dam

ale w swojej diecie mam 4 razy dziennie oliwe po kazdym posilku,wiec nie dam rady w kazdym posilku zjesc z twarogiem czy tunczykiem... np do obiadu dodaje do surowki a z reszta nie wiem co zrobic bo nie moge jej wypic na zywca

dam wam znac po cyklu jak było diety ani przyzwyczajen na te okolicznosc nie zmienie!

no w sumie martwy to takie ciwczenie hmm ciezkie nie jest ale duzo przy nim pracuje no to panowie dzieki ... no i dam po sogu

nie no dam rade wiecej razy. np. pasuje mi czwartek bo ide do szkoły na 13 i przeciez jest jeszcze sobota i niedziela. ale zastanawiam sie czy nie będzie zadnych przeciwskazań zeby treniować przed treningiem własciwym. Czy nie będzie to w niczym kolidowało.

A dobrze rozumiem,ale naprawdę jest ciężko nic nie robić (bieganie i piłka) a tylko 3 razy siłowo ćwiczę:\ ale jakoś wytrzymam do wtorku,najgorsze uczucie ze masz wrazenie ze juz tyjesz i sie zalewasz ale jakos dam radę,dziękuję za pomoc!

ale piwnica MRW dam głowe :)

myogenix w moje się już dawno wkradło ale nigdy nie dam tego na cyklu już jak coś jako przekąska po co do cyklu epi może się nie rozkręcić dobrze jak mete odstawisz . jak epi idzie na cyklu to rób odblok normalnie

znac dam napewno ale zaczynał bede dopiero 1 października bić, wiec jeszcze troche czasu minie, narazie kompletuje sprzęt (witaminy, o3, białko, kreatyna itp.) dlatego dopiero w październiku zaczynam

Bede robił cykl z oma wiec trudno mi bedzie powiedziec czy w ogole rozpoznam czy ta meta dziala ,bo oma napewno :)jesli odczuje cos na watrobie to dam znac:)

Normalnie!! Poczytajcie regulaminy z poprzednich lat!! Przypominam są to zawody: Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych!!!!! Impreza pod patronatem PZKFiTS ale dla uczniów i studentów czyli młodych adeptów kulturystyki!! Dam Wam pewna radę: nie myślcie i nie analizujcie po swojemu tylko czytajcie co pisze w regulaminie i w zapowiedziach.

30 i moja przesyłka i gra.taniej nie dam.Za przesyłke zapłace 7 zł i 23 zł dla mnie , pasuje ? Jezeli chcesz sie szczypiać o 3 zł to poszukaj sobie innej okazji gdzie nigdzie takiej nie znajdziesz. Pozdrawiam. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-08 22:24:12

No spoko to teraz dam Ci rady co do diety u ektomorfa bo sam nim jestem, jeżeli masz w zapotrzebowaniu np 3300 kalorii to z 3600 musisz wyciągnąć, posiłek 3h odstęp inaczej przyśpieszysz metabolizm który jest już wystarczająco szybki, węglowodany to priorytet trzeba ich ładować i ładować Zmieniony przez - EverlastBack w dniu 2015-07-01 22:10:41 [...]

Ostatnie.. Tu chyba wzywają Kapitana Planetę, ale głowy sobie uciąć nie dam....

Dobra dzieki ziomeczki dam po sogaczu komu moge czekam może jeszcze się ktoś wypowie ;P

dostalem od kumpla to jest ten najmocniejszy 25mg jest tam tego 38 tab i nie wiem co z tym zrobic wyrzucic troche zal a "przeciez ojcu nie dam bo braciszka malego bede mial" Trzeba ćwiczyć

no już lepiej : co do diety dam ci linka na którym są opisane 3 w zasadzie podstawowe redukcyjne bardzo dokładnie: http://www.sfd.pl/temat194384/ Ja gdybym był na twoim miejscu :ZACZĄŁ BYM OD ZBILANSOWANEJ gdyby to mi po dłuższym czasie nie przyniosło efektu to zaczął bym stosowanie SKD a gdyby i to nie dało rady (weątpie) stosował bym CKD o ile [...]

Siemach - dla Ciebie jutro sogacz - dzisiaj juz nie dam rady (e-lite) DZWONIE PO TOWAR!!! Buehehe!!

nie chce soga wiec nie odbije ;] jak cofniesz dla mnie czas to nawet ci dupy dam...

Z tego co wiem ma oddzielany. Ale reki nie dam sobie uciac. Normalnie ma 10 % estro ale to sie jakos oddziela w jakiejs reakci przy pomycy jakichs tam oddczynnikow.

Ok dzięki dam znać jak zrobię wyniki