dam

[...] Sila strzalu: no to ogolnie sila nog na silowni + strzaly (ale trzeba pamietac ze nie sila lecz technika czyni z ciebie zawodnika) dosrodkowania: dosrodkowujcie ;p dam wam przykladowa rozpiske, oczywiscie kazdy trening zaczynajcie rozgrzewka solidna... 1dzien: teren. 20minut truchtu , 5minut rozciagania, 20minut szybszego truchtu (tetno [...]

Dzięki, dam chyba 2200/2500 i będę obserwował co się dzieje.

nie mam pojecia ale jesli ja masz to dam za nia wszystko :P , a tak na serio to z 80 zl ? nowa jest ? czy lekko uzywana daj fote albo odezwij sie na gg

[...] po treningu . Było kilka zmiennych . Juź robić ciężkie treningi więc ostatnio i dziś poszedł pumpa a dzisiaj dodatkowo 4g sody dość paskudne w takiej ilości, nie wiem jak dam rade np 35g przyjąć. Trening tez na innej profesjonalnej siłce.Sam trening na bardzo duży plus,bardzo lekko szło do przysiad na 180 kg weszły elegancko. Jutro ew [...]

si a czego mozna sie spodziewac ? kwestia indywidualna..ale skoro zadajesz glupie pytanie to dam glupia odpowiedz: przyrostu masy i sily

zdj dam jutro cena 200 zł

Pisząc Vale Tudo miałem na myśli treningi stójki oraz parteru(to wiecie). W stójce nawet coś potrafię kopnąć uderzyć a parter :( właśnie tu się zastanawiam czy dam rade. Dzięki za odp. chłopaki

to zeby nie zakladac nowego watku to spytam sie tu: jak mam 20 lat i wczesniej nie uprawialem zednej sztuki walki to czy jest sens sie zapisaywac na teakwondo? dam rade np po jakims tam czasie podniesc noge na wysokosc czyjejs glowy? czy juz moje sciegna (czy miesnie) tak sie nie rozciagna? niekorzy mowia ze na szpagat juz jest za pozno... (180 [...]

dam ci ćwiczenie chyba najlepsze na przyspieszenie na świecie. są dwie opcje. niech ktoś przytrzyma cię za ręce z tyłu abyś się nie ruszył a ty musisz z całych sił próbować biec do przodu lub przywiąż się za klatkę piersiową jakimś grubym sznurem żeby ci odcisków nie porobił i to samo próbuj biec z całych sił jak byś był koniem przyczepionym do [...]

Czyli Twoim zdaniem bedzie dobrym polaczeniem jak dam Mr.Biga do cyklu na Mono?

Nie jestem mistrzem w odchudzaniu ale dam ci radę która mi pomogła: poczytaj tematy wyżej i te podwieszone a na pewno bedziesz wiedział :)

znaczy no powiedzmy że szłem na oko z progresją. w pon bedzie 4-ty trening 5-tek i sie zastanawiam co zrobić, a może zmienić ćwiczenia np: zmiast szztangi na bica dać modlitewnik hantlem bo zatrzymalem się na 53kg i raczej już nie dam rady zwiększyć tak samo do czoła 53kg na trica

Nie mam ustalonej ceny. Proszę nie zaśmiecać tematu tekstami typu "dam 1zł, 2złote". Cenę można zacząć od 10zł i przebijać o 10zł w górę.

ta z primaforce maja chłopaki na b-f brałem niedawno, jak chcesz to dam Ci nr gg do tego chlopaka od którego ja brałem

Twoje spodnie, Twoja aukcja.. podaj cenę i wtedy dam znać czy biore

Witam na wtępie to dam soga za dziennik i odwiedziny xD. Masa jak masa niektórzy mają za dużo inni za mało...;/ Najważniejsze żeby ćwiczyć i się nie zniechęcać a efekty po jakimś czasie się pojawią i to dodaje najlepszą motywacje!!! Powodzenia w treningach. Będę zaglądał od czasu do czasu

Dziś wieczorem dam znać czy wykombinowałem coś z obiciążeniami itp. ale czy będzie to solidna ławka? Zmieniony przez - gracu0 w dniu 2009-07-17 13:53:09

[...] Jak nawet nie wiesz co chcesz zakupić, w jakim celu tylko ot tak chcesz kupić suple, obojętnie jakie byle by tylko było i żebyś mógł w szatni przed treningiem poszpanować to dam Ci dobrą radę odpuść sobie. Na początek (nawet pierwszy rok) wystarczy dobry trening i dieta. Inwestowanie w tym czasie w suple to kasa w błoto. A jak ćwiczysz już dużej [...]

Dwóch kumpli też to miało. Poprostu za bardzo się spinali przy wyciskaniu. Ew. powodem skurczy może być zbyt mało wody, sodu, potasu, wapnia, magnezu. Ale nie dam ręki uciać, najlepiej sprawdź gdzieś. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-12-05 20:14:42

zobaczymy co z tego bedzie... ale mysle ze dam rade.. dziex :)