dam

ale mam stosować twój trening i dam rade to wycisnąć?? kileer

Znaczy liczyłem kiedyś kalorie z apka Fitatu i troszkę tez schudłem, nie mam właśnie pomysłu co gotować itd ale poczytam jeszcze i dam znać co mi wyszło z tego

Fifty sory ale dzisiaj chyba nie dam rady. Czuje sie jak bym sie nie czul. Obiecuje ze do jutra bedzie, moze jeszcze dzis. Mam nadzieje ze jak jutro bedzie to nie bedzie za puzno

Wiesz co - na ten temat nic nie widziałem w literaturze. Jak coś znajdę, to dam Ci znać.

ja jestem po 2 szotach 75mg atomica:) dam znać jak klepie

dam 40 z kw

dam 50 z kw

[...] dodatkowe ćwiczenia na biceps. Na plecy wiosłowanie wolę, bo na drążku się machnę z 20x ciężaru dokładać też nie mam za bardzo jak. No ale skoro za dużo nie będzie to dam 1 i drugie ćwiczenie. Nie jest to mój pierwszy kontakt ale przerwa była kilka lat, zreszta łącznie może z rok czy dwa mam stażu przez ostatnie 15 lat. No wykroku [...]

teraz tylko kwestia dojazdu a z tym będzie ciężko.. ale jakoś dam rade. Jeśli nie to przerzuce się na Tajski Boks ale wolałbym jednak zwykły boks zobaczymy ;)

Tak, jest zrobiony z hydrolizatu białka serwatkowego jak i hydrolizat białka kurzego, ale co do ich stosunku to na obecną chwilę kompletnie tego nie wiem, musiałby się Nasze technolog w tym wypowiedzieć, dam mu znać .

3.5 wiecej nie dam !!!

to chlopak kilka lat mlodszy ode mnie ktory chodzil pol roku na silowni i 3 krotnie urosl :D i on ma inne motedy na dobra sylwetke, a mi chodzi o rozsadne, zdrowe i w miare profesionalne podejscie do tematu. dodam ze wiecej nic 2 razy nie dam rady chodzic(brak czasu).

No co ja we Włoszech mieszkam nie ucze sie gramatyki PL ok to nie żadne wytłumaczenie :P pogrzebie tam troche i dam znac dziękuje za wyrozumiałośc...

hahah kamil dobre:D hmm jak dam rade wiecej to moge zaczoc od 40??:) a od pólprzysiadu nierosnie już?:)

napisze i dam do poprawy jutro

I kogo mam sie słuchac?? juz ale dam sobie rade

kingst0n 0.5 kg ? nie wiem jak to wogóle sprawdziłeswachania wagowe w ciagu doby mogą byc dużo wieksze niz 0.5kg hardboy dzisiaj dam znać Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-15 16:00:15

Dzieki za odpowiedz. Tyle ile bedzie trzeba dac pieniedzy to dam:) Do diety mogę sie ustosunkowac. Czyli HMB nie kupowac?

wysłałem ale dam link tutaj nie wiem czy zaglądałeś więc zajrzyj http://www.sfd.pl/Witam_wszystkich_doradc%C3%B3w_forum-t401874.html możesz usunąc potem pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-29 20:55:16

a jak nie dam rady co tydzień 5kg to spokojnie mogę co 2 tygodnie dodawać 5 kg ?