dam

Sorki ale gify mam za duże ale za to dam filmy. HTW-->http://www.youtube.com/watch?v=EUAf7lSKcYo ATW-->http://www.youtube.com/watch?v=lLdfkpDKaUk&mode=related&search= Crossover-->http://www.youtube.com/watch?v=eAyRGKJhsbA&mode=related&search= Teo [...]

obecnie staram sie poprawić bardziej plecki tak jak mi poradziliście następne foty dam za około pół roku

cos nie wychodzi mi to masowanie obrałem sobie inny cel. czyli ubicie. Kat dieta bez pozwalania sobie na cokolwniek poza nia. waga około 99-100kg reka 44 ,pas na czczo 91cm, troche sie ubiło. czuje po sobie i widze na miarce. kaptur i noga z deczka poprawiona, troche zle przypiete te plecy moje. Jeszcze duzo czsu przedemna. Dam rade cos zrobic [...]

nastepne foto dam styczen-luty juz pewnie bedzie duzo lepiej:D

dam foto za tydzien lub dwa bede robił probne ładowanie ww:D

w sumie racje macie zostawie tego antka jeszcze i dam go przy dlugim cyklu w nastepnym roku przykladowo pojade 1-12bold 1-8cypio 9-15prop(dodam ze prop mnie lepiej czesze niż enan byc moze dlatego ze malą dawke lecialem irana 250mg/e4d cienka dawka conajmniej te 250e3d jak dla mnie, zmiana estru dobrym rozwiązaniem jak w moim przypadku) i tutaj [...]

My czasami przesadzamy z cena? Akurat uwazam ze jesli chodzi o ceny to ActivLab naprawde tutaj ma sie czym poszczycic :-) Juz sie nie moge doczekac az bede testowal zupki , bylem wielkin fanem pierwszej wresji Master meala i pewnie tego tez bede :-D Dam znac jak skosztuje Pozdro

Ajjjj wlasnie doszla paczka , niebawem stestuje i dam znac :-D

.. Zdjęcia nóg i pleców dam później obecnie ich nie posiadam niestety ale zrobie w tym tygodniu

[...] Ściąganie długiego drążka wyciągu do karku, siedząc 2 s. - 10-15 3. MC 3 x 8-10 no i na koniec rozciąganie gum sprzed klatki 3 x max A co do nóg to nic nie zmieniam, bo nie dam rady robić interwałów; nogami tłuszczu nie spale, a interwałami tak, więc dlatego taki wybór. Powiedz mi jeszcze jak długie robić przerwy pomiędzy seriami w zwykłych [...]

Jutro dam cynk, co, kiedy, ile itd. Robie rozpiske na chwile obecną. A Ty tam zdawaj na bieżąco co i jak, jaka waga, jak samopoczucie, jak mały?

Lgd brałem, 6mg już działa bardzo mocno, niech cię ręka boska broni brać 30 mg, jako że jestem świeżo po cyklu to dam ci radę, skróć go o połowę, ewentualnie dawkę bierz stałą 6-8mg, po 4-5 tyg wyraźnie czuć spadek działania i nie warto się męczyć tyle czasu z sajdami, mi wywaliło progesteron 3 razy ponad normę i estradiol 2 razy, ale nie robiłem [...]

to i moje dam Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-08-17 23:19:57

dobra biorę ale żeby nie było, że za darmo dam ze 5zł

dam 10zł! i SOGa Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-06-13 00:30:44

to dam taka , fotka dzis z rana robiona, po treningu kabele troche bardziej widoczne, taka fotka by sie bardziej tu nadala ale niebede bral aparatu na silke Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-12 11:49:45 Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-12 11:50:34

[...] w staniu lub wznosy bokiem - drazek dol - przysiad - mc - lydki - brzuch ....ale ja i tak optuje za prosta calosciowka: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html buduj baze-nie kombinuj! "...mam tylko ok.1godz.na trening i FBW nie dam rady w tym czasie zrobić." wlasnie sugeruje taki trening i on zajmie ci 45min .

[...] by przełamac impas udzielam po długiej konsultacji i skrupulatnej analizie szerokiego pakietu danych. Niestety - nie pomogę. Temat jest do szybkich pytań raczej niż do "studium przypadku". Jasne rozumiem A ogólnei czy przy treningach rano (tylko takie wchodzą w grę)ma znaczenie dla spalanai tkanki tłuszczowej czy dam posiłek b+t czy b+w???

ja też coś dam, brzuch , coś tam się ujawnia :P /SFD/Images/2016/7/7/654db5e941194f42a583c2653a3eadfa.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-07 12:08:29

zana napisała: "shnosnas masz całkowitą rację S.O.G dla ciebie! Odbij jesli możesz!" Widzę, iż zmolestowałaś też piłkarza o soga, ale się na nie napaliłaś. I dobrze, bo wiesz, jak masz dużo sogów, to wszyscy bojsi z forum uważają cie za "super laskę" i chcą cię "wyrwać" . Nie pyskuj już - daję ci soga i małczi. Dam [...]