dam

Ja już chyba od początku listopada ucinam trochę kalorie i przejdę na jakosciowke a potem stopniowo na redukcje bo już nie dam rady psychicznie ciągle zrec,choć w sumie gdyby ktoś za mnie robił to żarcie to mógłbym jeść%-)

dam CI maila w pw trudno, duzu jpg ujdzie

Gibon dobry chłopak w tym roku dam mu trochę zarobić na gwiazdkę%-)

[...] dnia tak będzie. Chociaż ten środek tak szybko działa że to chyba możliwe. Jutro DNT więc bez insy, zobaczę jak będzie. Trening przełożę na jutro wieczór bo dzisiaj już nie dam rady. Cały dzień psu w dupę. Tzn jak będzie trening to i insa :P Ale czysto michę trzymam, jak nigdy :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-22 18:54:14

na pw ci dam

Niby Arabowie tak pijają ale ręki sobie za to nie dam uciąć, może to tylko legendy. %-)

Za rok to na 100% bo już mamy ją z władzami miasta zakontraktowaną ale planujemy jeszcze coś w międzyczasie. Dam znać jak coś nowego będzie w planach.

Dureń twoje słowa są durnowate a tak na poważnie podaj miasto z którego jesteś i napewno ktoś będzie chętny na sparing z takim wielkim zawodnikiem jak Ty SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

[...] na ulicy decydujacą role odgrywa czlowiek nie styl... jezeli boxer nazuci swoj styl judoce czy zapasnikowi to wygra jezeli bedzie odwrotnie to wygra ten drugi. A dla durnia dam przykład z zycia wzięty jak moga sie skonczyc jego zaczepki. wracalem raz z 2 ziomami z dyskoteki wybieglo na nas 2 typow i zaczeli sie przypier**** My nie mielismy [...]

od styli chwytanych przeszliśmy na szczęki a tak poważnie to jak wyjmowałeś tą szczęke to w jakiej odległości byłeś od tych gości?? nie wie jak ty ale ja mam pudełeczko na szczeke i zanim je otworze włorze szczęke i schowam pudełko troszke czasu mija !!! SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą [...]

a jeśli masz ją już przygotowaną to zgoda zęby nie szklanki ale jakbym widział gościa który wyciąga szczęke i jest w zasięgu mojego kopnięcia sierpowego to bym się nie zastanawiał co robić , a co twoich słów że niektóry nie mają pojęcia o walce ulicznej moge się zgodzić bo sam na ulicy dużo się nie biłem możesz mieć większe doświadczenie ale jeśli [...]

pierwsze przemyślane słowa Dureń84 aby tak dalej SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

Konio jak mi sie znudzi to dam znac SEX SEX SEX

Samo się poobcierało przy pajęczej głównie. Teraz nie mogę zginać 3 palców. Spróbuję nawilzyć i zobaczymy czy dam radę iść dzisiaj na trening... pisda ze mnie, ale c***

siema, co tu nagle tyle dam? czy to BRAVO GIRL tak zadzialalo ?

[...] elementy na pewno zawiera chocby ze wzgledu na technike wykonywania czy rodzaj cwiczen... Jest juz w sumie po sezonie startowym i chce pomalu zwiekszac wage , a inaczej niz po przez cwiczenia kulturystyczne nie dam rady Z powrotem sezonu wierz mi ,ze nie bede tracic czasu na typowa silke :) Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2011-05-31 15:19:41

Dobra ide wiec jak bede cos wiedzial to dam znac

Woojtek - jak mi powiesz,na co dać zastrzyk przy naciągnięciu mięśni, to dam Ci buziaka Jeśli Ci chodziło o blokadę na czas walki,to tego w warunkach pogotowia się nie praktykuje z kolei. Przy nąciągnięciach (ale naderwaniach czy zerwaniach z kolei nie polecam) fajnie rozluźniająco działają ciepłe oklady, hydromasaż czy wszelkiego rodzaju bąbelki [...]

[...] Nastuli w W-wie, całkiem fajny trening, cwiczylismy kombinacje z uchwytu za noge, 1. podbicie nogi przez kouchi gari , 2. uchwyt tej nogi reka , 3. potem wejscie jak do Ouchi Gari Na koncu pare randori w parterze i silowka, ktora mnie wykonczyla troche. Jutro chce isc na Judo i jak dam rade to na boks potarczowac a na rano wstac do roboty :)

[...] przeważnie skuteczny. Przez te dwa dni wypiłem dość sporo bcaa (po >30gram/dobę) i to przyniosło efekt w postaci znacznego zmniejszenia obolałości mięśniowej ogólnej (a naperdalało rzecz jasna wszystko, od szyi po uda %-)), a same nadgarstki jakby w wyniku odpoczynku nieco odpuściły. Po dzisiejszym treningu również dam znać, dzięki za rady :-))