dam

Przeraża mnie komponowanie menu ;) ale postaram się wszystko powoli ogarnąć. Dam znać jutro ;)

Wejdz na ********. Jst likwidacja sklepu. Sa meeeega promocje. Wszysko po cenach Hurtowych. Znajdziesz swojego Hollywood Labs. Ja zamowilem 2 x bialko po 4.5 kg. Naprawde polecam bialeczko i tanio wychodzi. Co do DB. Hm... Mam mieszane uczucia. Jak narazie czuje delikatna pompe i nic wiecej. Moze dopiero sie rozkreca. Dam znac jakie efekty.... [...]

Witam. Jestem nowy tutaj. Pomki mi robia duzy wysilek. Tak naprawde nie dam rady 1 zrobic. Macie mi jakas rade? jakos pocwiczyc czy co? mam 13 lat i juz jestem w gim. no ale w klasie to robia po 10 minimum:/ Pomoz

ja robię co dziennie 4 seraje po 50 i 5 ile dam rady

Zapomniałem powiedzieć o wynikach siłowych. A więc siła poszła w kosmos ja jestem bardzo zaskoczony. Nie znam dokładnie max moich wyczynów, ale jak wcześniej tyrałem na klatę 60kg seria to teraz idzie 100kg seria. Trenuje w warunkach domowych więc nie powiem dokładnie ile czego biorę. Teraz zaraz będę miał nowy ciężar to dam znać.

aha :) no skoro tak uważasz, ale dam Ci przykład porównując m.swiata WUAP, swiata WPA, GPC oraz WPC. na złoto kat 110 w WUAP wystarczyło mi w 2014r 310kg na złoto kat 125 w GPC wystarczyło mi w 2014r 310kg na złoto kat 125 w WPA wystarczyło mi w 2015r 330kg w WPC 352.5kg zaledwie i po cięzkiej walce dało mi srebro kat 125kg w 2015r na europy [...]

hmm ok takiej odpowiedzi oczekiwalem czyli jak bedzie lepiej na miesiac ten plan niem.ciez.czy na 2 ? i wten sam dzien robic klatke z tricepsem? czy w ten dzien tylko klatke?teraz jestem wskzole przyjde do do mu to posklejam to w calosc i dam do poprawy thx :)

Zgadamy sie - ale to nie post na te tematy Dam Ci znac

Hehe jak na razie Przemo wchodzi w trening po przerwie wiec pracujemy na podobnym obiciazeniu ale jak juz wejdzie na obroty:) mam nadzieje ze dam rade:)

[...] śniadanie wg. Twojego pomysłu, tj. ryż, bulkmass,cynamon,rodzynki, tylko zamiast migdałów chciałem dać słonecznik,a że była 5.20 rano to nie mogłem znaleźć :-) fajnie to wszystko się komponuje,zdecydowanie łatwiej wchodzi niż owsiane, ale chyba trochę za dużo wody dałem do rozrobienia bulka,bo 250ml, następnym razem dam ok.180 ml i powinno być ok

http://www.youtube.com/watch?v=Xiq3ujQeZm8&feature=youtu.be potem dam podciaganie musze isc http://www.youtube.com/watch?v=JcZvjv3pK9I&feature=youtu.be Moge nagrac jeszcze raz bo po dipsach nie mialem sily i technika lipa Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-09-11 20:50:37

Biorę od tyg na razie nie odczuwam żeby siła skoczyła ale wytrzymałość na plus biorę 5 tab przed i po treningu.Jak będę po cyklu dam znać o efektach

OK jutro zrobie fote i dam na forum.

[...] jak i dzisiaj po pierwszym posiłku czuje się strasznie pełny i jest mi nie dobrze. posiłek to skromna bułka wieloziarnista jakieś 80g + wędlina , teraz powinienem jesć jajecznice , ale nie dam rady ;/ są jakieś tansze osłoniki na wątrobę niż eseliv max? czy wystarczy ze biore jedną rano ? Zmieniony przez - niveas w dniu 2013-07-12 11:58:37

[...] ? A hcg podnosi ? Pomocy mam 3 paczki hcg bije 2500 ui co 3 dni zależy mi żeby podnieść estrogen bo mam bardzo nisko i czuję stawy. Jak skończę HCG pójdę zrobić badania i dam znać . Pytanie o tylko czy HCG podnosi estro i w moim przypadku po tych 3 paczkach nie będzie on samoistnie spadał bez armidexu ? Zmieniony przez - filipbe1997 w dniu [...]

za to brzuszysko należy Ci sie opierz bo pieprzy on Twoją sylwetkę:P ..no ale soga dam bo sie Ciebie boje

Kawał chłopa z ciebie SOG`a dam

Nic nie będzie kodowane. Walą w*****a. Postanowiłem, że spróbuję obejrzeć ma MMA-TV o 3:00. Jak nie dam rady, to poczekam na TVN-owską wersję. Najwyżej poznam wyniki, ale walkę Pawła obejrzę na spokojnie.

3 raz nie dam rady

[...] brzucha! nie moge sie nawet lezac obrucic na drugi bok! ani wstac ani usiasc! silny skurczowy bol w dolnej czesci kregoslupa promieniujacy na posladki ale odczuwalny na calym ciele potrafi sparalizowac tak ze mozna upascna twarz nie lapiac sie czegos! morzecie jakos pomoc!? siedze teraz w fotelu i chyba juz z tad nie wstane!!! nie dam rady!