dam

jutro dam te zdjęcia napewno ;)

Ok dzieki :) Pojde do lekarza i jak dalej takie bedzie to wtedy dam nowy temat i poprosze o pomoc. Dzieki 3maj sie

To ja sobie wezmę Twoje ręce i barki,a Tobie dam łydki,co Ty na to Desire ??

na dniach kupuje też Venoma i zobacze jak to będzie :) zrobie moze jakis dziennik albo tescik i dam zdjecie do galerii jak wyszlo :)

[...] i bede staral to uzupelnic w miare mozliwosci dal bym sogaale nie mam niestety juz sogow wiec sorki ale naprawde dzieki i pozdro jak bede mial dietke jakas juz ciekawsza to dam bo teraz mi troche glupio sie zrobilo ze o tyle za malo jadlem no ale na bledach sie czlowiek uczy wiec tak juz musialo byc jeszcze raz wielkie wielkie dzieki Zmieniony [...]

Super, bardzo Wam dziękuję ! To mam jeszcze jedno pytanko, jeśli powinienem jeść 70gr.ryżu brązowego a dam tak, jak pisałem 40gr.+3 kromki to wyjdzie mniej więcej na to samo, tak ? Jeszcze raz, bardzo Wam dziękuję !

Dzięki KOSA KK dam ci sog'a a dopiero zaczołem ćwiczyć Taekwondo bo istruktor nie miał uprwawnień i poszło gdzieś w gure ale ma mnie przejąć jakiś trener z 3 danem za wszystko dzięki

To obetne węglowodany do 280 a białka dam do 150 gr w jedzeniu lub z np odrzywki w dni pracujące widziałem kiedyś napoje bialkowe

podaj mi GG, bo mejla nie dam rady wysłać (trzeba mieć 50 postów)

[...] w większości-ja miałem kontuzje- identyczna ale mi nie strzyknęło tylko poprostu jak poszedłem na trening to nie mogłem na klate cwiczyć duzym cięzarem-ale miałem przymusowa przerwe w ćwiczeniach miessiąc i teraz już jak cwicze to lekko boli czasem, ale dam rade,boli mnie jak robie podciąganie sztangi wzdlóż tułowia-teraz dobrze rozgrzewam barki

jak co to tutaj tez dam [email protected]

Okej dzięki sogi wam dam :)

SOG nie doszedl Ale i tak odbijam o ile sie da... I know... Ale IMO trzeba naprawde GRUBO przesadzac z uzywkami aby one mialy jaki kolwiek wplyw na zmiany psychiczne (chodzi mi o biochemie mozgu itd...) ktore pozostaja po odstawieniu uzywki... W swoim zyciu duuuuzo palilem MJ pilem alkoholu i od innych rzeczy tez nie stronilem takze od jakis [...]

grubasek19 spoko. napisz na gg to dam Ci linka na allegro 5555535

ne Michail a MichalP :) a ja bede bezczelny i sie pochwale ze karte mam :)) i nie dam hr hr hr :)

po głowie kołacze mi się, że u szczoorkoow arginina zwiększa lipolizę w okolicy brzoosznej i utlenianie glookozy, a zmniejsza poziom leptyny, troojglicerydoow, homocysteiny i kilku rzeczy jeszcze; ale nie dam sobie za to głowy uciąć; poza tym nie interesowałam się nigdy sooplementacją argininy pod tym kątem

W Vale Tudo bije sie bez rękawic?? A tak z drugiej strony wał, lejesz sie zkimś na zawodach i go zabijasz...Dzięki wielkie wam, SOGi dam jak weidą Zmieniony przez - J_A_G_L_A w dniu 2008-08-23 12:16:23

Ripper Ok :D to podaj mi dokładny model to obadam jak to wgl wygląda i dam Ci odpowiedż czy biore :D i Opisz w jakim jest stanie rysy itp

Mam wrażenie że przy dużej podaży węgli zalewa mnie . Przez 3 treningi nie dawałem carba po treningu i odrazu sylwetka taka smuklejsza (nie spuchnięta) żyły fajnie widoczne.Dam więcej węgli to szybko odkłada mi się w boki brzuch :( Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2013-11-30 18:05:15

Raczej kośc, ale ręki nie dam sobie uciąć Jednak mam tak odkąd zacząłem cwiczyc i wczesniej chyba tez tak mialem ale nie tak mocno. Przez święta zrobilem sobie nawet przerwsze 3 tygodniowo wlasnie ze względu na ręce ale jak wrociłem na siłownie to znowu boli Zbyt mocno tez nie trenuje tych rąk, bo ze względu na to że mnie boli to nei zakladam [...]