dam

[...] michę wrzucę jutro, bo jak nie pójdę zaraz spać to mnie wołami będą rano do roboty ściągać :P Edit: na razie testowo, ale idę jutro na siłkę po tym swoim mma, dam jej jeszcze szansę ;) Mam rozpiskę z forum (o to to http://www.sfd.pl/-t803543.html) - będę ścigała na miejscu trenera, żebym głupot nie robiła :D Coco jumbo i do przodu! [...]

dobrze skoro już ktoś odświerzył to dam wam zdjęcie Aśki18 z chłopakiem..

[...] (podnoszenie sztangi z ziemi to niebezpieczna sprawa ;-) ) to zaraz wstawałam. Usprawiedliwia mnie jedynie choroba i osłabienie organizmu. Już się boję 5 i 6 tygodnia ale dam radę. Bo kto jak nie ja %-) 1a. - tak mi kiepsko to idzie, że brak mi słów ^^ robię co mogę ale ciało odmawia posłuszeństwa. 3a. - jak nie mam maszyny z obciążeniem to [...]

[...] tygodnia . kiedy to po poniedzialkowym trenigu sie gorzej poczulem - przez co nei trenuje do dzis, mialem dzis jechac robic plecy...ale w zwizku z tym ze jutro mam nogi ...to wole jeszce odpuscic i sobie opoczac a jutro dam czadu takze dietka przez te kilka dni byla "olana" ale juz wszystko wrocilo do normy - male przeziebienie i tyle

thx jade od jutra THX będę pisał co jakiś czas wyniki i czy przestrzegam treningów :P DZIĘKI MAM NADZIEJĘ ŻE DAM RADĘ :p

Ignatus , dam sobie głowę ściąć, że na łyżwach nie byłbyś takim kozakiem. Może kiedyś spróbuj :)

[...] się szkoła, będę lepiej trzymał dietę, może skusze się na jakieś odżywki, masę też lepiej będzie nabrać. Postanowiłem założyć nowy dziennik treningowy i robić każdego dnia wypiski z diety, no i oczywiście z treningów, założę temat już teraz, od 2 września postaram się dokładnie trzymać dietę, wszystko będę opisywał, zaraz dam link do tematu

[...] roznica ogromna, na twarzy ksiezyc w pelni %-) jakis miesiac po spadl 4kg, woda zeszla, takze 4kg miesnia suchego jest do przodu.. obecnie mass up'a 5kg testuje moj brat, dam znac jak go 'porobilo' mw za miesiac aha i ma smak truskawkowy, sprobowalem 50g tak aby tylko ocenic i nie zgodze sie z tym ze rozpuszczalnosc jest zla, jak mieszasz [...]

redukcja. hmmm tak i nie , chciał bym wrócić do formy więc raczej dodatni bilans przez 3-4 miesiące kwestia tylko jak duży + żeby nie zalało jeszcze bardziej. Redukcje planuje końcem lutego. zaraz dam temat tak jak się należy

masz biedaku jedengo to ci dam 2

Dam Ci lepsze: Znaleźć krzywe, dla których długość odcinka, jaki styczna poprowadzona w dowolnym punkcie krzywej odcina na osi OY, jest równa odległości punktu styczności od początku układu współrzędnych.

Demolub ważyło to cos z 6-7 kg utrzymałem ja 37 sekund, gdyby nie dzien wczesniej ostro trening bickow i na drugi dzień bolące przedramiona i ścięgna p.s Rekord był chyba 1.05 do wygrania był Whey Protein Complex o smaku kawowym Olimpa Wróciłem 30 minut temu z aerobów, teraz robię omleta TomQ Troche mi to zajmie, ale dam rade

93mati93: Dobry pomysł! :) Obgadam z działem konstrukcji kiedy moglibyśmy zacząć fazę projektowania. Bysiu_22: Dam cynk do dziewczyn z BOK żeby zrobiły Ci jakąś fajną wycenę na maila :) Merlin89: Szykujemy również zmiany w maszynach z linii Kelton HEAVY w tym momencie nie mogę podać Ci info na 100% co i kiedy ale na pewno będą nowe wersję [...]

abs33: Super, dzięki za uwagi poruszę ten temat na najbliższym spotkaniu z działem konstrukcji i produkcji :) dam Wam od razu odpowiedź w tym temacie. Bysiu_22: Cieszę się że chcesz wyposażyć całą siłkę w Keltona pisz do Magdy ;) ona zrobi Ci fajną ofertę. Pozdrawiam.

DJvid: Mam dla Ciebie dobrą wiadomość, że nowe stojaki też będą. Kiedy? Dam jeszcze info bo w tym momencie skupiłam się na publikacji wyciągów HOME I HEAVY :) Pozdrawiam.

[...] nim wyremontowalem to co mam teraz stojaki hs1 chyba taka maja nazwe teraz stoja i sie kurza nie maja pokretel dociskowych wiec boje sie uzywac ich do przysiadow bo jak dam widelce wyzej to trzesa sie jak galareta na boki dlatego nabralem dystansu do Keltona ale widze po nowosciach ze wprowadzaja cos nowego, ciekawi mnie wyciag ze stosem... [...]

[...] wysokości jak narazie w ofercie mamy wyciągu na 195 cm i wyższych w najbliższym czasie w linii HOME i HEAVY nie wprowadzimy. Jak tylko coś bym nowego wiedziała w tym temacie dam Ci znać :) daniel7884: Rabacik który dogadaliśmy na zawodach w Warszawie masz od całego zamówionego sprzętu, więc może to być HEAVY Python lub HEAVY Gladius :) Wiem że [...]

Chłopaki dzięki za pomysły, pomyślimy nad nowym rodzajem gryfów, nie chce Wam teraz nic obiecać bo muszę ten temat poruszyć na naszym firmowym spotkaniu w czwartek, jak tylko będę miała jakieś konkrety to dam Wam znać a tymczasem wracam do pracy nad nowościami Keltona. Pozdrawiam.

Sorki że ostatnio nie pisałam do Was pochłonęły mnie przygotowania do otwarcia siłowni w Suchej dam Wam jutro konkretne info bo mamy czwartkowe spotkanie w firmie. Dzięki za wyrozumiałość. A tymczasem zapraszam Was na fotki i filmik z otwarcia --->> [...]

[...] Co mogę powiedzieć Ci od razu - produkcję będziemy chcieli zrobić w Keltonie nie w firmie zewnętrznej, a co do terminów mamy sezon urlopowy i muszę pogadać z kierownikiem produkcji bo może bylibyśmy w stanie puścić do sprzedaży pierwsze sztuki. Będę mieć termin bardziej pewny to dam Wam znać. Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-08-12 11:09:20