Gdy dobrej KUCHNI brakuje, DOPING soki swe marnuje. Uzupełniajmy się:) %)

Nie moje klimaty, nie rozumiem Was :-'D

Ja to warzyw jem w opór codziennie. Dobrze, że mam dila z firmą zaopatrującą gastronomię i catering, to mi przywozi raz w tygodniu 20x papryk, 3kg pomidorów, 10x sałat, kiełki, ziółka i inne bajery. Ale jesteś hardy gracz, 5h okna na samych warzywach ciśnięte

no ale tych kalorycznych, jakieś groszi, fasolki i tym podobne, to nie vlcd w końcu

Paszkos244

Dobrze, że mam dila z firmą zaopatrującą gastronomię i catering)

Mój tylko siłownie

siema.pojezdzilem ledwie 3 h i zrobilem 60 km. jakos sily nie bylo i motywacji na wiecej.

podjadlem chyba az za duzo.wlecialy 3 duze golabki bulka ziemniakow talerz i pajda chleba. do wieczora nic nie jem

ale ludzi a przede wszystkim slicznych dupeczek w plenerze.prawie glowe ukrecilem od ogladania sie za nimi.

Pytanie czy to ten sam

jutro dowalę z godzinę cardio na czczo, zobaczymy czy dam radę, bo tyle jeszcze nie próbowałem

no 3 klo pomidorów na sucho nie wyrosło

cos ktos pisal o najedzeniu. w moim slowniku nie wystepuje takie okreslenie.
koncze jesc jak juz nie ma co jesc albo jak nie ma za co kupic.

głupi byłem,bo 3 dni na if byłem nażarty już przeszło