dam

A co ty chciałeś, żeby w kraju w którym 58 lat nie było wojny byli zaprawieni w bojach weterani? A na poważnie to ludzka odporność psychiczna nie jest nieograniczona. Kiedyś był w "FORUM" przedruk artykułu o psychologii pola walki. B.ciekawy. jak gdzieś znajdę to dam linka. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

[...] duzych zmian, musi fat sie palic a mieso zostac, z doswiadczenia wiem ze krotkie redukcje to lipa, bo przez 6 tyg to ucieka woda i troche fatu, chce sie wysuszyc jak tylko dam rade, jak bedzie prązkowanie na czwórkach przy delikatnym odwodnieniu to znaczy ze juz jest ok. Bede prowadzil suplementacje stałą kreatyna, do tego przed/w trakcie [...]

[...] bo się dorabiałem w UK :) trena mam trochę, a co do HCG zmniejszę do 3x2000 iu poprzednie cykle deca max 450 mg/tydz testo 250 mg/tydz winstrol 100 mg/tydz sądzę, że będzie szło, bo przez ostatnie 2 lata NIC nie skonsumowałem na pewno dam zdjęcia na SFD, bo nawet to z nicka ma już ładnych 5-6 lat a teraz wyglądam lepiej, co dopiero po cylku :D

5 serii sporo ;) ale ok spróbuje. Zastanawiam się tylko czy dam rady zrobić w treningu nóg ten martwy na prostych nogach po 5 seriach przysiadów...

hej trochę przesadziłeś z wymiarami ale dam soga za zgrabne nogi

spoko widze ze sie starasz om az ci soga dam

Dzieki za odpowiedzi, SOGa nie dam -nie mam abonamentu więc duchowy Wiem, że jest otwarte od 13 Więc jeśli zjawił bym się w okolicach 13.30 natknę się tam na jakieś wielkie tłumy czy może na pustkę ?

Jak ja nie dam rady jednego przysiadu na jednej nodze zrobić xd. Co to jest żuraw ? Napisałeś mi 2s, 3s to są serie tak? W takim razie jedna seria składa się z ilu powtórzeń?

Jutro trening...wypadaloby sie wkoncu pokazać...mam nadzieje ze dam rade, bo dzisiaj sie budze w autobusie ( ) i nie wiem gdzie jestem Jakos trafilem do domu... Zmieniony przez - Andi_Sport w dniu 2005-05-20 17:43:21

[...] nie.. paczke wysłałem, nie masz co się burzyć. Jeżeli będzie trzeba to zapłace zwrot i ponowną wysyłke 10zł mnie nie zbawi :) Tez nie rozumiesz ze innych zdjec nie dam rady wstawic, tym aparatem się poprostu nie da zrobic zdjęć na których wszystko będzie widać. JEST TO NIEMOŻLIWE, ale tego też nie możesz ogarnąć. Postaw się teraz w [...]

hehe dam rade 25 zawody a ponich jade ostro na mase

[...] 8x 3.Klata -Wyciskanie sztangi 3s 14x 12x 10x 4.Barki _wznosy barków 2s 10x 10x -wyciskanie sztangielek 3s 12x 10x 8x 5.Ramiona -francuskie sztanga(lub hantle bo niewiem czy dam rade sztanga) 2s 10x 8x -uginanie ramion ze sztanga podchwytem stojąc 2s 8x 6x Może pozmieniać coś w kolejności ćwiczeń albo coś jeszcze dodac.? Czy takim treningiem moge [...]

Tu tez dam update: zle to napisalem. Mam 4 miesiace wakacji, ale nie znaczy to ze tylko wtedy moge sie budowac... Wiec wlasciwie pytanie powinno brzmiec: jak najlepiej rozlozyc 2 crestery i 2 cellpumpy. a o knockaucie pomysle- zobaczymy jaka bedzie cena.

Kurfa to ja mam 20 latek i jeszcze nic nie tknolem stary kup sobie u ruskow mozg na rynku ! ! ! dostaniesz bycze jaja po testosteronie ! a jak chcesz koniecznie brac tescia to dam ci rade : SPUSC SIE DO KUBKA I WYPIJ !!

wiem co musze robic ze swoim profilem... nie kazdy ma staz 10 lat dam ci soga za wymiary i na poprawe samopoczucia ...mam szacunek dla takich ludzi Zmieniony przez - hok18 w dniu 2008-03-16 17:01:45

Dziękuje za rady :) z posiłkiem po treningu jest taki problem ze moge go zjesc dopiero jak wroce do domu, czyli po około 30 minutach wczesniej nie dam rady

A może teraz dam 30mg ed 1-5 i 40mg ed 5-7 ? Myślałem nad iniekcją ale nie wiem który środek będzie odpowiedni bo wszystko co czytam to, że mocno blokuje itd...

wzialem dzis 40mcg tego clomidu , mam z LK... i nomalnie trzesie mnie jak cholera:) przynajmniej wiem ze nie walek:)... nie wiem czy dam rade do 160 podbic:)...

wzialem dzis 40mcg tego clomidu , mam z LK... i nomalnie trzesie mnie jak cholera:) przynajmniej wiem ze nie walek:)... nie wiem czy dam rade do 160 podbic:)... chyba clenie a nie po clomidzie hehehehe

[...] przetrwania jest z cyklu "wracamy na drzewa"? Czyli aż taki hardkor? Chciałbym sie na to zabrać w przyszłym roku (w tym w sierpniu nie mam czasu) i nie wiem czy dam rade, a nie chciałbym z siebie zrobić idioty. Co prawda byłem już raz na tego typu obozie ale to była troche lipa i nie żaden hardkor. Chciałbym wiedzieć czy tam jeżdżą [...]