iron gym drazek

możecie mi powiedzieć jak się montuje taki coś http://allegro.pl/item1082762619_iron_gym_drazek_do_cwiczen_na_futryne_film_pas.html#gallery bo myślę o kupnie ale na pewno nie mogę robić nigdzie dziur i nie wiem czy to się tylko jakoś zakłada czy trzeba wkręcić coś

siemano ostatnio na allegro zainteresowal mnie drążek Iron gym wielofunkcyjny, roznymi chwytami da sie podciagac i jest on na futryne. I nie pisze nigdzie jak go sie montuje na futryne, ani na jaka futryne pasuje, fajnie jakby sie ktos wypowiedzial kto tego uzywal http://www.img.chh.pl/large_size/4768cc4f3a8e37b8c1a9121a44ec8316.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=Ww14MvFQD4U Czy ma ktoś taki drążek>>>??? Polecacie go czy nie bo myślę nad zakupem.http://allegro.pl/iron-gym-wielofunkcyjny-drazek-dvd-pas-gratis-i1223597310.html#gallery Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2010-09-28 21:00:48

http://allegro.pl/drazek-wielofunkcyjny-iron-gym-wysylka-0zl-u6-i1765777814.html czy ktoś korzystal z takiego lub podobnego drążka? Interesuje mnie czy tego typu zaczep jest bezpieczny dla mnie i mojej mocnej aczkolwiek drewnianej futryny. Prosze o wypowiedzi ludzi którzy używali czegoś takiego.

[...] kolejny temat, chciałbym was zapytać czy ten sprzęt do ćwiczeń takich jak pompki na klatę, podciąganie na biceps i plecy jest dobry. Nie mam dużo kasy na zakup sztangi i nakładów no i także hangi, proszę o opinie tego sprzętu oto link: http://allegro.pl/iron-gym-drazek-do-cwiczen-na-futryne-najlepszy-i2676170781.html Proszę o szybką odpowiedź ;)

[...] Czy komuś nasuwa się jakieś rozwiązanie? Moje rozważania: • Iron gym – byłby idealny, miałem go w poprzednim mieszkaniu, ale w obecnym futryny mają szerokość 18cm, a iron gym pasuje na te o szerokości 10 cm – sprawdzone empirycznie. o Czy ktoś widział gdzieś taki drążek nadający się na szersze futryny? • Drążek rozporowy do futryn drzwi – [...]

Witam wszystkich serdecznie inspiracją do napisania tego artykułu, było wiele postów/tematów użytkowników z pytaniem, jakie przyrządy powinny znaleźć się w naszej domowej siłowni?. Przedstawię Wam bliżej, jaki sprzęt należy warto posiadać 1. ŁAWECZKA - powinna być, przede wszystkim solidna (przykład) - [...]

Witam! Zastanawiam się nad stosunkowo tanimi drążkami jakimi są: Kandydat nr 1. http://allegro.pl/drazek-cwiczen-wielofunkcyjny-na-futryne-iron-gym-i3170050551.html Taki ma kumpel nie narzeka. Kandydat nr 2. http://allegro.pl/hit-najtaniej-drazek-iron-door-gym-xtreme-p90x-i3197382768.html Kusi mnie ta ilośc uchwytów, poza tym wygląda [...]

Jaki rodzaj drążka kupić aby móc sensownie ćwiczyć w warunkach domowych. Oto jakie wynalazłem na allegro, bardzo proszę o poradę. drazek1 drazek2 drazek3 drazek4 drazek5 drazek6 drazek7 Bardzo dziękuje z góry za porady. Pozdrawiam również bardzo serdecznie.

[...] Znalazłem drążek o maksymalnej wadze ćwiczącego 120 kg lecz futryny w moim domu nie pozwalają na jego montaż: http://allegro.pl/bd3-drazek-iron-gym-extreme-na-futryne-model-2011-i1704019188.html I teraz moje pytanie, czy przy zakupie drążka spokey mogę spokojnie ćwiczyć przy mojej wadze (104kg)? Macie jakieś [...]

Witam, mam pewien problem, a raczej kilka problemów związanych z treningiem. Mimo, że przeczytałem sporo informacji z wyżej podanych FAQowych tematów to nadal jestem zielony. Może na początek coś o mnie. Mam 21 lat, moja waga waha się między 75-80 kg, wzrost 178cm. Ogólnie zawsze byłem chudszy około 60 kg przy tym wzroście, jednak 2 lata temu coś [...]

[...] na necie i znalazłem : http://www.sklep-presto.pl/product-pol-17744-Drazek-do-drzwi-wielofunkcyjny-AX2314.html http://allegro.pl/twoja-przenosna-mini-silownia-drazek-iron-gym-u6-i1577667907.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-20608-Drazek-rozporowy-stalowy-Grez.html Potrzebuje ich do ćwiczeń "Building the Gymnastic Body" [...]

Hej! Mam pytanie znalazłem w Decathlonie takie pasy do trzymania rąk jak się robi wznosy nóg http://www.decathlon.com.pl/PL/iron-gym-ab-straps-199187815/ teraz mam dylemat jak je zamocować myślałem żeby jakieś haki wkręcić na kołki do sufitu porządne ale nie wiem czy te paski wytrzymają wagę 110kg bo są do 100kg w dodatku nie będę trzymał dłońmi [...]

[...] itd. cell rzeźba Sprzet to: -ławeczka z regulacja skos,z rozpietkami, i modlitewnikiem -gryf 180cm waga 7 kg -gryf 130cm waga 8 kg -nakład 75 kg -3 hantelki - drązek iron gym taki jak na obrazku http://biuro.aptel.pl/~aukcje/ft2/ft2.jpg filmik: http://www.youtube.com/watch?v=Ww14MvFQD4U do tej pory miałem taki plan poniedziałek: klatka [...]

zamierzam sobie kupić drążek na siłownię:) proszę o pomoc w wyborze. chciał bym np. taki: http://allegro.pl/iron-gym-wielofunkcyjny-drazek-dvd-pas-gratis-i1223597310.html#gallery

zamierzam sobie kupić drążek na siłownię:) proszę o pomoc w wyborze. chciał bym np. taki: http://allegro.pl/iron-gym-wielofunkcyjny-drazek-dvd-pas-gratis-i1223597310.html#gallery

[...] Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: kiedyś koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): łąwka prosta, drążek iron gym, hantle, gryf prosty Dieta: zdrowe odżywanie, spożywane węgle i białka - jednak bez ścisłe odmierzonych porcji itd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: kiedyś koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): łąwka prosta, drążek iron gym, hantle, gryf prosty Dieta: zdrowe odżywanie, spożywane węgle i białka - jednak bez ścisłe odmierzonych porcji itd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

zastanawiam się nad zakupem drążka wielofunkcyjnego - wkładanego w futrynę drzwi. http://images.google.com/images?hl=pl&rls=com.microsoft:en-US&resnum=0&q=dr%C4%85%C5%BCek+wielofunkcyjny&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi co o tym myślicie? może ktoś ma i się wypowie! są 2 opcje tego drążka - IRON GYM - najprostszy, oraz WIELOFUNKCYJNY Z 10 UCHWYTAMI. [...]

wpisz sobie w alledrogo "IRON GYM DRĄŻEK DO CWICZEN NA FUTRYNĘ NAJLEPSZY" i znajdziesz...