dam

[...] na poręczach zamiast uginań i prostowań, więc to co teraz mam na ramiona to jest "aby było" i nie zależy mi specjalnie na jakimś wielkim progresie, bo to nie są ćwiczenia docelowe u mnie. Wkrótce je w ogóle wyrzucę i dam te co wyżej wymieniłam, w których jestem tak samo zerem jak w przysiadzie i reszcie, wtedy zacznie się prawdziwa progresja.

[...] cyklu treningowym 3dni ciężary jeden dzień aeroby. Oczywiście ciężary mam na myśli FBW. Ten dotychczasowy czas poświęciłem na testowanie co mi „leży” najlepiej i tak za poradami Kuba_n: Przysiady ze sztangą - są wymagające i ambitne ale będę je uskuteczniał bo dają fajny power MC – jakaś masakra ma wrażenie, że robie je kompletnie źle, i nie [...]

Niech ktos zbierze to w kupe i na jakiegos rapida wrzuci. Dam soga w kazdym dziale

dzisiaj mala rewolucja w moich treningach ,chcieli ze mną trenowac dwaj dwudziestoparolatkowie wiec bede mial 2 patnerow treningowych nie powiem ze dam im wycisk bo mi szybko wymiekna,zaczynamy w mojej piwnicznej siłce ,goscie sa pare lat starsi od mojego syna-zaoszczedze na karnecie :))

To ja pojadę po bandzie i dam takie hity: https://www.youtube.com/watch?v=lZD4ezDbbu4 https://www.youtube.com/watch?v=GSADxMocaHs (Freddie dodaje +10 do prędkości - sprawdzone :-D )

Panowie odswieże troche temat. W weekend troszke mnie poniosło i dosć duzo wypiłem. W niedziele dokuczal mi bół z prawej strony . Byłem u lekarza , ktory stwierdził ze to od alkoholu, mam zrobic w tygodniu badania krwi i w piatek przyjśc na wizyte. I tu z pomoca przyszedl mi kolega. Przywiozł mi kilka sztuk tabletek TUDCA BRAWN. Wczoraj poszła [...]

Ostropest kupiłem , ale tucde sprawdze. W piatek dam znac jak wyszło. Moze te 4 dni to krótko ale wazne ze troszke sie poprawi to bedzie znaczylo ze Tucda dzialą .Heparagen przez dwa miesiace nie pomogl.

chciałbym, ale jajecznicy z płatkami owsianymi inaczej ze smakiem nie umiem robić, warzywa jeszcze jakoś dam radę gotować, a na pieczenie warunków zbytnich nie mam, no nic dzięki za odpowiedzi, postaram się ograniczyć smażenie do 1x dziennie

Ciężko napisać musisz sam sprawdzić na mnie osobiście masteron nie działa za dobrze chyba że dam 2 do 1 w stosunku do teścia tylko w takich proporcjach to nieopłacalne bo pomijając koszty to nagle wychodzi 3x tyle towaru na strzała. Czy w twoim przypadku też tak będzie nie mam pojęcia

[...] jakiś owoc jabłko banan ---za długa przerwa pomiędzy posiłkami. zjedz o 9 normalny posiłek a potem o 12 kolejny--- 11:00-12:00 danie przed treningowe w innych godzinach nie dam rady bo w szkole po prostu czasu na to nie mam... brązowy ryż słyszałem że więcej weglowodanów ma więc go wybrałem zamiast białego 150-200g + pierś kurczaczka 50-100g [...]

Nie mam pojęcia, mi tez zależy żeby to mieć, ale to nie jest taka prosta sprawa. Jak będzie to dam znać. Na razie wiem że w poniedziałek będę miał jakąś partię Thermy Pro Prolaba, tyle że znacznie drożej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Wiecie, moze dam wam taką niemedyczną porade ale...na bladej skórze to wygląda pewnie chojowo, ale przejdzie sie na pare sesji na solarium i nie bedzie widac praktycznie. A w zime moze sobie byc.

ja od 1 stycznia jestem ON prop, enan, boldenon jak do tej pory dawki testo 500 bold 400 ale dosc nieregularnie teraz pojdzie susta dociagne troche boldenon pozniej dam deke i skoncze na winku z oxa do tego clen a na wakacje proviron i powinno byc milo JUUUUUUUUUICE'D UUUUUP

[...] nieuzywam(ostatnia forme co miesiac temu wrzucilem fotki i filmiki do TCHP zrobilem na 250mg testa SOLO) a wszyscy na silce i tak gadaja ze jestem apteka to postanowilem ze dam skuhwysynom powod%-) a powaznie to oczywiscie ze starty. Tylko pytanie kiedy %-) Pewnei za 10 lat lol Insa to najbezpieczniejszy srodek jaki istnieje. Zero sajdow jak sie [...]

A chooy z nimi zapodaj lepiej jakis dobry deser to dam soga :-D Ostatnio robilem sernik na patelnii z przepisu z kuchni z sfd i jak dodalem duzo WPC to smakowal dobrze

Wlasnie wcinam jako ostatni posilek te risoto od szczurka, wchodzi super, myslalem ze to bedzie suche z piekarnika ale jest git, miekkie, soczyste ;-) dzieki jeszcze raz za przepis, dawaj nastepne, jutro zrobie to mielone od Maxa i dam ziemniaka a coooo %-)

Powinien się zmieścić kilogram, ale ręki sobie uciąć nie dam.

Kolega nie wrzuca więc dam coś za niego tym razem podwójna zagadka, myślę ze podpowiedź nie jest potrzebna :) Zmieniony przez - G-SZIT w dniu 2008-01-16 12:43:08

dam soga :)

Fajnie. Dam jednak tym razem szans innym