dam

co jeśli nie dam rady? jakieś porady? nie biłem się nigdy z nikim na ulicy to będziesz miał w rekordzie 0-1

Ok. Jestes pewien ze nie dam rady regenracyjnie dwa razy 5x5? Lubie siady, a sila jest naprawde niska i chcialem ja mocno rozbudowac przez ciezkie i intensywne treningu

[...] jedynie hantalmi, ale przymierzam się do ławeeczki i moze kiedyś sztangi... dieta jest, prace nad planem i zrozumieniem tego juz trwają (jestem raczej nowy)... nie pytam czy dam rade, bo WIEM ze MUSZE dać i juz Innego wyjścia nie ma... z tym że tak jak mówieł - za jakis czas (jak juz poczytam sobie dostatecznie dużo planów innych osób itp) [...]

no dobra dam Ci soga za cierpliwość, ale chcę jeszcze parę odpowiedzi. "Podwyższony poziom ciał ketonowych we krwi to ketonemia podwyższony ketonów we krwi to ketonuria" Czy ciałami ketonowymi nie nazywa się potocznie ketonów (i odwrotnie)? "Długotrwała ketonuria w przeciwwieństwie to kenonemii może być patologią." Wnioskuje [...]

Tak na skale od 1 do 10 to daje tak z 6 no może z małym plusikiem a 10 nie dam bo nie Pozdrawiam

hehehehe "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

[...] banany Pół godziny po treningu tuńczyk 4 łyżeczki glukozy (podczas treningu, rozcieńczone w małej ilości mleka - następnym razem rozcieńczę w odtłuszczonym mleku. Z wodą nie dam rady wypić, to zbyt ohydne) 4 - 22:20 noga z kurczaka 5 – 0:20 szynka z kurczaka 200 g twarogu chudego Białko 1,9 na kilogram czystej masy ciała Reszty [...]

albo jestes chory albo ja nie wierze w to co czytam. wiesz synu co to jest crossfit? dam Ci jednego Woda - po którym nei wyjdziesz z siłowni i odpuszcisz ten żenujący plan

Ok,ok. Dam znać w połowie czerwca bo zobaczę jak mi się z finansami na wakacje ułoży:-)

[...] szkolnym zamierzam kilka cykli kreatynowych zrobic. czysta kreatyne mieszam z kreatyna wzbogacana innymi dodatkami(tauryna, glutarol) i bialko serwatkowe biore razem z bcaa dodam jeszcze hmb w plynie. do tego b12 bedzie w strzalach. bede tak 3 tyg bral, miech na sucho i znow 3 tyg. jak spuchne do dam znac o rezultatach :) pozdro made in Poland

napisze jutro juz dzis nie dam rady%-)

Ok, ale poczekam pierwszy tydzień z tylko sibu, a potem dorzuce yohe i efedyne. Ogólnie to już robiłem takie połączenie rano o 6 yohimbiny na czczo i przed treningiem koło 16 efedryny - było ok. Dam znac jak poszło - dzięki :) Zmieniony przez - white91 w dniu 2022-02-13 20:00:47

wyłaniam moja kandydaturę! Każdemu kto na mnie zagłosuje dam po sogu (i nie tylko wtedy...hehe). Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

tak wogole to dzieki za informacje. sogow dac nie moge bo nie mam abonamentu i moge dac tyko jeden wiec nei dam nikomu zeby bylo psrawiedliwie heh

nie wystarczy tak samo jak i nie wystarczy cykl na 4 tygodnie tren to konkretna zabawka i nie ma co się cackać w stylu czy może mi mniej zaszkodzi jak dam śmieszne dawki śmiesznie krótko albo jesteś gotów podjąć to ryzyko jakie niesie za sobą tren albo go odpuszczasz, tu nie ma półśrodków poza tym w cyklu który rozpisałeś zapomniałeś o jednej [...]

Trawa cos fuczy , ale ok dzisiaj dam mu spokoj "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

,, Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. " LOL To znaczy ze nie jestes moderatorem Facku ? zrzeszyłes sie ? Saib__ ale na tace nie dam

[...] i si. jeżeli masz robić to zrób to jak się należy, metkę ewentualnie bym dał na kicka, bo za dużo 10tygodni, jeżeli chcesz taki długi cykl to ja zamiast DD dał bym boldo, dam ci dwie wersje z boldkiem i DD 1-5 meta 20mg ed 1-5 enan 250 week 1-5 DD 200 week 6-20 enan 250e5d (ewentualnie gdzieś można pod bić na e4d 250mg np w 12tygodniu) 6-18 DD [...]

no dobra dobra dieta, aeroby to jasne, ale chodzi mi o ten trening czy można go wrzucić na redukcje :) bo ten trening by był dla mnie taka fajną nowością :) nie dam rady ćwiczyć na siłowni więcej niż 3x w tyg. Jedynie mogę jeden raz dołożyć taki lżejszy trening w domu :)

zxaraz dam do imageshack bo znieksztalca sfd