Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-07-15 23:16:36
wlasnie jestem w 8tyg(w tym juz 4 na winie) i wkoncu cos ruszylo, od tygodnia zwiekszylem cypio na 500mg e3d i szczerze dalej nic nie czuje, ale zaczal sie wkoncu progres, w tamtym tygodniu minimalnie poszlo na barki, plecy i nogi, klata jeszcze 0(od 3 tyg 130kgx3 i ni ch.uja nie moglem wydusic ani 1 powtorzenia wiecej)
a w tym wygodniu juz idzie zdecydowanie na lawie poszlo 130kgx5, martwy 180kgx6(2 cwiczenie) gdzie 3tyg temu bylo 170kgx6, a tydzien temu 174x8
jakosc miesnia tez jakby minimalnie na + mimo, ze waga up, ale bez szalu nie wyrwalo mnie specjalnie z butow, ale ciesze sie, ze chociaz sila idzie zauwazalnie
za tydzien sprobuje maxy to bede mial czarno na bialym jaki jest progres
mialem robic mase do 10-12tyg i pozniej 5tyg redukcji, ale to jednak pjerdole nie ma sensu 3cykl ciagnac tak dlugo dam sobie spokoj odpoczne troche wyciagne wnioski i pod koniec listopada uderze cos mocnego na mase, oczywiscie zdecydowanie pujdzie meta moze wkoncu rusza obwody
a wiec cykl bedzie wygladal tak:
1-6 cypio 500mg e4d
7-12 cypio 500mg e3d
5-11 wino 40mg ed
ost 2 shoty cypio 250mg tydzien po ost startuje z hcg prawdopodobnie jak ostatnio 2000i.u. e3d x3 i po tym wejde na clom 50mg ed przez 2-3tyg i moze jeszcze jakis booster
pod koniec wrzuce foty dla porownania i moze jeszcze w czasie cyklu zrobie jakis filmik z treningu
na dniach ide na badania watroby lece caly czas 6tab ed heparegenu zobaczymy czy pomogl
zamowilem jeszcze hepatil i esseliv(zamiast lecytyny ktora mi sie konczy) i bede bral rowniez 6tab ed
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-29 00:09:25
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
dzisiaj pekl rekord na przysiad 220kg i poszlo to dosyc pewnie
pozniej seria 182kgx8(tydzien temu 180x5) i czulem, ze nie przygniatal mnie az tak ten ciezar, wiec wkoncu ruszylo silowo masa ok +2kg od konca redukcji przy pasie 1-2cm wiekszym
od jutra nowy trening na ok 6tyg
standard split z tym, ze 1 cwiczenie ok 3 serie z podwojnym dropsetem (6/6/6 powtorzen) wiec pelen hardcore
nie wiem czy to prawda, ale uslyszalem ostatnio teorie, ze heparegen moze blokowac dzialanie orali, a ja od poczatku 2 tygodnia lece hepa w dawce 6tab dziennie
to samo ponoc jest z sylimarolem (biore 300mg ed)
jutro ide na badania watroby i jak nie bedzie tragedii, to odstawie hepa i syli i zarzuce esseliv i hepatil w dawce 6tab ed i zobaczymy czy bedzie jakas roznica w dzialaniu wina
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-02 01:23:55
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
napewno wyciagne wnioski z tego, ze test nie robi mnie jak powinien i gdzie indziej bede szukal rozwiazania
wszystko jest w normie i jestem pewien, ze po cyklu test bedzie w normie, co potwierdze jeszcze badaniami
nie kazdemu jest dane puchnac jak swinia na malych dawkach, na kazdego inaczej dziala, pomijajac juz staz i wage, o czym pisalem juz 100x, ale widze niektorzy nie potrafia tego zrozumiec
a juz lece taka dawke do konca bo co to byloby za sprawdzenie tego czy 1g testa mnie robi jakbym byl na takiej dawce 1-2tyg
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-02 12:08:21
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
dieta, trening i cala reszta jest dopieta jak u malo kogo na forum
genetyka to jedno(teoria, ze nie jest dane mi byc duzym), ale tez na kazdego inaczej dziala dany srodek/dana dawka
lece juz do konca 500mg e3d
na nast cykl dam 250mg e2d mixa + 40mg mety i bede mial porownianie jesli taki cykl mnie porobi to oznacza, ze nia ma sensu dawac testa w duzych dawkach a rozwiazania trzeba szukac w innych srodkach
przede mna jeszcze wiele cykli i pewnie nie raz jeszcze wbije pow 1g, wiec nie przejmuje sie tym jakos zbytnio, ilu jest wariatow co maja cisnienie 150/100 na off i wala antki,treny, inse + test w sporych dawkach, ilu jest takich co takie srodki bije na 2-3 cykl przy duzo gorszych wynikach
wiem, ze to spora dawka, ale jakbym nie sprobowal to bym sie nie dowiedzial
dalem praktycznie 2xwieksza dawke(z tym, ze under zamiast apteki) niz w poprzednim cyklu i jest bez szalu i teraz wiem, ze test mnie nie porobi mimo sporych dawek
nie wbilbym to bym sie nie dowiedzial
mam teraz wieksze doswiadczenie i nie zaluje
pozdro i nie bije do Ciebie joy bo Ty swoj chlop jestes
sila chcac, nie chcac ma znaczenie w bb wieksza sila, wiekszy ciezar w serii, wieksze przyrosty
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-02 12:47:44
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!