Gdy dobrej KUCHNI brakuje, DOPING soki swe marnuje. Uzupełniajmy się:) %)

a dlaczego przerwali?

k.... koniec! umieram zygam padam. prawie sie udusilem jak glowe wsadzilem w kolana na prostych nogach i tak stalem z 30 sek.

odpoczne odsapne niech sie zoladek wlaczy i ide szamac.

kupon izzikowi wchodzil to musieli przerwac

no to ładnie jesteś rozciągnięty

Nie mam pojeci. Na livesport napisali ze przerwany ale teraz patrze i leci dalej. 40 min opoznienia lepiej niech sparta sie bierze bo z glupie 5zl moge prawie 30 trafic bo trabzonspor 2:0 zaraz skonczy mecz

ostatnie cwiczenie to jest.doginam tutaj do oporu. ponad 2 lata to jakies efekty sa ale i tak slabo. mam strasznie sztywne miesnie stawy sciegna genetycznie.

zanim zaczalem sie rozciagac to bylem 2 x bardziej sztywny niz koledzy co tez nic sie nie rozciagaja.

niebawem odpalam rozciaganie 2 x w tyg to bedzie szal. w chinskie Z sie wykrece i tak pojde spac.

yoga, szao lin, medytacja

taka sytuacja.

szwagier ostatnio pogral na bedwinie czy jakos tak. zainwestowal 500 i wygral 6000.

przydałoby się, ale na sporcie to się nie znam

Ale odj**alem. jestem skonczony