dam

hm jak tam probowalem cos znalesc to pisze ze moge z mono z vitalmaxa a one to 31 pln kosztuje ;d wiec chyba dam rade :) unas na silce sa tez w tabletkach jakas kreatyna 0.30grosz za 1 ;d ale kupie to w proszku za 31 z vitalmaxa :) i jak dawac ta kretke ?

Sogi dla 3nyy i zyz Damixxx jak napiszesz w jakich porciach mam brac to dam ci soga

[...] tylko na tej deca więc nima takiej opcji żebym mogł miec przekroczony poziom tescia jesli bendzie przekroczony to wszystko bendzie wiadomo a towar mam z bardzo pewnego zrodła gdzie zaopatrywałem sie przez wszystkie lata kiedys jak trenowałem..(zrodło znane na forum)dam znac panowie jak zrobie wynik mysle ze do wtorku sie zdołam z tym wyrobić....

ENANA BEDE WALIC PO OMCE CZYLI KURDE NIE BARDZO NO CHOOY DAM JAKOS RADE

[...] go zwiekszac :/ Np. gdy robie uginanie ze sztanga 10 powt , to na nastepna zmneijszam obciazenie i ilosc powt. dlatego ze moja miesnie maja chyba slabo wytrzymalosc i nie dam rady po prostu tylko powt z wiekszym obciazeniem zrobic;?, czy po prostu 1 serii nie robic do upadku miesniowego? Aha ok ale stosujac progresje np. 12.10.8 powt to czy [...]

Aha dzeki no to poszukam mysle ze dam rade

z ceną dam ci przykład powiedzmy ze za kreatyne 1 szt zapłacisz 17$ ale za 2 25$, wiec oplaca sie zamawiać wieksze ilości Wojtas

Dzięki wielkie ;) A diete dam do oceny tutaj na forum jak ułoże ;)

ja osobiscie jade na thermo fat burner z trec-a dam znac jak działa za jakies 2-3 tygodnie ale dzis na czo połknołem 3 kapsle raczej jak draze wygladaja i na rowerku 40 minut byłem mokry jak kura ale jeszcze dozucam L-carnityne z treca z zielona herbata ale to na drugi trening na rowerku wieczorny pozdro:)

[...] sam już ładnych pare lat i ja jak np biore na ławce płaskiej np 120 x 10powt to jest mój max przy kolejnym treningu robie na 11 powt i tłumacze to Sobie tak dżwigne kurv.a dam rade,albo mnie przygnięcie albo nie,życie albo śmierć Tak sie motywuje i o dziwo działa to na mnie:D Pi.erdo.lony kamikadze jestem Też dasz rade tylko musisz chciec i nie [...]

nie wiem czy dam rade najpierw izo potem mete,, izo bede sie leczyl conajmniej pol roku,, a cykl meta 1,5 miecha.. chyba po cyklu wezme izo.. co wy na to?

dam z 70 zl i twoje kwysylki

Zaraz zeskanuje i dam

no to dziekuje skpiuje sobie do naotatnika i drukne .... ciezar stopniowo w kazdej serii sobie zwiekszac np dla wyciskalnia leżąc 60 70 80 i jak dam rade to na koniec z raz 90 i po takiej samej ilosci powtorzen na kazdy ciezar czy na kazdy ciezar najlepiej po dwie serie??

mam zamiar robić to dla siebie, ludziom, ogólnie czy dam rade wtedy w jakiś zawodach startować ;) jeśli się przyłożę i czy dużo ludzi w takim wieku trenuje ?

tu wlasnie tkwi problem, zgadzam sie ze to cholerne ryzyko, ale ja po prostu nie dam sie skopac!!! Jesli nie wyjda negocjacje to daje kase, jak dalej beda chcieli mi w***** to jeszcze szansa ucieczki, a jak nie, to wybacz brachu...naprawde nie chcialem cie zabic...:(((( hm walka noz-noz to jest dopiero wyzwanie, jeszcze jak jest ich kilku to sie [...]

hprx dzięki... :D myśle że dam rade na ostatniej 55..:P jak nie to trochę mniej xD a posłuchaj dobrze robię jak mam jeden dzień to drugi to trzeci to...itd czy powinienem zmienić np że w 1 dzień klata i triceps itd?

dobra już kapuje z tymi maxami ;] wezmę wersję 15-2,10-2,5-2, teraz jak z tym moim planem polecacie ?? faktycznie może być ciężko z MC i wiosłem w 5 powt.... z 15 i 10 dam sobie radę ale nie wiem jak z tamtymi...nie chcę za bardzo narażać kręgosłupa

oliwę po treningu chyba nie? do półtłustego nie dawac oliwy? raano zamiast jajek dam 30g białka i po teningu białko i carbo

[...] na golasa po domu??? idz sie ******lnij w glowe cipo! niechce żeby moja matka wiedziała że biore sterydy proste nie?**** wam wszystkim w dupe jedyny festus dal mi cykl i dam mu jeszcze jednego soga, a takie smiecie jak wy niech nawet nie wchodza do moim postów, zamiast doradzic to sie wymandrzacie po****a sie udzielacie na tym [...]