dam

zerrosette jak to ja nie mam co ty wygadujesz za bzdury bluznierco chali ja tez cie prosze misiaczku dam ci buzi w bujna czuprynke

[...] skzoda ze d**** nie wzial kanapek an droge na trening :D) kumpela: "nie jedz przed treningiem" a on: "3 lata breaka tancze i zawsze jem przed treningiem nic mi nie bedzie". Na treningu po kilkaunstu minutach wyniesli go zeby sobie popawiowal do umywalki a po treningu stwierdzil: "wracam do breaka tu nie dam rady " :D

W TAMTYM ROKU BYLO STOISKO GLOWY nie dam uciac ze i w ty bedzie wiec lepiej kupic wczesniej!!

nie ma sprawy erm, dam 551 Kuszczak gra w Premiership, najsilniejszej lidze świata został takze kilka razy wyrozniony za swoje wystepy

Badzo fajna kobieta ma badzo duzo fajnych fotek oczywiscie dam song za fotki

jak sie nie dowiem to mu dam

Pewnie, że może być od kompa. Podstawą jest higiena pracy przy kompie, ale tu się dam komuś innegmu wypowiedzieć Skroro znasz się na fizjoterapii to zainteresuj się też zjawiskiem podrażnienia mięśnia SCM i terminem "word processor headache".

Wszystko masz do korekty, pomoge CI wieczorem na gg, pasuje?. Na brzuch Ci dam link do fajengo trningu, ale to pozniej bo teraz wychodze.

[...] mowie o takich suplementacyjnych wymyslach jak dibencozaide z megabola ktore sa reklamowane jak anaboliki a nie daja zadnych efektow) zreszta mlody jestes to tego nie rozumiesz, a twoj mozg podatny jest na reklamy odzywek. A co do fot to powiem tak moglo; by byc lepiej ale jest nawet dobrze ,zalezy do czego dazysz, soga nie dam bo abona nie mam

no to jak 150 ci nie pasuje to dam 140

[...] 5kg) 7,5,4,4 Mega pompa w przedramionach i bicepsach zaczynam lubić to ćwiczenie ^^. Pompki jednorącz - 7,6,6,4 Kłade sobie niskie krzesło pod klatke bo pełnego ruchu nie dam rady jeszcze zrobić mówie tu o poprawnej pompce jednorącz :) w sumie fajnie, czuć klatke barki troche. Unoszenie nóg - 10,10,10,10 Nieżle daje w palnik, do teraz mnie [...]

co wygra ??? ja stawiam na SW ( chciał bym aby tak było ) Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

jutro pod wieczór dam znać czy aktualne. Bo być może kolega jutro odkupi odemnie, ale to jeszcze nic pewnego więc na 75% aktualne. Jutro napisze dokładnie co i jak.

[...] RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) I wlasnie czy nie da sie zmienic tego drazka, bo nie dam rady zrobic 10x3? -Jaka ma byc przerwa miedzy seriami i cwiczeniami? -Czy ten plan zaangazuje wszystkie miesnie?

dzieki za odp. zachowawczo poczekam ok 7dni, pare razy wskocze do sauny, i pojde na te badania. Rozmawialem, o kompleksowej diagnostyce analzy krwi. dam tez lekarzowi 1tab venoma, jak cos wyjdzie to na pewno napisze. do Seewy i bic44, nie mam prof. faldomierza, ale kilka prob dawalo odpowiedzi o takim zakresie bf jak wyzej :) z ciekawosci musze [...]

[...] samo z podciąganiem?? Wyciskanie sztangi stojąc mogę zamienić na wyciskanie siedząc za głową, bardzo lubię te ćwiczenie a po za tym mam nisko sufit na siłce i nie wiem czy dam rade bez haczenia :) Czy do treningu z nogami mogę dodać coś na łydki bo nie widzę ich tu a w sumie na łydkach by mi najbardziej zależało nóg nigdy nie ćwiczyłem i łydki [...]

[...] jedno nachwyt drugie podchwyt. Kolezka mi powiedzial ze zablokowany uchwyt i zostalo mi w glowie. No to jedynie zostaje zmienianie co serie a inne cwiczenia wykonywac bardzo technicznie zeby ewentualnych dysproporcji nie bylo. Nie dam rade na jednostronne gdyz sztanga sama sie zeslizguje ;/ a przy takim to nawet nie ma mowy zeby cos wypadlo z rak

troche sie podlizuje dziewczynom ale rowny z niego chlop pogrubic go!!! "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

fajne awatarki SOG(odbijcie!) a silka to 1 klasa niedlugo swojej dam piwnicznej fotki

dam 122zł...