dam

Oooo wielkie dzięki, dam z siebie wszystko żeby ten test wyszedł jak najlepiej:) A jak to jest z adresem muszę komuś podac czy tutaj zamiescic?

[...] inaczej :) Widzę że działasz bezinteresownie, też bym chciał pomagać w dziale suplementy, ale nie znajduje dla siebie postów. Mam nadzieje, że rozumiesz. Zostań Bul w dziale, badz na rowni z innymi, a ja dam z siebie wszystko co bede mogl. :-* ps1. mowilem o wspolpracy z bananem ps2. odbierz mail i odpisz. Czas to skonczyc dla dobra wszystkich

tzn pewnie narazie sobie dam spokoj z nowymi zestawami, bo pewnie staz na forum mnnie do tego nie kwalifkuje (chociaz sporobwac mozna ;) ) ale tak na przyszlosc, jakbym np. do zestawu Sport's One, ktory jest oparty na monohydracie, dodac TCM ?

W poniedzialek. Teraz mam regeneracje W poniedzialek juz bedzie elegancko test opisany. W weekend porobie u dziewczyny zdjecia. A pozniej pewnie porobimy jakies zwiazane z kulturystyka Sadze ze art. juz dam w niedziele kolo 24.00. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-15 15:34:33

Mam problem z cyfrowka opis zrobiony jutro wszystko dam

Dorzucę jakiś garnier do węgli , między posiłkami w pracy mogę jeść orzechy i awokado , myśle ze spokojnie osiągnę 4 tys dziennie . Dam radę !!

wlasnie siedze i ukladam ta diete.. nie wiem czy dzisiaj jeszcze dam rade bo jestem juz troche zemczona a od rana zajecia. najwyzej jutro. no wlasni e... ja nigdy w zyciu tak naprawde nie mialam figury takiej jaka chcialabym miec. i naprawde wierzcie mi ze nie przesadzam. zawsze szybko tylam i zawsze bylam ta najgrubsza w klasie. trenowalam dlugo [...]

Witam ostatnio miałem przez pare dni lekkie treningi. Ostatnio miałem tzw sprawdzian z rwania i podrzutu ponizej dam filmiki. Sprawdzian był w sobote 15.10.2022r. Waga w sobote 60,5 kg :) Pokaże wam tez przysiady z przodu z drugiego odbicia na 110 kg 4 serie 2 powtorzenia Podrzut 125 kg słaba góra z ktorej nie jestem zadowolony Tu wprowadź [...]

teraz robie remont na silowni jak skoncze to napewno dam nowe fotki

[...] brzucha! nie moge sie nawet lezac obrucic na drugi bok! ani wstac ani usiasc! silny skurczowy bol w dolnej czesci kregoslupa promieniujacy na posladki ale odczuwalny na calym ciele potrafi sparalizowac tak ze mozna upascna twarz nie lapiac sie czegos! morzecie jakos pomoc!? siedze teraz w fotelu i chyba juz z tad nie wstane!!! nie dam rady!

chemii sie ucz to moze cos lepszego podłożysz%-) leyus popiera wysadzanie żydów w powietrze.no ludzie do zakładek sobie to dam%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-06 21:32:24

Dziękuje wam za pomoc ale do zamknięcia zdecydowałem sie koniec końców na taki Planik Może sie ktoś na jego temat wypowie ? Czy z stażem 2lata Suplami i dopietą dietą dam rade z regeneracją :? dodam ze pracuje fizycznie po 10h dziennie 5dni w tygodniu więc treningi bedą po pracy koło 18;30 Weekend Wolny Poniedziałek góra siła: Wyciskanie [...]

tak teraz przechodze na mase tylko bardzo ostroznie bo boje sie ze znow sie spase a tego nie chce wiec pewno pomału cos pojdzie za rok dam znowu foty pozdro

to jest chyba bialko bezsmakowe ale glowy nie dam sobie na 100% uciac bo nawet nie wiedzialem o nim

Nie jestem ani doświadczony i nie dysponuję jakąś specjalną wiedzą. Moje informacje na temat ACT czerpałem głównie z "ACT dla początkujących by georgu!" Tam zostało napisane mniej więcej tak : Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki Dam link do całego [...]

jestes bardzo ladna z tego co widze :* Dam 13 SOGa, bedzie szczesliwy Zmieniony przez - J-J w dniu 2004-04-30 11:30:03

Ok to dam sobie cos okolo 8 tyg. Zreszta zobacze :) Tylko jeszcze pytanie mam jeszcze, jesli mam tam treningi w tyg A,B,A czyli 3 dni w tyg to jak mam cwiczyc? A i dzien wolnego pozniej B i wolne i znowu A i dwa dni wolnego czy jak? Czekam na odp. :)

no to o 2dni sie pomyliłem dam soga jak abona wykupie

a wiesz Marian ,ze mnie uprzedziłeś z tym topiciem hrhrhr ale dobra robota , soga nie dam bo i tak nie wejdzie

Seba81 jak masz GG odezwij się ja jesem ciągle niewidoczny prawie pare wskazuwek ci dam bo mam większe doświadczenie z tym wszystkim a jak nie masz gg (nie biore to pod uwage) tutaj ci napisze