dam

Na klatke na plasko robie 80-85 Kg .. Przysiad robie 40kg.. wiecej nie dam rady :) martwy 70kg.. boje sie wiecej bo nie cwicze na profesjonalnej siłowni tylko mam swoja i jak na razie nie mam pasa .. :) ok poczytam dzieki

no wyczytalem juz sporo o nim ale sie nie dowiedzialem z czym go laczyc :P to moze mi ktos cos na ten temat powie i dam juz spokoj :P

Właśnie w tym problem że nie mam rozpisanego treningu wg którego się mam wzorować, tylko poprostu się podciągam 8-7-6-5 bo wiecej nie dam rady. Między tymi powtórzeniami przerwa 1-2min

dam 55zl z przesyłka:)

ja dalem troche mniej. a moze jeszcze za wczesnie na wieksze efekty w poniedzialek 4 tydz moze jeszcze sie porawi? Blacha dzisiaj nie dam rady wrzucic foty ale mam idetyczny ja w dziale doping zdjecia

Mam teraz ovitrele z apteki ,jutro jak bede bił to kupie test i poświęcę kropelke,dam znac czy bedzie bejbi ;)

za 5 zl ci uloze trening... dam ci przepis na 10 gainerow... itd.. hehe.. wszystko na forum amsz za free

codziennie nie dam rady ćwiczyć brzucha.. Może ktoś zna jakieś fajne ćwiczenie na brzuch..

jabolcokk- Dobre ale mysle ze to nie to ALe dam soga za to hasło torrel- Mowisz samymi hantlami. A nie chodzi o to ze ja pompuje klate pomiedzy treningami, tylko proboje to jakos skorygowac. Pozdro. Moze jeszcze jakies inne propozycje. Ale skorzystam z twojego zalozenia. Pozdro.

No 2 miechy + treningi 3x w tyg. znaczy jak jestem bardzo dobrze rozgrzany to dam rade kopnąć ale jak tak z 15 min sie porozgrzewam to nie bardzo ;/

miałem za miar złąpac z 3-4 cm w łąpie na tym cyklu..ale nie wiem czy dam arde ;/

moze jeszcze sie ktos wypowie i da jakis pomysł na 2 cykl Masa Siła? :) Dam SOG'a

to pojade tak jak Flex pisał 1-6 Meta 30 mg ed 1-8 Prop eod 100mg a i 24 tab Clomidu tyknie na odblok czy za mało? i czy 200 tab mety 5 mg styknie na cykl? Dam Sog'a za odpowiedz

ostatnie pytanko..moge pojechac propem dłuzej niz 8 tyg ? dam Sog'a

[...] mówi bo wiem ze to ponad połowa efektu w tym wzystkim. No dobra to dokupie jeszcze jeszcze propa tak żebym miał na 10 tyg czyli jakieś 6 zastrzyków mi brakuje tak? A winko dam od 5-6 tyg żeby mi wyszło tak żeby ostatni tydzień ciągnąć ja samym winko. A powiedzcie mi jeszcze jeśli chodzi o odblok ile tabletek clomidu kupić i jak go potem brać?

"zrób sobie ragenerację następnie poćwicz trochę na sucho " oj nie takiej odpowiedzi sie spodziewalem... znaczy spodziewalem sie wlasnie takiej ale ona mnie nie satysfakcjonuje Bo nie dam soga <lol> tez myslalem o tym xpandzie... ale cos na teraz potrzebuje

nie lubie na sucho cwiczyc no ale dobra... hmmm moze cos jeszcze wykombinuje ciekawego... dobra dam wam sogi - nie bede taki

dam 35zł(+kasę na wysyłkę) za fakturę pięciuset złotową

wysle ale cos wolno idzie, nie gwarantuje że dzis dam rade

dam ci 60+twoje kw