dam

Aha no dzieki za wszsytko ;) dzis sie przebieglem 30min po sniegu na prawde ciezko sie biega, ale dam rade ;)

dam 30zl za cytocella

dam 90zł

[...] na forum jest art na ten temat. Poprawiłam u góry o co mi chodziło z tą rybą, bo ucięła mi się większa część zdania w tedy. Napiszę jeszcze raz żebyś nie musiał szukać. Nie dam rady przełknąć ryby w żadnej postaci. Za każdym razem kończy się to wymiotami. Mnie sam widok odpycha i zapach, więc trochę słabo. Jestem strasznie wybredna jeśli chodzi [...]

siema nie dam rady wkleic dzisjaj planów i diety bo lece na pysk po robocie dopiero wrucilem wsumie postaram sie jutro Pio ja bym zmniejszyl dawke t3 jeszcze o pól co najmniej t3 to nie jest zwykly lek i moze ci powaznie porozpierniczac tarczyce wiec trzeba znim bardzo delikatnie i na poczatku obserwowac swoje reakcje tu podaje link do podobnego [...]

może masz racje kreatynę sobie odpuszczę tylko carbo dam a kurczaka muwiż ze za dużo to ile mam dać amorze coś innego a z wytrwaniem to na pewno wytrwam może po treningu mniej trochę drogo wyjdzie z tym kurczakiem ale chce żeby wszystko ok było doradźcie

Żeby urosły mięśnie trzeba mieć dużo testosteronu to wiem :-P więc nie dam sobie wcisnąć

[...] 12-stu tygodniach, czyli 3-ech miesiącach i w taki własnie sposób mam zamiar to zjeść :) ...do tego zestawu ALRI dożucę jeszcze "Vita-min Plus" Olimpa i "System Protein 80" Olimpa, bo mam jeszcze tego sporo z poprzedniego cyklu... o efektach na ALRI oczywiście dam znać :) Zmieniony przez - 30STOLATEK w dniu 2007-06-12 15:11:16

he dzis wracajac z zoo zaliczylem kfc jutro standartowo bo spotkanie z bimem jutro dam znac jak to sie miesza i smakuje sprwdze rowniez organoleptycznie zawratośc bialka heheh

ja Ci ****a dam cziku cziku

a możecie mi powiedzieć co jeszcze gdzie dodać bo ja nie mam pojęcia wiem ze 5 posiłków to trochę mało ale inaczej nie dam rady

Zgadza sie - wyglada OK juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

dziadu84 - gold gym nie dawaj sog nie wszedl bo abonamentu nie masz, ale nie muszisz dawac bo Ci nie pomoglem Ja jak kiedys otworze wlasna silownie to dam nazwe ,,Kuźnia Hermesa" albo Spartian Gym. P.S nazwy zastrzezone xD

mam wrazenie ze troche sie nie rozumiemy. z dieta juz lepiej nie bedzie, na ile sie dam tyle jem co trzeba, wiem ze sa braki dlatego systematycznie pije gainera. to co piszecie to jest prawda, ale niestety malo kto ja stosuje. chce sobie zrobic jakis cykl i zobaczyc jak bedzie.

ja chyba od bimka zamowie dam mu zarobic btw biospec sprawdz meila

Tzn. nie chodzi mi o wyrzeźbienie brzucha, a z abs II nie wiem czy dam radę. Dużo zajmują te ćwiczenia? Robię poprostu minimum na brzuch i to mi wystarcza.

to pozniej sciagnie i dam do oceny :P (cholera juz pospisywalem prawie wszystko:D)

[...] na forum czy z pod bloku. Autor tego posta zrobi jak będzie chciał. Pisz co chcesz, nie obchodzi mnie to. Nie ma sensu sie kłócić bo każdy będzie chciał udowodnić swoja racje i nigdy to sie nie skończy. Ja w przeciwieństwie do ciebie nie obrażam innych, ciebie też nie będę, nie dam się sprowokować i kończę temat. Z mojej strony to wszystko.

Na trening mam czas tylko 3 razy w tygodniu, tylko albo aż...więc nie dam rady robić każdej partii 2 razy / tydzień. FBW robiłem, i to swego czasu doprowadziło mnie do załamania formy, także mam uraz... Tak czy siak, dalej nie wiem, split czy p&p 3 razy na tydzień ?

Spoko, potem coś sobie rozpisze, i dam na forum. Tylko jaki ma być rozkład serii na tydzień, na każdy dzień, tak by nie było za mało, ani za dużo.