dam

Piotr&Paweł na pewno są. Kiedyś widziałem w Biedronce swego czasu, ale czy dalej mają... to ręki sobie uciąć nie dam.

uzywane,lecz stan jak nówki. Jutro dam zdjęcia

sprawdz bo zaczynam brac 3 dzien i dam znac

[...] Sportów Walki "Dan". Głównie taekwondo, ale od tego roku zaczynami sie bawić i w kick. Przywożę czterech chłopaków w kadetach, wagowo od 48 do 54 kg. Byłoby nas więcej, ale po MP w taekwondo ludzie porozbijani trochę. Do Płocka też chcę paru ludzi wysłać, chociaż sam nie dam rady tam pojechać - poślę ich z którymś z instruktorów. Gizmo

pewnie mu chodzi o to ze ktos mu napisal ze dal soga a nie dal bo zapomnial albo mu sie nie chaiao albo nie mial abonoa. zmien podpis bo sie konczy banem (ja go nie dam bo nie moge ale jakis mod da)

[...] nie wiem ile da mu ta dodatkowa masa przewagi i taki grubas pewnie tez sile ma... wiadomo ze technika tez ale nie przesadzal bym z tym jak obydwoje nie trenowalismy pod silowanie na reke to technika powinna byc mniej wiecej podobna. Za pare dni bedzie pojedynek to dam znac jak poszlo. W sumie nic sie nie dowiedzialem zobacze jak to wydzie..

[...] cwicze systematycznie od 11.2002 przysiad ze sztanga 3 serie 80kgx12 85kgx10 90kgx7-8 lydka (kumpel wsiada na grzbiet z 20kg krazkiem-łacznie 120kg) 3 serie tyle ile dam rade ok 25 powt na 1 serie ok 15 na ostatnia. -------------------------------------------------------------------------- nie mierzylem czasu miedzy seriami gdzies 3-4 [...]

Diego 3006 suste co 4 dni tak? A reszta ok bo nie czaje tych waszych skrotow jestem tu dopiero parę dni . Spróbuje z tymi posiłkami he i dam wam znać ;) od wczoraj zaczolem cykl z mietka i tak jak napisałem wyżej .została mi decka bo kupiłem już wcześniej a rizpisali mi cykl tak jak napisałem i muszę dokupić boldka he

wogóle nie przejżałeś dokładnie tego co ci dam ... echhh http://www.sfd.pl/temat253536/

dam 5 zł z wysylka %:)

Jakiś morał z tego ? ( Nie bierz gainera ? ) będe go brać całe wakacje tylko zmniejsze dawke po 4 opakowaniach na 100g dziennie :) Poza tym to nie są koksy żeby mieć nie wiadomo jakie spadki ... ogólnie Gainer jest w porządku zobaczymy co bd dalej dam znać :)

chłopaki a testosteron enana egipskiego podrabiaja sa podruby bo sie zastanawiam czy kupic tego troszku dam soga

W poniedziałek polize na przeszpiegi, to dam znać

napisze ci jutro jak wróce ze szkoły koles ode mnie robił własnie dzis mi o tym mówił na siłce wiec jutro na 100% dam znac

[...] dostarczonych musi być mniejsza niż ilość kolorii spalonych. Poczytaj odpowiednie działy - Odżywianie i Odchudzanie. Oczywiście jezeli bieganie to sie troch eboje ze nie dam rady na początku ze dostane zadyszki Co do wyboru rower/bieganie - nie liczy się rodzaj wysiłku, ale jego intensywność. Więc na początku lepszy będzie rower. Nie mniej [...]

to ja wtedy za 3000 zł, dam artlite 2000 za napisanie i tysiak mi zostanie

sarnat1895 to 18stka zreszta gdzie studniówka w wakacje edit: dam ci soga bo mnie rozbawiłes tym pomysłem ze studniówka Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-26 21:50:48

tutaj dam kilka walk z tych ME ktore warto zobaczyc: 1. http://www.proarm.com/video2/Pushkar_Voevoda.wmv 2. http://www.proarm.com/video2/Left_Voevoda_Pushkar.wmv 3. http://www.proarm.com/video2/Gurchiani_Boska.wmv

Z 3lata temu, ale ten ból mam tylko w prawej ręce. Przed chwila wzielem 18,5kg na lewą rękę a na prawą ne dam rady przez ten ból:( co robić? Jak podnoszę ciężar to mam uczucie jakby ta kość była pęknięta, lecz bylem na prześwietleniu i nie jest.

dam 50zł