dam

nie, ale za to masz szacunek ludzi ulicy jak będziesz przez tydzień nonstop to dam soga

dam na bank znać. jutro się zważę jeszcze raz. rano się pomierzę wszędzie. Zakładam swój dziennik w zeszycie, który zakupiłam. Oki Zaczynam od 1800 kcal. czy suplement może być i aktywnośc też???

[...] bym miała mętlik w głowie XD A nawet mam odżywkę z Garnier Foods, bananową, bo uwielbiam jej zapach. Dokupię coś do stylizacji i zobaczymy. Jak miałam dłuższe to nic by pewnie nie dały te zabiegi, bo są za ciężkie, ale przy krótszych teraz same mocno mi się zaczynają kręcić, jeśli dam im wyschnąć bez suszenia, więc spróbuję im w tym pomóc :)

[...] To nagranie co prawda z przed tygodnia ale wrzucam :) https://www.youtube.com/watch?v=GH7j50jnM-g Postanowiłam wrócić na keto. Ułożyło się samo w głowie i stwierdziłam, że dam jeszcze jedną szansę. Dzisiaj dopiero 3 dzień, ale nie żałuję :P Kupiłam sobie znowu jakiś gotowy jadłospis. Nie mam problemu z wymyślaniem dań i jadłospisu jako takiego, [...]

[...] jest dobra ale z drugiej strony myślę że dużo mi to da. No i właśnie do mnie dotarło, że raczej na siłkę nie wrócę od nowego roku jak sobie myślałam. Raz, że finansowo nie dam rady raczej. Karnet na pole dance 270 zł. Na siłkę by doszło kolejne 200 zł. A czasowo to myślę, że max 2 razy w tygodniu bym dała radę poza rurką chodzić, więc pewnie [...]

Jeszcze raz przeliczyłam kcal. Bo zerknęłam, że ta ostatnia redukcja na keto była na innych kaloriach. Wydawało mi się, że były wyższe :D Więc tak z 200 kcal miałam teraz zawyżone zapotrzebowanie więc to też może być problem. Więc sobie w pierwszej kolejności wypróbuję przeliczony schemat. Tzn. schemat na 1650 kcal - 3 posiłki. Jakbym liczyła to [...]

[...] 70 70 80 60 kg x 12x 4 60 kg Tu nietypowo bo starszy pozazdrościł ze młody był dzień wcześniej ze mną na stadionie. A ze staram się równo traktować to stwierdziłam ze dam radę… to nie był dobry pomysł. Osady weszły dobrze. Hip thrust już ciężko. Nie robiłam wytrzymki tylko poszłam biegać… już po schodach ciężko się schodziło a bieganie… [...]

Witam.Panowie potrzebna mi siłka tylko od 6 rano myślałem o gladiatorze jak tam jest jaki klimat czy rano jest dużo ludzi i czy są tam jacyś spoko instruktorzy którzy pomagają w początkach. Ewentualnie jakaś inna siłka w tych rejonach lub prądnik , olsza tylko koniecznie gdzieś tak od 6 bo tylko o tej porze dam rade

torrrentem siorbiesz to dam ci na hancocka

ciekawe jaka diete bys mi ulozyl,do roboty max,ukladaj dam ci 10 sogow kazdy wart zlotowke

mi wczoraj kumpel podrzucil,bo nie moglem dostac ze slowacji.faja stoi op paru godzinach..dam znac na dniach jak buduje

ja dam za jakis czas

Nie no k***a,żebym spam musiał czyścić Żeby nie było,że spam jest tylko o dupie Maryni(Czy ona pracuje w aptece?),dam Wam przepis na mega trening.Sogów nie szczędźcie Mega pompa i wytrzymałość: -Saszetka Nox Doriana+20g NoXplode Hardcore pompa i przyrost siły na treningu: -35g NoShotgun+saszetka Doriana Bawiliście się tak naiwniacy? Zmieniony [...]

kwiatula jest. z ziomkiem gadalem. dam jutro bo nie mam aparatu bo siostra zabrała. obiecuje.

wszyskich dam ,dawac bo mam kurva pol godziny czasu i jade w golfa pograc

Z powodu natłoku obowiązków nie dam rady prowadzić typera w tym sezonie.

Ja ci dam za nieprzekupność ! susik Ty pedale

ja Ci dam mysza %-)

Ja od siebie dam: Nessa Devil i Diamond Black Tez sa dobre.

Mam jeszcze ze 2 to podbij Ci dam;p