dam

o nie nie dam się tak łatwo mogę stękać i narzekać ale nigdzie nie było napisane że będzie łatwo :-) więc teraz na trening... a właściwie do nauki bo sesja ciśnie 8-) Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-03 12:55:00

macie racje podejde do egzaminu...najwyzej nie zdam..a mysle ze jak zrobie wymagania na zielony a pomyle sie albo nie dam rady jush przy niebieskim to i tak zielony mi zalicza...a co do kumite to majac pomaranczowy pas wygrywam z wyzszymi np. drugi niebieski i raz nawet wypunktowalem Dan-a ... z tym nie ma problemu !!!

dam stówę i płace za wysyłkę moje gg: 4462736

też dzisiaj idę na wesele i w palnik dam max ale wins odstaw dzisiaj

hehehehhehehee po co wy to odswiezyliscie :D:D najlepiej saksujcie ten post ) hehe to było juz czas temu....musze jakies nowe foty dac a to pokasujcie hehehehee TAKŻE NIE OCENIAJCIE TYCH FOTEK BO KTOS ODŚWIEŻYŁ POSTA PRAWIE SPRZED ROKU NIEDŁUGO DAM NOWE ! pozdro Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2005-01-26 19:57:42

Njalepiej obstawić, że Sewilla będzie wygrywac, do połowy, a Boro wygra cały meczAle ręki nie dam

Fakt iprzy okazji nie robie tych cwiczen na siedzaco LOL musiales mnie zle zrozumiec. Na nastepnym treningu zobacze czy to cos dalo i dam wam moje 1 sogi :D Edit Mee_How teraz ide spac <jestem bardzo zmeczony> jak ci sie niechce czekac do jutra na odp to poszukaj na forum jest sporo opisow jak wykonywac trening w systemie MASS Ok narazie [...]

zobaczymy jak to bd po nowym roku start :) o efektach dam znac...

Nie chodzi mi o to, czy będę miał siłę, tylko po prostu słyszałem kiedyś, że jeśli w 1 dzień robi się siłę+aeroby, to nie ma żadnych efektów. Czyli jeśli dam radę, to mogę tak robić?

we wszystkich taki ? taki zakres powtorzen ? czy taki jak podales z 6 tez?? o wlasnie nie dam rady zrobic zginanie nog na maszynie ,nie mam

Na stronie piekarni właśnie nic nie ma, tylko torty (to także cukiernia). Postaram się podpytać o skład, jak się dowiem to dam znać. Mam nadzieje ze nie dodaja barwnika, bo faktycznie dobrze wyglada

Takich treningow na tym forym jest po uszy.Wystarczy sie wysilic i poszukac.Skoro jestes nowy to dam ci kilka rad(trening musisz sam ulozyc na podstawie wiedzy,aczykolwiek mozesz go tu wrzucic bysmy go ocenili,ewentualnie skorygowali) . 1.Najwazniejszy czynnik: dieta i trening pomagający pozbyc sie fatu (tabata/hit) ""Skoro jestesmy przy [...]

na czerwiec biore spiro i sobie porównam,dzis 30min.przed treningem chapłem 3szt. i zero siadów niemam termometru :/ i niemoge sobie zmierzyć tem.moze działa tylko bez skutków ubocznych ?! jutro dam z rana 5 i popołudniu drógą 5 mejbi klepnie:D Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2008-02-07 19:39:23

kregoslup moze za jakis czas bd mogl narazie nie. To zamiast tego na biceps dam podchwytem a na barki cos sie wymysli. Mozna dodac jeszcze szrugsy do obwodu?

dam 22zl z wysyłką!

to daj jakos rade w tamtym moim poscie to ci dam soga

To dam MC na poczatek. O to unoszenie mi chodzilo tylko zle napisalem ;] 10 serii na barki to malo?

to firma BPI robi sieke w stanach produkt ARAMIDEX HD JUTRO FOTE DAM

PRZYSLIJCIE MI TO WTAWIE JE NA STRONE I DAM LINK. STRONA ZNAJDUJE SIE NA SZYBKIM SERWERZE [email protected]

[...] mojej przygody z silka wiec nie wyciagaj wnioskow po tym, nie jestem sezonowcem. 2 lata cwiczylem bez koksu na odzywkach 5 razy wtygodniu bez przerwy. na poczatku mialem 35 w lapie i wazylem 75kg po roku wazylem 85 w lapie 41. wiem co to znaczy ostry regularny trening, zreszta niebede sie tlumaczyl ja wiem swoje. zobaczycie za 3 miechy dam fotki