dam

Powiem krótko...było MEGA.Niech żałują Ci którzy nigdy nie byli na takiej imprezie.Można dam spotkać całą światową czołówkę znanych kulturystów i nie tylko.Mega promocje,zawody pokazy czego tylko dusza zapragnie.Wróciliśmy z Michałem do domu wczoraj o 3.00 w nocy po 10 godzinach jazdy samochodem.Wyczerpani,ale szczęśliwy i pełni wrażeń.Atmosfera [...]

Ok,w takim razie zastanowię się porządnie i dam znać co i jak.Wstępnie druga połowa sierpnia.

Dawid nie dam rady niestety.Umówimy się po sezonie startowym,wtedy na pewno wpadnę do Ciebie jeszcze w dobrej formie.A to fotka pleców zrobiona godzinę temu.Trochę nie wyraźne zdjęcie ale cóż dobre i to.Ponad 6 tygodni do pierwszych zawodów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65bf344a7b7043c09119dcd56e139ddf.JPG Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-08-08 [...]

Lecę na zakupy.Dostałem cynka,że w nowo otwartej Biedronce są piersi z kurczaka po 9,99zł:)Dam znać jak kupię:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-09-06 12:05:32

ja nogi pozwolą to zrobię sobie 100 pięter góra dół w ramach cardio, ciekawe czy dam radę %-)

jutro dowalę z godzinę cardio na czczo, zobaczymy czy dam radę, bo tyle jeszcze nie próbowałem

jak dam metke to blok na żarcie za tydzień

dam ci jak bede miał

Biegu w terenie i 250 owsa, pół litra mleka, 60 g prochu i kostka białka kurzego i 4 kielony oliwy i jestem happy. Pewnie te śniadanie mnie zblokuje do jutra. Cardio dziś znowu dam tylko ze 20 min Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-22 08:15:53

ale kawa najpierw zdecydowanie. Aspirynie wrzucę tez bo zimno, a korzystając z okazji dam 300 syntetycznej kofy, tigrry i polfe, skupienie na cardio będzie dzis

to i soki podeslij do rozpiski w gratisie%-) za profesjonalna rozpiske na rok dam z 50 zl :))

oj tam oj tam dla mnie low fat%-) zalezy jakie mieso dam bo tlusczzu typowego nie daje wcale. jak jest kurczak to i 30 gr wyjdzie ale jak mielone to moze i pod 70 skoczyc.zazwyczaj jednak leci kurczak.

dam 200

Mam jakiś blok psychiczny. Tylko udo. A dziennie bije 3 zastrzyki, bo lekarz mówił, ze nivalinu i millgammy nie powinno sie mieszać w pompce. Dobra, zaaryzykuje, dam pół ml w brzuch i poczekam chwile.

no to w sumie spoko, ja problemow z cisnieniem nie mam na 160mcg clenu mialem 110/70 ;D jak bede wino podjadal to dam asekuracyjnie 2-3 g aby lipidy az tak po dupie nie dostaly. a poza oliwa z oliwek to mowisz ze lniany i z winogron? i jakies pestki,orzechy? jakie orzechy podjadasz? włoskie? Zmieniony przez - chemol w dniu 2010-06-17 00:15:58

[...] moze duze, ale co mam poradzic jak nic mnie nie klepie do Ciebie sie nie uwywam ani wagowo, ani silowo, a pisales ostatnio, ze np pol porcji noxa cie wyrwalo z butow, ja dam sobie reke uciac ze cala porcja mnie nie pozamiata, nawet moze i 1,5 no i co mam poradzic z tym fantem mam nadzieje, ze po tym cyklu bedzie juz dobrze narazie nic nie [...]

[...] tym interesie do przodu, bo dostaje kase z urzedu na sprzet ktory jest dla mnie i nawet jak nie otworze silowni i z tego zrezygnuje, to wystarczy ze bede mial dalej poprostu firme a to, ze beda zerowe obroty to moja sprawa, po roku wycofuje dzialalnosc i mam wyjeebane ale to oczywiscie ewentualnosc jesli bym widzial, ze nie dam rady tego ogarnac

wszystko wyjdzie w praniu, ale u mnie sa zlotowy i wiem, ze moze byc tak ze dam cene 50(czy nawet taniej przy mniejszej ilosci wejsc) to polowa gimnazjum mi przybiegnie a podniose o 10zl, to beda dalej cisnac pompki w domu wiadomo lepszym zawodnikom, nie zrobi roznicy nawet moze i beda woleli drozej bo bedzie lepszy klimat i sprzet ale jak to [...]

[...] maxy to bede mial czarno na bialym jaki jest progres mialem robic mase do 10-12tyg i pozniej 5tyg redukcji, ale to jednak pjerdole nie ma sensu 3cykl ciagnac tak dlugo dam sobie spokoj odpoczne troche wyciagne wnioski i pod koniec listopada uderze cos mocnego na mase, oczywiscie zdecydowanie pujdzie meta moze wkoncu rusza obwody a wiec [...]

[...] kogo na forum genetyka to jedno(teoria, ze nie jest dane mi byc duzym), ale tez na kazdego inaczej dziala dany srodek/dana dawka lece juz do konca 500mg e3d na nast cykl dam 250mg e2d mixa + 40mg mety i bede mial porownianie jesli taki cykl mnie porobi to oznacza, ze nia ma sensu dawac testa w duzych dawkach a rozwiazania trzeba szukac w [...]