dam

Wiedzialem ze oto zapytasz ale zeby ci udowodnic dam ci link do art zebys sobie przeczytal co prawda glownie jest tam mowa o 20 bialkach z jajek ale mysle ze to tez sporo jak na 1 dzien milej lektury zycze ------->http://www.sfd.pl/temat164267/

dam ci wiecej za te tribulusy

Ok,Ok.Teraz ide na silownie.Pozniej poczytam i dam wam plan do sprawdzenia !

"a z meta to tez uwazaj .... lepiej wes sobie jakies hormony w umiarkowanych ilosciach" Ten tekst mi sie podoba chyba dam soga

od razu dam tu moje dane : 15 lat 165 wzrost 70 kg waga 92 w pasie 27 biceps 47 udo mam zamiar zażywać spalacza "OLIMP THERMO SPEED EXTREME" a potem może się przerzucić na hmb tylko teraz potrzebna mi dieta ujemna ćwiczenia jakie będe wykonywał : Rozciąganie 5-15 min. Rower tyle ile wytrzymam klasyczne pompki na podłodze 3s x 15 [...]

[...] diete ujemna , mi wystarczy pieczywo jakieś i owoce , marchewka też dobra :D Nie znam się na tym nawet jak poczytam na forum o tym to i tak nic nie rozumie ;/ co mam jeść do diety ujemnej (jakieś konkrety )? to może ułożę i dam do oceny Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2010-06-29 19:25:28 Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2010-06-29 19:28:27

wlasnie problem w tym ze zaczelo bolec wczoraj wieczorem, a biegalem w sobote i to tylko 30 minut w wolnym tepie. Biegam sciezkach w parku(ubita ziemia) Zarejestrowalem sie do lekarza i za godzine mam wizyte. dam znac co powiedział doktor Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-08-23 10:22:28

ok dzięki Panowie dam sogi :)

[...] jedną z głównych form regeneracji, odpoczynku, dlatego warto zadbać, by te 6-8h spać. Dla lepszego samopoczucia. jasne ze tak :) tylko np ja spie tylko tyle bo tylko tyle dam rade bo pracuje w 2pracach lacznie 11h dziennie plus dojazdy ok 2h plus silka 4x week plus zycie wlasne...powiem tak ze po tyg sie przyzwyczailem tylko w wwmeekend jak [...]

[...] jedną z głównych form regeneracji, odpoczynku, dlatego warto zadbać, by te 6-8h spać. Dla lepszego samopoczucia. jasne ze tak :) tylko np ja spie tylko tyle bo tylko tyle dam rade bo pracuje w 2pracach lacznie 11h dziennie plus dojazdy ok 2h plus silka 4x week plus zycie wlasne...powiem tak ze po tyg sie przyzwyczailem tylko w wwmeekend jak [...]

Czytałem ziomuś etykiete ale mi chodzi o osoby które to piły... ile wody wlewali do 5g ionto w 100ml nie da się pić a mam spak wiśniowy strasznie niedobre a jak dam 150ml to juz lepiej. Można wlewać 250ml wody ?? aby to rozcięczyć jeszcze ? jak uważasz ? boje się aby nie straciło swoich walorów Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-06-14 [...]

Zaraz dam dno. tabletek nie podesle bo to nie dla mnie...

Trudno jest to określić. Za budowę naszych mięśni odpowiada w pewnym stopniu genetyka i wiele innych czynników. Dam przykład z mojego życia ja jestem przeciętnym typem który trenuje boks a mój kolega nie miał nigdy stycznia z siłownia ani z innymi ćwiczeniami siłowymi a ma większe wymiary ode mnie.

no ja tak samo myślę coś będę wiedzał to dam znać

[...] sie tylko na test 400 ostatnio, ale prop masteron i deka dzialaly dobrze, jeszcze podczas mostku szedl sust 250 i tez byl ok. ZMRC tez slyszalem pozytywne opinie, sam probowalem jedynie wino w tabsach i ladnie zamiatalo. Mazatek, jutro mi przychodzi poczta ich enan dam znac co i jak, malo pisza o tym underze, ale jak juz pisza to raczej ok.

Dobra wybor padl na deke i all-test 400. Na uk-muscle wszyscy chwala wiec czas to sprawdzic. Za jakis czas dam znac co i jak z tym.

elo, ja ja chyba wezme, odp. dam Ci wieczorem, jak cos to ja jestem pierwszy do kupna:)

Jest taichi w okolicy Nowolipek, to chyba blisko? popytam przy okazji i dam ci znać.

Dzięki za szybką odpowiedz. Łyżki to zawsze bardzo czubate sypie . Niestety tylko duchowy sog (ale niedługo to sie zmieni i wtedy dam normalnego)

dam ci najlepszą rade jaką możesz dostać na tym forum CZYTAJ POSTY PODWIESZONE