dam

Dzięki za pomoc napewno jakos dam sobie rade

Ja aktualnie próbuje zbić kortyzol ashwagandhą, ale jeszcze za wcześnie by go ponownie zbadać. Jak coś to za jakiś czas dam znać:)

No chyba ze tak. Dzieki wszystkim za rady abonament chyba niestety mis ie skonczyl ale sprobuje dac sogi, jak nie naliczy to dam jak bede abonament mial.

[...] co zrobić,żeby te włoski były na tej lewej nodze takie jak na prawej,lub chociaż niech będą krótsze i jaśniejsze?. Myślałem nad depilacja pasta cukrową ale nie wiem czy dam rade.Te włosy sa sporej dlugosci 2cm około albo depilator ale nie wiem czy po nim nie odrosną jeszcze wieksze... Wiem,że temat z dupy ale dla mnie ważny.Jeżeli miał ktoś [...]

[...] nachwytem to jest na przedramię. Progres siłowy jest. Na wszystkich innych partiach widoczny z miesiąca na miesiąc, na bicepsie od kwietnia niewidoczny. Jakby zobaczyć szerzej - od września progres był, o około 5kg na hantelkach. A o gainerze wiem, u mnie stanowi tylko uzupełnienie diety, bo nie dam rady wepchnąć w siebie jeszcze jednego ryżu ;)

Dzięki wam wszystkim za pomoc :) .Jedno jest wiadome ,kolejny raz przekonałem się o tym ,że dieta jest najważniejsza.Co do brzucha postaram się robić większe ćwiczenia i może dam radę.Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam :) Większe ćwiczenia tzn co? Bo trening brzucha nie powoduje utraty tkanki tłuszczowej.

[...] trzymajac sztangę nachwytem i podchwytem na siedzac??? ' * ewentualnie, z tym, że w nastepnym cyklu jezeli podczas tego bedziesz mial wrazenie ze jest za malo. 'I czy jezeli dam nogi na poczatek to wydziela sie hormon wzrostu ' * jesli na treningu wykonujesz cwiczenia na partie miesni calego ciala to stezenie HGH podnosi sie niezaleznie czy [...]

panowie z oliwa to nie wyrobie bo cos zamula mni zoladek 3x w dniu w 3 posilku dam orzechy wloskie :)

Jesli znow jest zla to dam sogi za ulozenie dobrej diety ckd do wagi 75kg pomozcie chlopaki

Skoro brałeś Zyrtec to dam sobie rękę odciąć że byłeś z NFZ. Srednio kazdy lekarz nawet ten pierwszego kontaktu przepisuje z góry Zyrtec lub Allertec w razie jakby to było to. Ale zazwyczaj one nie działają bo nie są trafione albo mają za słaby skład. Idź PRYWATNIE do DOBREGO alergologa. Mój chłopak też ma alergie na pyłki leczy się od miesiąca [...]

[...] się wyleczyć. prysznice staram się brać najczęściej jak tylko mogę. Niestety ja mam taką alergię słońce czy deszcz to i tak kicham. Dziś byłem po leki u lekarza może pomogą, dostałem jakieś krople do nosa i oczu oraz tabletki. Do prywatnego się nie wybiorę bo źle na tym wyjdę finansowo. Może pomogą mi te leki co teraz mam jeżeli tak to dam znać.

[...] mu jedzenie w idealnych proporcjach itd a pozniej ide spac. Teraz bede testowal cos takiego ze zwiekszona objetoscia. Cos jak GVT German Volume Training. Jak skoncze dam znac. Dla zainteresowanych trening Blade''''a: Chins (wide and narrow) Panatta Incline Press Chest supported T-bar rows (wide and narrow) Panatta Flat/Decline Press [...]

elegancko, ale napisz cos o nim to dam soga

[...] 4x12 Unoszenie ramion na boki 3x12 Wyciskanie francuskie 1 rącz 3x12 Uginanie hantli na biceps 3x12 wspięcia na palce siedząc 3x15 prostowanie na maszynie ćwiczyłam i dam radę też zastanawiałam się nad martwym na prostych nogach choć troszkę się boję. Jeżeli chodzi o dietę to pracuję nad tym :D Zmieniony przez - Tyska15 w dniu 2018-01-01 [...]

dobra :) a powiedzcie mi czy jak metke dam na poczatek a skoncze ją na 6 tyg przed trenem,to nie bedzie zastoju zanim wejde na tren? na 6 tyg zostanie sam enan i to po duzych dawach mety...chyba zeby wtedy podniesc dawke enana?

Jeśli masz takie rzeczy pisać i się wymądrzać to nie pisz wogóle, bo nie pomagasz. Kto pomoże? dam SOG`a

7:30 śniadanie, 11:30 ryz itp, 15:30 ryż itp, 16:30 trening do 18:30, 19:00 posilek potreningowy spac chodze 23:00 - 00:00 dam sobie spokoj z tym twarogiem wedlug waszych porad, chyba nie obudze się pewnego dnia bez mięśni :)

http://www.youtube.com/watch?v=-Hq0en498L0 Jeśli chodzi Ci o taką pozycję to nie dam rady, bo robię na krzesłach, więc nie są one za wysokie :)

dam 210zł z wysyłką, idzie wyslac ten gryf za 30-45zl wiec duzo nie zejdziesz z ceny Ale powiedz mi masz do niego zaciski?

Nie wiem czy dam rade, spróbuje - przed zapasami czy po?