dam

Ark Dzieki za cenne wskazowki nie dokońca wiem oco biega z tym zigzagiem, Łapy zostawie po 2s na bica i 2 na trica jakoś nie moge tego wyciac. Zastanawiam sie tez czy przy 10 niezamnienic podciagania sztangi na drązek bo 2s poo 10 na bank dam rade z prog..

Głowy sobie za to nie dam uciąć, ale podejrzewam iż w procesie przetwórczym pozyskiwane są tłuszcze i cała reszta zostaje przemielona na mąkę. Stąd też stosunkowo wysoka ilość węglowodanów. Jestem na LC i w razie chęci na gofry czy inne cudo mielę wiórki kokosowe i mam pewność, że tłuszcze są w odpowiedniej ilości, a węgle poniżej 6g. Polecam [...]

dam 85zl i TWoja wysylka + allegro

Napisałem Ci na priv, dam 2 fat burnery :) Mogę podjechać pod kopalnię. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-07-24 06:16:49

po 1 to sprawdź sobie archiwum dam fotke na potwierdzenie, widocznie punktów liczyć nie umiesz, albo zginęły skoro do mnie po 4 rzeczach kuponów nie było. mówię po raz który, ciort mnie to obchodzi że wysłałes paczką ja zapłaciłem 92zł. z KW, mogłeś wysłać poleconym priorytetem a tak dałeś tylko poczcie zarobić. napisałem ci że po czym nie ma [...]

sciągne jak rozkminie dam znać ale już nie dziś

dam 80 z kw

Dam 70zł. Odbiorę na terenie Wrocławia jak jesteś zainteresowany.

Wypróbuj arginine solo, choć na mnie 6g tego nie działa za bardzo. Jutro będę testował tą agmatyne solo to dam opinie. O Tomq dodajcie właśnie to UNS Agmatine 600 do działu opinie i zdjęcia, bo widzę że nie ma tego ;)

Pomożecie mi ułożyć tańszą dietę? Ja dam propozycję

Dzięki! To znaczy że dam radę je wypić.

no szkoda, dam znać czy pasuje

[...] w jedna strone ale co tam twardym trzeba byc...) i najprawdopodobniej bede trenowal jak kolezanka ktora jezdzi tam od roku jest ona najpierw na treningu grupy poczatkujacej a pozniej na gr zawodniczej 4 godz z mala przerwa ale co tam moze dam rade "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

noo nie wiem bo cienko naprawde z kasa stoje.. dam Ci dwie koszulki :) co TY na to?? :)

a tak ogólnie myślicie że przy odpowiedniej diecie i treningu, z taką suplementacją dam radę bujnąć mase do przodu? mam z tym spory kłopot, strasznie szybki metabolizm ;] wzrost 188, aktualna waga 80kg

Otóż w diecie mam 120 gram białka, z racji tego że nie dam rady więcej wycisnąć, zaopatrzyłem się w białko. Przy mojej wadze potrzebne jest 167 gram białka, jedna miarka ma 22 gramy, zatem potrzebuję 2 miarki. Nie jestem tępym ryjem, co myśli, że jedząc byle co, wspomagając sie białkiem będą efekty, spokojnie.

[...] week I tura ...dalbym mete ale nie chce tyle wody pociagnac...duzo czasu nie mam. 1-20 test 1000mg week 1-20 deka 800mg week 8-20 tura 50mg ed Do tego insa 5-10 16-20 T3 dam 20-40mcg zeby przerobuc duza ilość żarcia. Potem zaczne wycinać(22tyg) 1-22 prop 75mg e2d 1-22 tren 150mg e2d 1-22 t3 60mcg ed 10-22 master 100mg e2d 10-22 wino 40mg ed [...]

Niestety nie dam rady zmierzyć na teraz tej wkładki moge podać rozmiary : USA :12 UK : 11 EUROPE 45.5

To jedynie bieganie ?,bo na fitnesy itp nie dam rady.

Jaronir-obczaj:,mialem np taki plan na klate:Wyciskanie sztangi poziomo-prog 2.Wyciskanie sztangi na skosie glowa w góre-prog 3.Rozpietki na lawce skośnej. No i co mam teraz zapodac?Bedzie dobze jak zamiast 2 i 3 dam skos glowa w dół i przenoszenie hantla w poprzek ławki?czy moze rozpietki zostawic?sam juz ku..a niewiem