dam

[...] jadra dostały bodziec za 4-5 dni powtórz 5000 i 2 dni po hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg No niestety wiem... ale koleżka kazdego dnia powtarzal ze 'jutro ogarne co i jak i dam Ci znac' albo 'na jutro wszystko bede wiedzial'... :/ Majac 3x 5000j hcg pierwsza dawke przyjac dzis, kolejna za 4-5 dni, a kiedy ostatnia? Clomid 50mg mam 24tab w [...]

U mnie na spodzie kreatyny pisze tak 05.02.wymazane i pod tym jeszce pisze 1.001.02 i nie wiem co to oznacza ( jak mi sie uda to dam zdjecie jak wyglada moja kreatyna)

no godzinka pływania zalezy jak dam rade , kraulem i zabka

Jeszcze jedno pytanie. W dni pleców, podciąganie na drążku 8x8. Jak nie będę w stanie wykonać tych 8 serii po 8 pow to robić oczywiście maxy tzn tyle ile dam radę??

Dzięki wszystkim już mniej więcej wiem co mam poprawić.Następne fotki dam za pół roku:P.Fakt klate mam troche dziwną ale jak poćwicze jeszcze "troche" to będzie GIT!:)

spalanie fatu zwalnia już niestety, poza tym dla samego siebie chce wrócić do treningu. czasowo nie dam rady 2 treningów dziennie zrobić, realnie 3xtyg popołudniu. w sumie może faktycznie najpierw wejdę w rytm treningowy najpierw siłowo, zawsze to będzie dodatkowe zapotrzebowanie energetyczne i zobaczę jak waga, dopiero potem może dołącze cardio.

nowosc ? sami wiecie jak z tymi nowosciami dam znac jak sprawdze -))

no w rok praktycznie bez odżywek , na początku była kreatyna ale wtedy to w ogole sie na tym nie znałem , i przed wczoraj zacząłem 2 cykl na mono. Zobaczymy co z tego wyjdzie w ogole po zimie troche mnie podlało ale myśle że dam rade to fajnie spalić dzieki za odpowiedz. pozdroo

JakuBzza on właśnie ma strasznie duży zapał, napatrzył się na mnie i też chce ćwiczyć... Cały czas mu powtarzam żeby zaczekał bo może se uszkodzić kręgosłup a ten mówi że chce ćwiczyć chociaż na małych ciężarach. No trudno w takim razie bede go namawiał do ćwiczeń z własnym ciężarem a jak się uprze tak na 100% to dam mu pomachać samym gryfem XD

MC i przysiady mi się powtarzają jak to zamienić albo co zamiast dać będę ćwiczył planem 3 razy w tygodniu przez 10 tygodni seri będę robił tyle co piszesz zakres powtórzeń dam 15-10

ja Ci dam grubasa :-) nie mogłem się oprzeć wejściu jak zobaczyłem P MAG :-D forma idzie także uważaj żebym Cię nie zawstydzil za te niecałe 4 tygodnie

zoriętuj się co w twoim mieście można trenować przejdz się na trening pierwszy raz zawsze gratis( teraz będzie ci trudno przerwy wakacyjne ale może znajdziesz coś u siebie ) i wybierz tą sztuke walki która będzie ci najbardziej pasowała polecam kickboxing SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! [...]

cos mi nie dziala ale to nie problem kliknac prawym i pokaz obraz poprostu dam linka http://img154.imageshack.us/my.php?image=zzzzzzzzzz.jpg Zmieniony przez - asbih w dniu 2009-04-05 18:05:11

tzn jak dam Universal Creatine przed treningiem a po treningu to samo + Gainerator to te śladowe zawartości w Olimp Gainerator Kre-Alkalyn nic nie pogryzie się z Universal?

grube jointy , killaz , pdg dam po 15 od szt pzdr

nie dam rady robić poniedziałek środa piątek bo na siłownie musze iśc odrazu po szkole i poprstu w środe nie starczy mi czasu a co do techniki to jak wyżej napisałem że nie robie nie wiadomo jakim cieżarem i staram się nie prostować łokci do konca i nie kłaść sztangi na klacie i nie lata mi po całej gługości ławeczki. Zmieniony przez - Dzikuś w [...]

Rabat dostajesz za recenzje ale na zakup kolejnego produktu tj.recenzujesz dajmy na to zestaw Tryton III i dostajesz rabat na np. wyciąg do niego. Chyba ,że chcesz zrobić recenzje na podstawie fotek z neta i opisu z allegroJak zrobisz taki dam ci SOGa

to juz lepsza koncepcja nie pomyslalem dam ci soga gratis:D

Mam pytanie dotyczące oczywiście siatki.W jaki sposób można zwalczyć u siebie anemie tj.ja mam coś takiego że leci piłka i ona spada 0,5 metra przedemna jak dam rade wziąc ją schylony to ją wezme ale jeżeli nie sięgne jej na ugiętych nogach to już u mnie pad jest wykluczony a powinienem ją wybronić ?

[...] ich nie wywalisz.. i tez dla mnie lekka przesada z tymi 40% nasyconych ... choć kiedys jak z malikiem gadałem pisał ze dla niego kwachol to najlepsza sprawa przed zawodami ..(choć to nie kwachol) te umowne 30g ww jest dla jakiegos powodu, m.in taka dawka w jakimś minimalnym stopniu odzywia mózg i nie jest przez to nasilana glukonegeneza [...]