dam

bardzo dobwy izoplus, lepszy smak niz proszkowa wersja, dobra cena i pojemnosć. carbo wiśniowe - nieco słodkie, ale nic dziwnego, daje radę jabłkowe lepsze. karnitynę wypije może dzisiaj i dam znać. ogólnie dobre produkty, linia się rozwija prawidłowo zdr

[...] zeby robic jednoracz to robic na obie rece na raz czy nazmiane? Czy: rotacje zewn i wewn - to poprostu krazenia ramionami w przod i w tyl?Czy to cos jeszcze innego? Pompek dam troche rade mysle ze ok 40 ale sam nie wiem czy chce obciazac ten bark:/ Czemu nie rozciagac?Ja sie wlasnie juz dlugo rozciagam i czuje sie po kazdym rozciaganiu lepiej:) [...]

od września masa, nie dam rady w tym roku... Przemyslałem wszystko, dojrzałem, moze za 2-3 lata :) pozdro! temat mozecie usunąć... P.S. skąd mnie kojarzysz? Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-11-25 16:11:45

niedługo odbiorę wyniki krwi więc dam znać co i jak :) Pozdro Panowie

Mi sie podobabardzo fajnie wyrobiłaś ciałkoi dam soga chociaz chyba juz nie wejdzie

Ja na redukcji zszedłem z 12% do 7,7% tkanki tłuszczowej. Nie jest wazne (tłuszczowa, węglowodanowa) jaką dietę stosujesz (oczywiście jeśli jest rozsądna /redukcyja ;)/ i dostarcza wswzystkich potrzebnych składników, głównie białka), jeśli jesteś konsekwentny i dodajesz ćwiczenia. To działa praktycznie zawswze! Może niedługo dam swoje foty

Nie martw się napewno coś Ci pomoże Zrobię sobie zdjęcia przed i potem porównamy efekty moich męczarni. Ja lubię aeroby gorzej jest własnie z siłowymi, ale myślę, że dam radę Muszę sobie podładować troszkę górę i wyszczuplić dół. W niedzielę przystępuję do ostatecznych pomiarów. Co prawda efekt wizualny liczy się bardziej, ale dobrze jest [...]

[...] że kiedyś się bawiłem w te diety...no ale potem to jakoś nie potrafiłem tego utrzymać i spasowałem. Myślałem nad tym żeby znowu zacząć stosować diete no ale niewiem czy dam radę. Poza tym denerwuje mnie czasami takie regularne jedzenie i przestrzeganie tego co się włoży na talerz. Tym bardziej że co tydzień w moim domu jest jakiś placek itp [...]

ok dziekuje bardzo:) czyli np kasze gryczana lub jeczmienna tez tak po miesiacu zaczac sobie jesc?? a tunczyka jakos dam rade zjesc:)

ok thatman 1 cykl a następne :) no a uriel mówisz o terażniejszym a poprzednie ja zrobie cykl podobny do ostatniego pod względem środków ale zmniejsze dawki zobaczymy jaki bedzie wynik np zamiast 200mg enana dam 100mg c5d a deci hmm 100mg c6d ?? kurde jakies małe te dawki nei wieże że kopią

Ja Wam Koorwa dam kółko różańcowe!

Dam Soga, a co nie

dziekuje serdecznie zabieram sie do zmian dzis troche opornie mi szlo z cwiczeniami rano, musze sie wczesniej budzic.ale dam rade:) czy np warzywa z patelni smazone na oliwie z oliwek mozna?dla urozmaicenia? i ile wody mineralnej dziennie? 1.5 l jest wystarczajace?

[...] źle, nawet jeśli nie czuję się dobrze, to i tak będę walczył. Nie zamierzam się wycofywać, zwłaszcza w walce o tytuł. Zamierzam dać z siebie wszystko. Nie wiem, czy to, co dam z siebie wystarczy, ale nigdy nie wycofam się z walki. Jednak moje wycofanie się, powrót do domu i odchorowanie tego, zdecydowanie uważam to za błogosławieństwo." [...]

Robertson vs Maverick - 50/50, ale dam na Maverick. W stójce jest nieco lepsza, powinna raczej wywierąć presję więc będzie mieć łatwiej z zamknięciem na siatce, jest silniejsza, moze zarówno obalać i kontrolować jak i spróbować utrzymać walkę w stójce choć w sumie myslę, ze jak Robertson ją zechce to raczej obali za którąś próbą, a z góry może [...]

https://i.imgur.com/o5OY76C.jpg UFC Kamaru Usman wskazał kolejnego rywala. Chce wsadzić Jorge Masvidala do trumny w walce rewanżowej Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman jest żądny krwi Jorge Masvidala po udanej obronie tytułu w walce z Gilbertem Burnsem na gali UFC 258. Po pokonaniu Gilberta Burnsa przez TKO w trzeciej rundzie w sobotniej [...]

Dzis nie udalo mi sie zjesc calej zaplanowaniej michy. Przerosla mnie Zobacze czy juto dam rade wszamac wszystko. Trzymajcie za mnie kciuki.

[...] postanowienie i zjadlam dwa kawalki szarlotki. Nalezy mi sie za to kara. Miske na dzis zaplanowalam wegle i bialko prawie dobilam ale z tluszczami gorzej i nie wiem czy dam rade to dzis zjesc. Mam maslo orzechowe to moze lykne ze dwie lyzki i dobije tluszcz.Jak sie nie poprawi samoopoczucie to watpie. CO do brzucha to sie uspokoil ale nie [...]

[...] bułgarski na piłce 5. Unoszenie bioder w lezeniu, nogi wyzej na piłce 6. uginanie ramion ze suspinacja 7. prostowanie ramienia w pochyleniu opierajac sie o lawke 8. plank/ćwiczenie brzuch z theraband (dam filmik jakby co) Powtrzenia, serie tak jak w treningu AB Mogłoby być coś takiego? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-26 09:39:45

[...] problemu choc, czasami roznie znosze. Raz lepiej raz gorzej. To chyba zalezy w jakie turbulencje sie wpada. Czasami mniej potrzesie:-) Jak zakupie jakis olej z wiesia to Ci dam linka. Bede kupowac w necie bo w sklepie ze zdrowa zywnoscia to ceny kosmiczne. Azzi dziekuje rowniez za podpowiedzi.Myslalam, ze unikne picia oleju z wiesiolka ale [...]