dam

ale wszyscy mamy wspólną ceche "miłość" do SW SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

może i masz racje SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

Srry za męszczyzna xD nie dam rady poprawić brak edycji kur.. :D

[...] ale zaczęło się to 1 dnia jak wziąłem stima, więc to podejrzewałem. Ćwiczę ponad rok i nie miałem takich nieprzyjemnych sytuacji jeszcze. Profilaktycznie nie zaszkodzi się przejść do lekarza, a i przerwa kilkudniowa nie zaszkodzi, może przemęczenie jakieś naszło. Dzięki za próbę pomocy, dam znać co dalej będzie jak wrócę z przerwy i od lekarza

[...] i to jest program który rysuje wykresy naszych przyrostów (łatwy w obsłudze) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

[...] V.102 Ale widze ze nikt sie tym nie interesuje no nic sam se będą rósł w siłe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

[...] (doszedłem do 4 dziennie) powinno wzmagać jej działanie,ale niestety tak nie było i pomimo brania aż 4 kapsułek dziennie nie odczuwałem żadnych skutków,no ale o tym już kiedyś sporo napisałem w dziale u Cybera. Chyba dam sobie z tym spokój bo pewnie i tak się nie dowiem WHY ;-(((. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Jak sam prosi to dam albo Cavior walniemy combosa.

no spoXik postaram sie samemu ułozyc a nie chodzi mi o to z e mi sie nie chce tylko o to że nie wiem czy dobrze ułożyłem, ale spróbuje i dam do ocenki oki ?? ja jadłem różne dania nie miałęm zadnych diet czy coś w tym rodzaju :( ale sie biore za siebei !! co do tych 2 tygodnie to tylko początki !! nie powiedziałem ze tylko 2 tygodnie i koniec !! [...]

[...] na białka, węgle i tłuszcze!POLECAM WSZYSTKIM DZIEWCZYNOM http://www.sfd.pl/temat64042/strona30/#post7 Pobrałam też dziennik posiłków darkthorna- jest super! Chyba kupię wagę kuchenną, bo kompletnie nie wiem ile co waży Nie dam wam chłopaki szans na zbesztanie mojej diety!HAHA!! No ale jak was znam, to na pewno coś znajdziecie!

Ale odopwiedz. Nie no dzieki, dam ci SOG'a choc powiniem dac 10 ale nie moge. Duzo mi to dalo dzieki, az sie dziwie ze studiujesz budownictwo a nie medycyne ale coz cale zycie czlowiek sie uczy czegos nowego. SOG i dzieki raz jeszcze. -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Ok dzięki za rady dam tak jak pisałem 4dni po całej a później po pół do każdej iniekcji i za 3tyg badania

dam jedno cwiczenie i wszzystko bedzie dobre juz?

a jak myslisz? dam rade schudnąć 7/8kg w 2 miesiace?

Średnica rollera 6cm, obciążenie 3.75kg. Obecnie trzymam go najwyżej jak dam radę (to około 210cm), bo tak dłużej wytrzymuję niż "przed sobą". Sprawdziłem z taboretów,to około 1 metra do zwinięcia. Trochę mało bo zwijanie a rozwijanie to chyba inne mięśnie, więc krótkie zwijanie i przerwa (w czasie rozwijania). trochę nie kumam drugiej części. Nie [...]

Treningów kickboxingu teraz nie mam bo jest przerwa wakacyjna. Na siłowni moge ćwiczyć praktycznie codziennie prócz niedzieli,tzn czas mam. Poniedziałek:klata,triceps Środa:plecy,biceps i przedramie Piątek:barki,nogi Może być tak? Oczywiście dokładny rozpis ćwiczeń dam do sprawdzenia,tylko nie wiem czy zwiększyć ilość treningów

nic to alegro nie daje bo nie masz zadnych pozytywow takze wiesz ,przemysle i dam znac dokonca tygodnia .jak sie zdecyduje jakos sie dogadamy.

Powodzenia.. Napisz co udało Ci się załatwić ? Dam znać jak coś załatwię.

pozmieniałem tak jak pisaliście, uświadomiłem sobie, że jednak do szkoły pojemniki z ryżem brać będę, tylko że teraz mam mniej kcal i nie wiem co dodać aby to się jeszcze zwiększyło. Więcej niż 100 gram ryżu jednorazowo nie dam rady zjeść .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b90371f4759944978ec771917ded6e37.png

Ja nie dam rady, mam za wąskie drzwi, i za wysoko drązek. :)