dam

jak nie bedzie wieprzka to nie wiem czy dam punkty %-)

Też nie lubię aerobów. Następnym razem mam niecny plan zabrać notatki- na rowerku na bank dam radę je czytać :)

[...] szkolne wyzwanie, czyli napad na sklep po rzeczy do szkoły dla mojego potomka. Planuje również po powrocie trening. Pewnie po takiej przerwie będzie mi ciężko, ale nic to, dam radę :-D Wczorajsze menu: http://images64.fotosik.pl/55/76718a4f1c5f735emed.jpg Zastanawia mnie czy zamiast twarogu na ostatni posiłek mogę sobie pozwolić na mozzarellę z [...]

[...] małe Panowie ja nie oczekuje tutaj cudów,nie mam kasy na diete zeby codziennie jesc kurczaka jak inni odzywki kupiłem z pomoca innej osoby,a załozyłem ten dziennik by byla jakas motywacja,wasze rady,i powoli budowac cos jakis progres, a jak bedzie sie pracowało wtedy bede mogl sobie pozwolic na diete 100% :) Zaraz dam wpiski z wczoraj.

dla wszystkich którzy nie wiedzą :) naleśniki z budyniem malinowym a w środku twaróg z rodzynkami i morelami :D na koneic dnia dam diete cała w dzienniku

12 nie robie na pewno, ale chyba wlasnie 10tygodni sobie zrobie bo jak narazie dobrze idzie zreszta dam podsumowanie na koniec :)

dobra dam Ci już spokój, spokojnie ale to Ty masz status speca w Po siłowni, o siłowni ,więc chcąc nie chcąc jestś jednym z dwóch największych na obecną chwilę spamerów na całym forum tamten post jest dobry bo Cię wkręciłem Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-22 11:50:05

aha thanks dam soga jak nie tutaj to w innym dziale

usuniete Jednak linku do zdjecia nie dam radu usunac (mysle ze tylko admin moze to zrobic) Ale usune Twoja wypowiedz aby nikt(niepowolany) tego linku tu nie widzial Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-09-21 23:07:50

Dam link do MaTEO(admina),on na pewno usunie

http://www.sfd.pl/Winstrol_%2D_r%C3%B3%C5%BCnica_mi%C4%99dzy_iniekcj%C4%85_a_wersj%C4%85_oraln%C4%85%2D_ART-t307163.html moze to ktos skasowac bo mi sie zle powklejało zaraz dam nowe

nie bez sensu! zmien a dam soga...

Kurde nie moglem znalezc odpowiedniego tematu wiec dam tutaj. Prosze o lukniecie na wypowiedzi i avka urzytkownika wijas http://www.sfd.pl/pompa_spada-t338374.html http://www.sfd.pl/Trening_i_dieta_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego-t338382.html

dam jak wszyscy dadza jakies propozycje, albo zdeklaruja, ze chca w niej byc

zaraz dam filmik jak ja wyg;ladam waga 96-97kg jakies poltora tyg temu

panowie dzięki daliście mi taką motywacje bo u mnie tylko ja na siłce w domu i kapa troche samemu pakować ale dałem rade przez 5 lat to i dam kolejne. PS:rodzice czasem asekurują i do nich szacun Dokupie BCAA+ KCAL PS2: to teraz mykam po czekolade?? z orzechami

ja jak nie dam rady jeść wieczorem lub nie mam twarogu to ładuje białko...

wycinka potrzeba antykatabolików kreatyna takim jest booster przedtreningowy super sprawa z kreatna bez mono... dodatkowo cm3 dam lub tcm miesnie lepiej odzywione, dodatkowy bodziec do ich dokrwienia wzrostu lepszy efekt wizualny!! i oczywiscie bcaa obowiazkowo

spoko, dam radę mam już materiały pokserowane głupie to jest, gdyby nie zajęcia z makretingu i zarządzenia przez te 5 lat to pewnie zmieniłbym kierunek studiów...

jeszcze nagrałem 2 filmiki ale bardzo długo mi sie wrzuca na youtube avi ma duzy rozmiar dam napewno stopniowo wznosy bokiem i rozpietki