dam

A ja znowu spalem 2h i jak tu zrobic dobry trening .. ? Coz dam z siebie tyle ile sil ,do tego plecy bola mnie ostatnio po MC nie umialem sie schylic ,przesadzilem z ciezarem ..

Nie ,nie :D Chociaz koledzy kusza na klub ale stanowczo odmawiam ,ciekawe ile jeszcze dam rade tak odmawiac xD

tania ? 700 g kury to nie tak tanio, 1 kg ryżu kosztuje pare złotych to samo zimniorów, 2g to minimum coby ssania nie było, prowadze dziennik za 2 tyg dam znać ile spadło i jak.

Ja dzisiaj 200mg kofy i 10mg johy- nic specjalnego. Lekkie drgawki, chwilę więcej potu, jakiś rozkojarzony jestem po treningu teraz. Jutro dam 200mg kofy i 15mh johy. Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2014-04-10 16:37:44 wkleiłem w google "15mh johy", bo nie wiedziałem co to johy, co wyskoczyło? "metanabol 15mg - Forum SFD.pl" :-D

W domu, o 6 trzeba wstać i na 7 do roboty. Wiadro kawy poleci rano i dam radę %-)

tak się tłumacz xd zepsułaś i tyle xd Nie dam się w to wrobić %-) On chyba nie wytrzymał napięcia :))

tak się tłumacz xd zepsułaś i tyle xd Nie dam się w to wrobić %-) On chyba nie wytrzymał napięcia :)) może za dużo przewodzi xd

Tanqusiu }:-( Nie wiem czy można klnąc ale aby pokreślić groze mej kaleczności napiszę : Ja p******ę nie ogarniam tej grafiki, nie bierę udzialu mimo fajnych pomysłów :)) Dam szansę słabszym :-D Zmieniony przez - TanQer w dniu 2014-10-09 13:28:17

Dam rade:P nie ma już wymówek :-)

No to wiem wszystko "na razie": - lekko obciac wegle/dodac białka - wiecej miesa - odjąć płatki owsiane/fasole - dodac więcej różnych warzyw - jak sylwetka nie pojdzie - dodac interwały Dzieki wszystkim za wypowiedzi. Wdrazam i dam znac za miesiac jakie efekty :) Zmieniony przez - SteveJoobs w dniu 2017-04-04 11:34:46

hahaha jaka polewa 50 zł Który to koleś? Soga mu dam nawet, bo takiego pacana dawno nie widziałem

Steven, tylko nie majstruj tam olbrzymiego posta, bo nie dam rady przeczytać.%-)

Taki hm... Poprzedniego miałam fajnego, zdecydowanie mój typ Ścisnąć się dam tylko za rękę

Ania jakaś propozycja tytułu? To może jeszcze dam radę zmienić zanim wyniosą mnie w czarnym plastikowym worku

ja mialam kiedys maly mozg.... a teraz znikl. zdjecia nie dam bo nie mam

o tak moze mnie po pleckach poglaskac ale bedzi emusial mi sam rece do gory podniesc bo nie dam rade

To na dziś dam wam karę(nagrodę), taką jaką mieliśmy wczoraj na treningu. Bonusik: -10 pompek -10 podskok + sprawl (moze byc burpees) -10 siadów -10 brzuchów Z 5 obwodów

Ok, tym razem już lece na bank Ja dzis na lajcie w domu zrobi rozruch na podniesienie temp ciała i porozciągam się Dobranoc ps. No nie wiem czy dam rade sie 5 razy podciągnać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-06 20:59:13

Dam radę

"dziewczyny, sprowokujcie Didżeja Fafę do jakichś bluzgów to mu dam zdrowotnego bana" cóż to miało znaczyć? przepraszam ze czytam te bzdury które tu wypisujecie, ale zobaczyłem linka co można na to powiedzieć, dlatego właśnie nie mam przyjaciół wśród kobiet. są zawistne ze swej istoty. zdecydowanie lepiej mieć jaja, zresztą wiele kobiet [...]