dam

Dzień 7 Waga z rana 64,2 kg , wydaje mi sie ze to przez zmiane posiłków w ciagu dnia tak skoczyła do góry , teraz jem wiecej wieczorem . 1.Wyciskanie sztangi skos 5 x6 50kg 2.Wyciskanie wąsko 4x8 38kg 3.OHP. 2x6 I 3x5 30kg 4.Pompki na poręczach 3x6 1x5 5. Brzuch 5 serii Dieta 2200kcal , w poniedziałek dam nowe pomiary i fotkę .

no i jak na razie to walcze z chorobą i nie dam sie.. przed chwilką wróciłem z siłki a w szkole.. w koncu semestr zaliczylem hehe a po sesji juz ho ho ho kurcze a na siłce nie było kumpla koksa.. a chcciałem z nim pogadac o jego poczynaniach..

[...] nie wiesz jak dzial Art 2:22:36 w jakim temacie mnie znalazles? 19074xx 2:22:42 bede wdzieczny 2:23:00 a czy to wzne 2:23:10 patrzalem na aktywne osoby 2:23:22 dam ci soga 2:23:28 jak by co Art 2:23:30 pawel *******laj 19074xx 2:23:42 jaki pawel 2:23:46 ja z ie pisze Art 2:23:50 jaja se robisz ? 19074xx 2:23:54 [...]

http://www.sfd.pl/TEST%3A_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s10.html#post7 mhmmmmmmm pycha zarcie zaraz dam fote Hihihehe - zatraciliscie merytoryke - piszecie o byle czym, tak bez sensu... dlatego mnie nie ma tam juz za bardzo, a szkoda bo ludzie fajni tam sie udzielaja w odzywkach tez kiedys tak pisalismy i powiem Ci [...]

jade na kebab ale jak wroce to Ci dam

no to nie dam

ja ci dam bebsztyka!!! pure power

dobry ten koleś był hahha soga dam z reszto tam wam wsiem bo nowy w tym spamie jestem

Wstawac na 11 do kosciola Dzisiaj Plecy dam im tak w ****e za zapamietaja ten trening na caly tydzien Dzisiaj sie wazyl;em kg w dol to dlatego, ze laska przyjezdza na weekendy w tygodniu nadrabiam, a w weekendy trace No ale czego sie nie robi dla milosci nie spac za dlugo yo!!!

witam was mam pytanie do was , strasznie bola mnie zaznaczone czesci mozecie cos poradzic ?? sga dam

ja Wam dam za pare dni jestescie zli

siema Czak - Crevlution szalu ni robi jesli chodzi o pompe, choc troszke wystepuje pomimo fbw i pobudzenie bo logicznie patrzac nie ma tam co pompowac i pobudzac ale wgmnie jest dobra alternatywa dla pojedynczcych form, w piatek sobote dam podsumowanie to powinienes sam ocenic czy w jakis sposob podnioslo efekty treningu i odzywiania

siena chłopaki dziś na treningu 75kg podrzucilem ze stojakowteraz czekam na pociąg i jak zajade do domu dam wypiske i zapraszam do dziennika

wróciłem kolano boli narazie dam mu odpoczywac zobaczymy czy uda mi sie lekkie ciagi zrobic w piatek jutro trening pokombinuje i wracam na jakis czas do body buildingu

Dobra ok.... Udowodnie wam ze dam rade !!!

Kurde dopiero wrocilem z rozmowy z prawnikami z vodafone, obylo sie bez katowki tym razem, nikomu nie scialem glowy%-) nowy spam ? na mnie glosowac a dam 25% znizki na sciaganie clampy, znizka tyczy sie tylko uzytkownikow sfd%-)

pika dam Ci szanse, bedziesz sciagal te na traktorach%-) wlatuj do dublina, to Cie zatrudnie, od poniedzialku msuze kogos wziasc bo inaczej nie wyrobie sie na dwie roboty, college, silka, masakra

a pozatym kult troche daleko mamy do siebie chyba, że koszta podróży wrzucasz w koszta:D to dam znać jak coś, ale dzięki

przedemna kilkaset pytań testu osobowości wiec dam rade%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-10 02:42:30

jak się kiedyś zobaczymy dam ci lekcje , na streecie dużo jeżdzilem