dam

dam soga normalnie SFD FIGHT CLUB I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

[...] , jak bys mogl podrzuc mi teraz jakis plan na nastepne 4 tyg. mysle ze jak teraz bylo hst to na te ost. 4 tyg moge robic czysta masowke (najlepiej zeby byly 2-3 treningi w tygodniu na silce bo wiecej nie dam rady) napisales wczesniej ze jak skoncze ten plan to mam dac znac wiec daje znac i prosze o nast. plan w miare szybko pozdrawiam

jednak racja dam sobie spokój ze sterydami najpierw sam wyciągnę z siebie na diecie ile sie da dzieki za pomoc

R_93 heh? Widzisz ja akurat mam 42-43 zaraz zrobie edita i dam fotke -__- EDIT/// Zmieniony przez - Kitaa17 w dniu 2010-08-15 17:29:11

Dokladnie to czy ona ma to 41/42 bez pompy ktore i tak na zdjeciu mi na tyle nie wyglada tylko na jakies 38/39cm bo tyle mial moj kumpel i bardzo podobnie to wyglada w dodatku czy tykales mete czy inne G. to i tak tylko ty wiesz a przyznac i tak bys sie nie przyznal wiec tyle odp nie dam co do supla bo jarosz517 na moje dal juz dobra ;).

mówią że barków nie można robić klatką,ty mówisz że nie można z nogami,no a plecy mam już połączone z bicepsem,brzuchem,kapturami.A może barki dam do bicepsa a brzuch do nóg,co ?

dobra jutro dam bo dzisiaj nie mam jak

przeciez to nie ma smaku to mozna jesc a ja osobiscie pije wode, a po sniadanku zeby myje ... no a swoja droga chleb to najbardziej zaopatrzony w bialko produkt jaki znam ... ale no soga nie dam bo i tak nie wskoczy. ----> look in here http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95607 _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

jak mnie zaprosisz na siłke to dam Ci soga

Dzieki za odpowiedzi, jak bede mial abonament i nie zapomne to dam po sogu :)

mam zamiar sprobowac diety wysoko biłakowej, wegle dam na 3g zobaczymy jak wyjdzie

probuj tonikami, z alkoholem nie pamietam akurat teraz nazwy ale jak sobie przypomne to ci dam znac.

11 ci dam na pociąg xd

Chvj bede jakos probowal moze dam rade Mam znajomego,ktory byl pielegniarzem czy cos takiego w kazdym badz razie zna sie na rzeczy bo pobieral krew i tym podobne..,ale niedawno dowiedzialem sie,ze to pedal to lepiej zebym lepiej z dupskiem do niego nie wyjezdzal

Nie jestem biochemikiem i chyba nie zanosi sie,abym w przyszlosci zostal,wiec nie dam rady wytlumaczyc Ci tego na poziomie molekul.Metabolizm to dosc obszerny temat i wplywa na niego jak juz wczesniej mowilem wiele czynnikow.Ogolnie rzecz biorac to cwiczenia fizyczne przyspieszaja metabolizm i blagam Cie nie pytaj dlaczego,bo jesli pytasz to [...]

[...] coś będę zamawiał. Co do haków to jeszcze nie sprawdziłem w działaniu ale przymierzałem się w chałupie i powiem że to chyba będzie to, czego potrzebowałem. Porządnie wykonane i wydaje się że spokojnie 50% wagi przejmie przedramię. Ale sprawdzę może jutro to dam cynk jak działają... Kanarku - czego Ty szukasz? Bo chyba nie kminię o co chodzi?

Nie jest do konca tak z tymi cenami. Zakladam, ze kupujecie sobie towar na cykl na czarnym rynku, powiedzmy z 12 opakowan omki, z 200 metki, jakas deke, odbloki takie czy inne. Placicie na czarnym rynku spore pieniazki, nie majac pewnosci co macie w opakowaniach.. Nie twierdze ze tak jest w kazdym miescie, ale np w Trojmiescie nie ma zadnego [...]

Dam Ci mała porade nie zwiazaną z dopingiem -->> Aby dawac sogi trzeba miec wykupiony abonament

4-5 nie dam rady tyle wypic... dopracy biore 1,5l wody i mecze to do 16... jak cwicze to pije kolejne 1,5 a potem to juz spokojnie... w pracy pije jescze 0,7 cherbaty...

[...] zawsze do zalamania miesniowego (cos z HIT'A), i z progresją ciężaru (coś z HST) oraz ZAWSZE tylko jedna serie. np zaczynam przysiad od 60 kg i robie 20-30 powt i tak dokładam co 2 dzien 5kg az dojde do np 150 x 5(ile dam rady), potem sprawdzam maxa (albo i nie jak czuje ze cos jest nie tak) i robie nastepny cykl albo SD w zaleznosci od tego [...]