dam

po**** powtarzasz cos o pierscieniu pirazolu jak dam glowe ze w zyciu nie widziałeś molekuły stanazololu na oczy... i jeszcze powtarzasz z bledem. tak to jest jak sie zapoda jakies info i zaraz pol forum to powtarza.

haha :D ale jest taki problem że nie mam już gdzie tego zmieścić. 6 posiłów to max , nie dam rady siódmego . i co ty na to? ;/

dobra , zwiekszę dawke orzechów ( ile jeden orzech ma gram ;D), płatkow owsianych i dam łyżke oliwy na co dzień extra virgin. może to pomoże dzieki :) edit: a co do gainiera to ja dopiero zaczynam, a on jest chyba na bazie kreatny czyli niezdrowy więc odpuszcze ;D Zmieniony przez - kraner w dniu 2007-10-15 18:41:23

Findi przyznaj sie ze kosz ma 2 metry A powaznie to jak masz to wrzucaj wiecej tych wsadow,i jesli moge jeszcze to dam soga ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!!

mozna zrobic tak ze np zamiast jakiegos posilku dam normalnie jakis produkt bialkowy + wypije oliwe z oliwek? niewiem czy jestem endo czy ekto;p zawsze mi sie zdawalo ze ekto bo bylem chudy, zaczolem jesc i tluszczu sporo idzie Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-06-05 23:12:28

mam 88 kilo i ostro masuje wiec wcinam ok 4500 nawet jak i jest dobty dzien to dam rade tyciu wiecej :)

[...] sobie dzisiaj zrobiłem płatki owsiane na śniadanie 100g no ale nie byłem tego wstanie wszystkiego zjeść, 100g może wydawać się nie dużo ale po przegotowaniu tego to już masakra jak dla mnie;)Niejestem wstanie zjeść dwóch talerzy owsianki jeden jeszcze przełkne ale drugiego to już nie dam rady. Zmieniony przez - raf_87 w dniu 2007-06-11 10:30:57

Dzieki Daro5. Kiedys taki bede hehehe. Jak bede po cyklu dam porównanie.

Dam rade bede coś napewno kombinował z tym jedzeniem. I to nie jest tak że nie jem w ogóle ale Nie chce mi się już tego tlumaczyc. Dzięki za odpowiedzi pozdro :)

Tydzien-1 2 3 4 ilosc tabletek dziennie-3 3 4 4 i jeszcze dwa pytania i dam Wam spokoj: czy moge tak brac mete-rano po sniadaniu 1 tebletka;po obiedzie 1 i po kolacji 1?? i czy moge brazc razem z kreatyna !!??

nie mam juz tego zaraz dam wieksze foto cos sie ***ie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:15:52 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:16:52 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:18:52 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:19:12 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:21:53

SZUKALA MOZE JA DAM SWOJE 5 GROSZY!JESLI BEDZIESZ BRAŁ WEGLE TYLKO PO TRENINGU A PO ZATYM SAME BIAŁKO TO NIEZBUDUJESZ DUZEJ MASY I SIŁY A TO JEST W PYTANIU!TAKI SPOSÓB JEST DOBRY NA OKRES STARTOWY CZYLI NA RTOBIENIE RZEZBE!JA POLECAŁBYM ALBO TOP MASA 3 RAZY DZIENNIE BO MA DOBRE PROPORCJE ALBO KUPIC GAINERA 80% WEGLÓW I BIAŁKO I MIESZAC 50 NA [...]

[...] wie ze nic jej to nie dało? Bo jesli nie to po co udzielaja sie ci co nie brali ia przeczytali ze tak jest i koneic zoabczymy po cyklu tego TT jak wejdzie mojemu kumplowi jestem narazie po srodku jak zoabcze jakie beda efekty jesli doscy dobre to byliscie w błedzie jesli efekty beda mizerne to przyznam racje i dam po sogu(duchownym) Pozdrawiam!

siemka daj całe te zdjęcie gdzie prezentujesz plecy SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

Podbiciem tłuszami to nie bedzie problem ,w takim razie oststecznie idę w to! Bez śmieciowego żarcia obliczyłem że wystarczy jak tłuszcze dam 1.2 na kg i zapotrzebowanie będzie w punkt.

Chyba musze nowy temat zlozyc bo teraz nie dam rady wypelnic tej ankiety ?

Dobra nie zawracam glowy jak ogarne wszystko to dam znac .Pozdrawiam

spoko. Popytam jak juz ogarne to napisze cabaser juz idzie teraz exe i dam znac.Pozdrawiam

dziś foto potreningowe na pompce zaraz pod 2zestawach specjalnych KFC (skasowałem bo gsm kompresuje że masakra - dam jutro z rana) Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-09-12 20:51:00

Zatem sprawy mają się tak. Teść faktycznie spadł ( wynik dam po południu, tu nie mam skanera) Ogólna masa ciała w górę, dostałem apetyt nie do poskromienia, nie dało się nad nim panować. W każdym bądź razie do końca roku robię trochę wagi a później zbijam. Inaczej się nie da teraz. Samopoczucie ok Libido ok Foty takie se [...]