dam

Do smaku dosyp trochu kakao Chcesz to ci dam te 40g białka wystarczyło poprosić Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2008-02-04 08:25:13

no sporo czasu z nim spędzam a opowieści znam na pamięć niewiem czy dobrze bo się człowiek rychło w czas zaczyna przywiązywać... Dzięki za rady, macie racje, teraz to w sumie tylko pomóc może wola życia i determinacja. Jak tam kiedyś bede mógł sogi dawać to dam :) Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-04-19 22:10:53

daj prv to wieczoram dam ci info gdzie masz wszystko od reki I taniej niz u Cybera nawet

[...] na drążku: nachwyt wąski = 5p, nachwyt szeroki = 3-4p, podchwyt = 10p Pompki klasyczne: max jaki wycisnę w jednej serii pompek to ok 40-60 pompek, więcej na pewno nie dam rady. Co do pompek na krzesłach chciałem robić z plecakiem wypełnionym książkami + te obciążenie z sztangielki, bądź baniakami(jakoś bym przyczepił) i by wyszło z 20-30, [...]

Zaraz wam dam linka do tel strony bo chodzi mi tu o taki produkt jak <AOL>i sami zobaczycie.. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?products_id=547 Zmieniony przez - AlFrEdO w dniu 2004-11-15 17:26:14

o k... Bahamut rzeczywiscie chyba masz cos z garem... o ja pier... i ten text: "Bling teraz ja tu robie za głównego gangstera " hehe... normalnie az ci soga dam za caloksztalt aha i powodzenia na hgh

dajmy ze uloze sobie diete dam do sprawdzenia tylko nie wiem za bardzo o jakie doswiadczenie ci chodzi?

[...] 6.prostowanie zza glowy linek na wyciagu 3x.10 PULL 5x5 1. MC 5x5 2. Wioslowanie hantla 5x5 3. podciaganie podchwytem 3xF 4. unoszenie hantli w opadzie 3x10 (przeciez nie dam tego 5x5) 5. Uginanie sztangi podchwytem 5x5 6. uginanie z wyciagu gornego 3x10 PULL 1. RDL 3x10 2. wioslowanie szeroko nachwytem 3x10 3. wyciag szeroko nachwyt 3x10 4. [...]

tak zrobie ;) tylko dam brązowy ryż/pierś/jakie warzywa dajecie ? ;)/ pojemnik mam na obiad wcześniej nosiłem

ja chyba zrobie tak 1-3 prop 100eod 1-8 omka e3d 6-13 tren acetat 50ed 8-15 wino inj 50eod 9-15 prop 150eod z tapperem i dam rowniez ari 0.5tab e3d czy cos pasuje zmnienic? dzieki a jak by tu z odblokiem jeszcze? pozdro

co na odblowanie i dam znac za pol roku zrobie zdjecia przed i po

3k kalorii prawie;P ja nie wiem jak ja to dam radę zjeść, szczególnie śniadanie ;):)

[...] danym poziomie 1 powt na daną odmianę E + F zwiększam 1 co tydzień aż dojde do 15-20 powt. oczywiście E,F to tylko tak jak ja ćwiczę wy nie musicie ;d czego nie rozumiecie ? dam wam przykład załóżmy że w teście/ na V pzm. robicie 25B w pierwszej serii i 15 powt C w pierwszej serii wtedy będziecie ćwiczyć tak: pzm II zaczynacie - B=6x10 C=6x6 [...]

nie niestety nie wiem ale czesto powtarzaja ten program jak cos dam tu znac!

[...] wrażeniem działania tych sulpli!! teraz pociągne troszke krea alkayn żeby zobaczyc co to potrafi... :D A póxniej Nolvedex i Attiude plus Zma i może jakiś tribulusik i ewntualnie fitosterole aby objektywnie ocenić czy w wieku 18 lat da sie podnieść testa takim suplami. jak mnie nie zdążą zbanować to dam fotki sprzed wakacji i po tym całym cyklu

Uehehe. Ja sie markuje w pracy,bo marnowac tego nazwac nie moge. Cala noc na kompie jako ochroniarz i tyle co mam do roboty to zrobic 20sto minutowy patrol po budynku co 2h:D Tak kazden weekend reszta tygodnia na ogól free wiec to jest regeneracja :) Dzisiaj chyba sobie pacne jak zdaze eq i enana po obu zadupiach :) a jak nie to oficjalnie jutro. [...]

[...] zabezpieczonej wierzytelności piniężnej... Bo szczerze mowiąc interesuje mnie ta problematyka a o odżywianiu czy suplementacji to sie wiecej nie chce/nie mam potrzeby dowiedziec... Tak wogole to glowe dam, że supli zjadłem 5 razy wiecej niz on Ps teraz to wszystkie tylko w czółko chca dawać Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-12 23:53:02

wyliam... rozbroiłes mnie... skoro już masz skaze na całe życie to nie dam tego bana skutek wychowaczy kary został osiągnięty bez jej zastosowania

Za tydzien ruszam z swoim dziennikiem i widze ze bedzie pole do popisow bo sylwetki podobne a wiek ten sam. Jak wystartuje to dam znac

cel-masa i sila. podsumowanie (zdanie sprawy?)- jestem objedzony i ogolnie fanie jest. zapotrzebowania nie liczylem. jestem strasznie zajety. ale oblicze. (w kalkulatorach żywieniowych???). mogłbys mi to zrobić? dam soga. musze lecieć;-(... dzieki z góry