dam

Heheh dobre dawajcie wiecej ja pisze ze szkoly wiec fot teraz nie dam ale pozniej poszukam

mam jeszcze jedno pytanie czym molbym zastapic ryz podczas drugiego posilku niue dam rady go zjesc gdyz chodze do szkoly i mam tylko jedna przerwe sniadaniowa trwajaca 15 min wiec choc bym chcial nie zdaze czy istnieje cos czym moglbym to zastapic?

Dzięki. Dokładnie masz racje, wystaje mi brzuch i właśnie to mnie wkurza. Co przytyje to wszystko idzie w brzuch.. : / Czyli nie dam rady pozbyć się tej tkanki tłuszczowej tak np za miesiąc ?

1.Foty dam tyle że msuze zrobic:D 2.wiek 17 lat 3.waga 79kg/wzrost 175cm 4.staz 1,5 r 5. Cel cyklu przyrost masy mięśniowej 6.Stosowane wczesniej suple. Monohydrat Kreatyny oraz CM3 7.Spalaczy nie stosowałem Ilość DNi wolnych od kreatyny jakies 90 dni Jezli chodzi o sumke na cyk to wydałbym do 100 zł na jakoms np kreatyne reszte hajsu to jakaś w [...]

jutro dam Ci odpowiedź ile z przesylka ok ??

Dzieki Jarku... Z udami nie wiedzialem, wiec zwracam honor (ja po prostu na razie nie cwicze na silowni ud na "pelnej mocy" - robie najwyzej dwa cwiczenia, w zwiazku z tym faktycznie nie przemyslalem troche tego treningu - to, ze mi prznosi efekty, nie znaczy, ze komus innemu bedzie je przynosil...) Tak, czy siak, dzieki za oswiecenie [...]

i jak wywale podciaganie wzdluz tułowia i dam reszte po 4 s to bedzie tobrze juz? i tak zostawic?

niestety zostają tylko dwa nie dam rady wycisnąć trzeciego

a czy była bys tak dobra i moga sie tam pojsc spytac czy maja takowe?? bo ja nie dam rady bo mam daleko do Katowic

Otóż to. Ser biały przez snem to bardzo dobra i tania opcja A to białko serwatkowe (bo dam se ręke uciąć, że właśnie takie ma autor tematu ) lepiej w ciągu dnia jakoś wykorzystać

ok plan a rozpis w jakie dni co robisz????? i po 1 ćwiczeniu na partie to zart czy rozgrzewke napisałeś??:) powinno byc dam przykład

Moze dam sobie spokoj poki co z układaniem diety tylko poki co przeczytam ten artykul. Dzieki all.

nie mam możliwości zrobienia zdj ,dobra poczekam troche jak cos sie zmieni to najwyzej dam nolve a jak nie to moze zeczywiscie jakas reakcja skory

bo chyba nic sie nie stanie jak dam nolve czy sa jakies przeciwskazania wkoncu nolva tez dobra na odblok

dam 350 za wszystko !!

Już mi się aż tak nie śpieszy, fotke dam jak dorwę cyfrówkę. Na www.jkd.pl powinien być identyczny, żółty na zdjęciach...

swoich nie dam bo sie zakochasz hrhrhhr

Darek - naprawde nie dam Tobie nolvy i Ciebie zaleje - będziesz jak balonik

Planuje od tego tyg 2x tabata+1 raz zumba +wzmacianie takie tam pitu pitu zeby przygotowac sie od stycznia do silowni.Minie 5mcsy od cesarki wiec chyba juz dam rade Zmieniony przez - arletak w dniu 2016-11-22 12:04:56

Dam: chyba jak kazda