dam

dam 250 za gruby .........

[...] kilka mieisećy wcześniej było wiadomo ze bedzie transmisja. ja cały czas szukam informacji w necie na ten temat, jak znajde jakis sygnał ze może być transmisja to oczywisćie dam znać na forum. TVN nigdzie nie powiedział ze napewno nie bedzie, tylko że nie wykupił i raczej nie kupi bo mu sie to nie opłaca. tak było na sport.onet.pl

jak bedziesz chciał to dam Tobie jej nr tel;) bedą jeszcze plakaty z Tomkiem i Karolem

Bardziej to pisałem dla siebie - dla bicka dam pierwsze ćwiczenie podnoszenie sztangielek chwyt młotkowy, a w drugim podnoszenie sztangi podchwytem. Próbowałem ułożyć swoją dietę ale mi to naprawdę lipnie idzie... Pytanie jakie składniki byłyby najlepsze na posiłek o godz. 11 i 14 mniejwięcej ? Do szkoły bym sobie wtedy zmiksował jakieś jedzonko, [...]

nie no logan wes cos powiedz na ten temat?? czemu nikt mi nie odpowiada. po co mam w dziale medycznym pytac sie o odzywke. Naprawde nikt nic nie wie? Logan ja czuje ze ty wiesz. Naprawde dla tego bohatera co mi odpowie dam sogacza

a nieumiesz mi tego obliczyc? bo jak ja oblicze dam wszystko 180 bialka 150 wegli 60 tluszczy to mam wiencej kcal jescze te warzywa mam jejsc 1800 a wychodzi 2300

Ja mam cherry i powiem jedno CHEMIA tylko i wylacznie siekiera na maxa kila razy prawie sie pozygalem potem zmniejszylem ilosc wody i jakos musialem wypic :P za niedlugo zas bede musial to pic nie wiem czy dam rade dla tych co to maja zycze powodzenia :D

Chociaż na basenie pływam tylko 45 minut, to czasami jak nam trener dociśnie to nie dam rady wyrzucać rąk podczas pływania stylem motylkowym. Pomimo tego, po pływaniu zawsze wychodzę odprężony i wyluzowany. Czyli wtorek i czwartek mam poświęcać treningowi i tylko niedziela wolna?

Nie chodzi o Tussipec dlatego sie obawiam troche.. Z bieganiem powinienem dac rade, wytrzymalosciowka calkiem w porzadku, tym bardziej ze robilem lekki podklad 2 tygodniowy, aby wytrzymac. Dam rade, i tyle. Zmieniony przez - ToMNR w dniu 2007-11-19 08:52:00

dam 90 zł

Ale chodzi mi o to żeby powymieniać ćwiczenia np zamiast Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prostym (m. przedramion) dam Uginanie nadgarstków z obciążeniem (m. przedramion)

Lasix - Jeśli gotowany kurczak też się strawi w godzinę to dam, dzięki za radę :) ToKoks - Głupoty gadasz chłopaku. Co do tego jestem pewien.

tak wlasnie zrobilem. Bo nie wyrobilem w pierwszym tygodniu. Wiec zostawiam i tak 5 dni treningowych tylko ze od nastpnego tygodnia robie pn wt - treningi, sroda przerwa i czw-sb trening. Tak dam rade. Bo 5 razy podrzad nie idzie, bo nie ma regeneracji a tego potrzebuje. Dzieki za uwagi:)

dam 400 z przesylka, bo bez gwarancji (tego sie najbardziej boje) i nie zalezy mi na samsungu, szukam wsrod benq glownie. druga sprawa to raczej wolalbym platnosc przy odbiorze, bo widze ze za dlugiego stazu na allegro nie masz (to jest druga rzecz ktorej sie boje). oczywiscie rozumie jesli ci taki uklad nie odpowiada :) wtedy pass z mojej strony [...]

od wczoraj leci 25mg antka i tak poleci przez maks 7 dni potem dam na 3 tyg 50mg. napisze co sie dzieje pod koniec i w tak za 2 tyg :)

dzieki Rafia ale mysle ze do anoreksji dluga droga -gwarantuje !!. dzieki tez za 3manie kcikow!!! jakos dam sobie rade. zaczynam dostrzegac rezultaty diety glodowkowej-niestety. pora na zmiane bo mnie naprawde zalezy na zrzuceniu kilku kilogramow a nie glodzeniu sie. no coz widocznie obralam zly tor i musze sie wycofac bo faktycznie dalsza taka [...]

no spoko dam znac, jutro wyniki bede odbieral albo jak sie nie wyrobia to jakos po niedzieli. Chcialem sobie odrazu zrobic na cholesterol ale to robia w innych godzinach i musze zap*****lac jeszcze raz... "a co do supli to lepiej pogadaj z lekarzem... " ale mi chodzi tylko o to czy nie przegne z tym magnezem bo w zma jest takze magnezu [...]

wiec jednak nie warto. kupie cos lepszego a to zostawie albo dam komus w prezencie :) chcialem dodac do tego tescia ale wolalbym zeby byl to cykl deca+enan a nie enan+enan :D

sprawa w toku ... jak bede wiedzial wiecej info to dam znac

te rondell co Ty mi tu bedziesz gadał o słabych wymiarach// sam warzysz 64kg(tak jest w profilu)i mierzysz 165 cm...to raczej ja Ci dam dobra rade...masuj lepiej chłopie bo Cie wiatr porwie... ultimate : zauwaz ze nie cwicze na siłowni juz od ponad miesiaca...i narazie nie zamierzam pozdrawiam