dam

A ja Ci dam bana wchodzisz? Na pierwszej masz topic: http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz.2-t542453.html Masa tego w archiwum. Szukaj, czytaj.

Dam 28,5zł

Nie mogę dodać ankiety jakiś błąd ale skopiowalem tekst i dam tu1. 1 Tylko to zdj mam trochę nadmiar brzucha ale mi nie przeszkadza 2. Wiek 18 lat 3. Waga 80 kilo wzrost 170 4. kiedyś 3 lata temu chodziłem pół roku regularnie na sucho przerea wróciłem na siłownię 2 miesiące temu chodzę co dzień sobota i niedziela wolna 5.zwiększenie masy [...]

1 kg gainera, szkoda płacić za przesyłkę! Dam ci rade, tą kasę co masz zakup: ryż brązowy (ile? dużo) Płatki owsiane zwykłe/górskie makaron durum/razowy Kurczaka, jajka, wołowinę Przyprawy, warzywa i OLIWĘ Z OLIWEK! ułóż dietę, zacznij jeść dużo często i zdrowo! trening wg Michaila będzie b. dobry więc zdaj się na niego! kup w aptece [...]

szczerze? po tym to bym się do siłowni nie doczołgał... dam ci moją, możesz brać za przykład zmieniając gramaturę Rano: 6 00 Płatki owsiane zwykłe 200g+5jajek+banan+40g orzechów +20g białka z wheya (zamaist wheya u ciebie wystarcza same jajka) 8 15 100g ryżu brązowego 5g oliwy 175g kuraka +warzywa ok 200g 10 15 150g ryżu brązowego 5g oliwy 175g [...]

dam 150 z wysyłką

widze ze jestes nawet z krakowa.. lajtowo dam ci znac na dniach czy go biore... jaki jest stan telefonu (czy porysowany itd)? 5286658

za dwa tygodnie zarzucam stanoject,dam znac jak dziala

sory jak cos za bledy napisane kopiowlem z kompa zaraz dam bary z nogami

[...] i dlatego dodaje proviron dałbym dece ale raz dałem i ... blokuje wiec n alato odpada bo zamierzam dużooo poszalac z dupami a powiedz co bys dał jeszcze do tego cyklu? może winstrol? 200tabl? tylko pare dni temu skonczylem mete teraz zaczynam bic tescia i boje sie że wątroba ucierpi jak dam teraz winstrol czy nie mam sie bac o to??

dam 50 z przesyłką twoja za pobraniem i załatwimy sprawe przez allegro OK ??

55 z wysyłka? jesli zamawiałbym 4? to dam 220 z wysyłka jakies foty?

zdrowo sie odzywiaj , dam Ci link do 10 wskazowek zywieniowych i staraj sie mniej wiecej tak jesc , pobiegac troche a jak nie masz kondycji to zacznij biegac seriami to znaczy 2 minuty biegu 2 chodu szybkiego i wszystko powtarzaj 5 razy (pierwszy tydzien) w drugim juz troche zwieksz bieg np o 1 lub 2 minuty a chod tak smao 2 minuty i tez 5 razy:P [...]

a samymi aerobami nie dam rady spalić tłuszczu?

jakby co, 1 w kolejce wieczorem dam znac gdybym zapomnial, odezwij sie na gg, ok?? 4497283

ok jak wróce z siłowni ułożę diete i dam do sprawdzenia ;]

Twaróg szkodzi tylko na kolacje, albo jeżeli zjem go sporo w ciągu dnia. W porcji 80-100g nic się nie stanie :). Dobra, więc dam więcej warzyw i rybę na kolacje. Dzięki za rady Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mógłbym raz na jakiś czas zastąpić twaróg, kurczaka albo rybę białkiem WPC w kolacji albo posiłku potreningowym? Zmieniony przez - Lars w [...]

[...] na skorygowanie łopatek bo plecy wklęsłe jeszcze mało widać i jak wciągnę brzuch to jest w miarę prosto i tą wadą zajmę się później. Priorytet jest wysoki bo kończę 3 gimnazjum i będę tańczył poloneza z dziewczyną a w garniturze wyglądam jak porażka jakoś tam przechodziłem egzaminy ale iść tak na koniec nie dam rady. Proszę bardzo o pomoc.

[...] łopatek bo plecy wklęsłe jeszcze mało widać i jak wciągnę brzuch to jest w miarę prosto i tą wadą zajmę się później. Priorytet jest wysoki bo kończę 3 gimnazjum i będę tańczył poloneza z dziewczyną a w garniturze wyglądam jak porażka jakoś tam przechodziłem egzaminy ale iść tak na koniec roku szkolnego nie dam rady i proszę o szybką odpowiedź.

dam stówke. jest allegro??