)

Możecie mi wierzyć że to nie będzie jeden z pierwszych cykli mam za sobą już jakieś 15 cykli może więcej dam później ankietę.

ok dzieki :) dalbym sogi ale nie mam abona :/ ale dam z innego konta :P no i jeszcze jedno pytanie co myslicie o tej krecie?? OLIMP mega caps 1250 ?? dobry wybór jesli chodzi tylko o kapsulki ew. tabletki?? no i cena -- 40 zeta za 150 kapsów i 70zł za 300??

Ja dopiero co się zabrałem, ale za Power Clean & Jerk (czyli po podrzucie sztangę wyciskam nad głowę). Robię kilka serii po 3 ruchy, stosując progresję i w ostatniej serii robiłem na pierwszym treningu tego typu 3x70kg (przy czym nie idę tu bynajmniej na maxa, bo ten trening jest regeneracyjny). Czy próbowałeś tę wersję i ew. ile w PC&J [...]

dam ci 145zł z wysylka :)

[...] mi zależy na poprawie wytrzymałości mięśni i na tym żeby nadgonić trochę lewą rękę bo jestem w stanie podnieść większy ciężar ale jak przegnę we wcześniejszych seriach (zbyt dużo powtórzeń) to właśnie lewa ręka mi odmawia posłuszeństwa. GVT może później, w tej chwili sądzę ze kondycyjnie nie dam rady, ćwiczę dopiero 2 miesiąc, może coś innego?

110 dam za obie pary...

Dzieki nie chodzi mi o dokladna zmiane w suchy miesien ale HMB wspomaga w inny spsob niz glutamina no ale ja to spewnoscia kupie. TZN niestety z SFD.PL nie dam rady nic zamowic b o mieszkam za granica wiec nie ma sensu a tu mamy tez polski sklep w UK wiec z niego zamowie a co by bylo lepszego do zakupienia ?

buhahahaha o K***A Aż Ci soga za koteczka dam

miskarb, dam glowe, ze nie bedzie Ci sie chcialo trzymac abstynencji do ostatnich swych dni..

W takim bądź razie mam ograniczyć rower? Panowie chyba nie dam rady, ja muszę jeździć codziennie, już się przyzwyczaiłem. U mnie dzień bez roweru, to dzień stracony.

Masło z orzechów ziemnych, ryż biały, mięso mielone, jogurty smakowe, słonecznik, to produkty, które warto wyeliminować z diety. Zamiast masła orzechowego i słonecznika dam pestki dyni, sezam, ryby, orzechy włoskie Zmiast ryżu białego - brązowy Z mięsa to indyk, wołowina, drób i wieprzowina Tak jest lepiej teraz?

dam milion rubli

za chwile dam fotki

druga, jutro jak zrobie fotke z wyprostowanymi to tutaj dam, narazie nie mam, ostatnia fotka, tricepsa, jutro postaram sie jeszcze coś dożucić pozdrawiam_młody_® Copyright©

no to dokupie jedna pake i dam 70mg, sog nie wszedl ale thx

jasne ze dam moze byc ciekawie a bialeczko jest poprostu wypas w polaczeniu z micha mozna na nim sporo zrobic

prawdziwa oxa np spa milano dopiero przy dawce 50 mg ed powoduje zanik laknienia i bule gastryczne lipne podruby juz po 20 mg sa jazdy z flakami dam ci rade przyjmiesz czy nie to juz twoja sprawa jak na tym cyklu zaczna ci szczelac stawy to szybciutko dokupuj npp i propa bo ostatnimi czasy mamo oxy w oxie hubei mial dobra ale juz niema wszysttko [...]

jak ze slaskiego to nie jest znowu tak daleko i dam rade podskoczyc

[...] przeciwbolowy! Dawki lecznicze czytalem ze oscyluja w granicach 50-100mg co 2 tygodnie. Ja jeszcze dokadnie nie wglebilem sie w temat-sesja nie ma czasu, ale w polowie czerwca skocze do trenera do domu, i dowiem sie dokadnei co i jak, bo na silce zabardzo nei chce o koksach gadac Przypomnij sie na priv to dam ci znac czego sei dowiedzialem