dam

a czemu 1 jajko? tzn dlaczego 1 a nie 3? no ale jak dam 1 jajko no i zmienie karkowke na kuraka to troszke kcal mi spadanie.

[...] Czy dwie serie przed kazda pierwsza seria kazdego cwiczenia? A co do treningu B czy moge zamiast wyciskania sztangielek na lawce skosnej uzyc sztangi? Niewiem czy sztangielki nie beda za lekkie, bo waza po okolo 8-9kg. Z drugiej strony niewiem czy dam rade cwiczyc nimi unoszenie rak ze sztangielkami bokiem. Czym moge zastapic to cwiczenie?

[...] zamiast wyciskania sztangielek na lawce skosnej uzyc sztangi? Niewiem czy sztangielki nie beda za lekkie, bo waza po okolo 8-9kg. Jeśli nie dasz rady inaczej - zamień Z drugiej strony niewiem czy dam rade cwiczyc nimi unoszenie rak ze sztangielkami bokiem. Czym moge zastapic to cwiczenie? - rób z samymi krązkami - masz pewnie lżejsze jakieś.

dam 90zl z przesyłka moja propozycja

u mnie w sklepie ta guma jest po 1,29zł za paczke i nie musze placic kw. jak kupie to dam skana paragonu, pzdr. :)

NIE CO TY NIE BIORE ZADNYCH SYFÓW A Z TYM TO OSTATNIO JAK COS WIECEJ PODNOESZE TO MI SIE KRECI LEKKO ALE MOZE PRZEZ TA PO***ANA POGODE BO TEZ TAKA JEST*****OWA, ZROBIE SOBIE Z 3 DNI PRZERWY TERAZ HA, DOBRA DZIEKI ZA ODPOWIEDZ DAM WAM PO SOGU NORMALKA,PAPA. Zawsze można przyciąć brąxa

270 dam cena jaka mi wychodzi to 450 kolego za ten zestaw

dam soga proszę pomóżcie

[...] do pl na recepte twoja wiedza to kompletne 0 no udowodnij mi ze dostepna jest ta twoja oxa i mozna ja kupic na recepte w pl (sprowadzic do pl apteki) jak to udowodnisz to dam ci 10000 ps to ze ty nie masz dojscia do oxy nie znaczy ze nie mozna miec jej narazie jestes kompletnym zerem z iq - 1000 i mitomanem typie ach jak ja nie lubie takich [...]

Koles mówił żebym brał, żeby po treningu dostarczyc miesniom coś tam, już nie pamiętam.. Weźcie mi powiedzieć co terAz mam robić.. a dalej dam radę ..

Profilaktycznie wbije 250 susty, czulbym sie slabszy jak cos bylo nie tak z testem a sila ok itd, w srode dam znac

nie dam

zawsze jakiś gratis dam 80 zł z przesyłko przy wpłacie na konto Dostępne smaki: wanilia, czeko , truskawka

Cynku 30 dam po cyklu.

[...] budowy masy możemy np na podstawie zwiększanie bf obciąć co nieco to w przypadku redukcji zaczęcie ze zbyt niskiego poziomu szybko zatrzyma redukcję. Oczywiście i z tym sobie można poradzić ładowaniami itp ale to tylko takie teoretyczne rozważania. czegoś ciekawego udało mi się dowiedzieć, dzięki :-) poprobuje i mam nadzieję, że dam znać.

bialka tyle jem od zawsze... zostaje przy tej diecie starej, tylko wieczorem zamiast orzechow dam olej lniany, dzieki za pomoc, szkoda ze sie denerwujesz. najwyzej umre od tego bialka

Z przodu nie jestem jeszcze całkowicie zadowolony, ale przynajmniej jak dam następne foty za jakiś czas będzie można zobaczyć czy są postępy.

ooo to ja tez Ci dam ze taki mily z Ciebie Pan

j/w nie znam ani jednego poczatkujacego,ktory by zrobil zurawia i to wlasnie jest to o czym pisalem - pieknie to wyglada na papierze...;] Poza tym, czemu nie uwzgledniles progresji liniowej ktora jest diabelnie wazna w przypadku osob poczatkujacych? W przypadku osob poczatkujacych rowniez bazowalbym na odrobine wyzszym zakresie powtorzeniowym z [...]

jasne , ja tak caly czas robie , jezeli wiem ze nie dam rady zjeść posiłku tyle ile mam do zjedznia to obcinam go na tyle ile mam ochote. pzdr. btw , na wyczucie to wiesz co można Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-20 16:03:13