dam

[...] ciala 120 kg %-) nigdy nie jadlem tak malo i nie wazylem tak duzo :) a jestem dopiero w 6 tygodniu masy :) ale mocno zadbalem o jelita obecnie. I powiem szczerze ze kluczowe jest chyba tutaj BPC157 w kapsach Sprawdze te bpc157 narqzie wjezdzam na utzymanie na czas przerwy dam sobie 2 tyg zmneijsze wegle zwieksze tluszcze zobsczymy jak bedzie

nie ma czegoś takiego jak brak motywacjii to jest twoja głowa i ty decydujesz.. ja zaczynałem od wagi 55 kg.. teraz blisko 80 kg.. nie chwaląc się robi wrażenie moja sylwetka.. zawziołem się .. powiedziałem.. nie ma h*** dam rade pokaże wszystkim.. i pokazałem.. i dalej będę pokazywal..

myslalem ze mam abona kiedys mialem dam sogi jak wykupie mam jedno zapytanie. kiedy dodawac progresje nieznam sie na tym moze ktos by mi mogl zerknąc? z góy dziekuje!

ja ci dam 100zł jak walniesz nike na plecy

[...] bo zajeło mi to 55minut ciągłego biegu a po nim jestem tak wypompowany że zaraz chyba wezme przysznic i idę spać (przed chwilką skończyłem biegać) Pompek i brzuszków już nie robi bo nie dam rady, ale za to jutro przyłożę się do nich i to porządnie. Dzień można zaliczyć do udanych. Ogólnie treningu na dziś : - 55 minut dość intensywnego biegu.

[...] 4x12 7,5kg Tez elegancko. Ostatnia seria x10 https://www.youtube.com/watch?v=mvHeSQr2quc 1. Kółko 3x max 20,19,19 Amba, zle ustawiona kamera stad brak filmu, ale dzis nie dam rady sie smiac nawet:-)) 1. Wycisk wąsko na ławce poziomej 6x6 50,50,45,45,45,45kg ok https://www.youtube.com/watch?v=TRsMsJWsZmo 2. Francuz za glowe 3x10 32,5 7x32,5, [...]

[...] ale poszło wszystko jak należy. http://www.youtube.com/watch?v=OhfuYsva2sg&feature=youtu.be 5. Podciaganie na drazku wasko podchwytem 2x max ccx5, 4 + 3 negatywy Wyżej nie dam rady. Dorzuciłem 3 negatywy z maksymalnym dopięciem w najwyższym punkcie. Zdało egzamin https://www.youtube.com/watch?v=UzkKu4T3_yU&edit=vd 6. Ćw sandowa 5x30 15kg Chwyt [...]

[...] tam i go znokautuję. Zawsze toczy ekscytujące walki, więc fani zwariują. Ta walka przejdzie do historii”. Oto, jak Ponzinibbio zareagował na wpis Darrena Tilla: „Brachu, dam ci pieniądze na kaucję, żebyś mógł walczyć ze mną w Urugwaju (10 sierpnia) po tym, jak ja zleję . Nie robisz wagi, masz dwie porażki za sobą, zostajesz znokautowany przed [...]

no to teraz sam juz nie wiem :P no ale mysle ze dam rade :) Postaram sie robic 2 razy w tygodniu cwiczenia z wiekszym uwzglednieniem klatki (tak w pon - czw) + oczywiscie moje rozciaganie a 3 trening na worku bokserskim, niestety musze tez patrzec pod katem uprawianego sportu ale mysle ze cos takiego przyniesie rezultaty + 4 trening na basenie. Co [...]

Nie naklaniaj mnie do spamu maloacie nie dam sie sprowokowac i spamerskim buraka mowie nie!

SPALACZ HEAT SEEKER - ilość porcji 3 kaps 30min przed treningiem - pobudzenie 5/5 - skupienie 5/5 - termogeneza 3/5 - potliwość na treningu 4\5 Został jeszcze jeden kaps, ale z tego już raczej relacji nie dam ;-D. Dawkowałem po 3 kaps to trochę szybciej się skończyło. Dziękuję za wybór do testu. ;-)

mam wage kuchenna i to nawet dobra bo kosztowala 79 zl a wiec jak mozna by bylo rozpisac to bylbym bardzo wdzieczny i dam sogi jak bd mial doladowanie

wszystko z tego dam rade, z ryb to mam dorsza kiedy chce gotowanego/smazonego a tune to moge sobie kupic co do orzechow i oliwy - nie jadlem ale tez moge kupic trening na silce 3x w tyg + aeroby nie wiem kiedy i ile mam robic jak mozecie to powiedzcie czy w NT ddni czy jak cwicze pon sroda ptk

ok dzieki od poniedzialku jade z ta dietka + nowym planem trneingowym dam znac po miesiacu jakie efekty :P

Tak 1 miejsce poza zasięgiem!!Murzynek był rewelacja!Tak jak wspomniałem zabrakło mi może 5,6 dni żeby jeszcze raz wywalic wode i dosuszyc.Teraz biorę sie za nogi,łydki i brzuszek bo to faktycznie najsłabsze moje strony.W kwietniu 2009 mam kolejny start i byc moze dam rade conieco poprawic.Pozdro

[...] 200e2d 8-16 wino 50e2d 1-8 master 100e2d 7-12 prop 200e2d 13-16 suspension 100ed 11-16 tren 75e2d 11-16 cytomel 120 tab (piramidka) 11-13 i 15-16 clen (antykatabolik)jak dam radę i nie zabiję kogoś bo straszne mam po nim ciśnienia chodzi o to żeby w pierwsze 8 tygodni natłuc z 8-10kg masy (5g/kg ciała białka) a następnie maksymalnie się [...]

Dzięki Dam biały zamiast brązowego w takim razie, bo smaczniejszy.

[...] 2x mniej czasu niż split, ale czytając temat georgu o fbw było tam po 2 serie dziennie na mniejszą partię ciała (biceps, triceps). Czy nie jest to za mało? Nie wiem czy dam radę styrać odpowiednio tego bica w przeciągu dwóch serii, nawet biorąc duże jak na mnie ciężary. Zmieniony przez - crenton w dniu 2012-02-19 15:38:40 Zmieniony przez - [...]

ok 6 tyg na wino to max :) Dam cykl na 6 tygodni Tescia + Deke + Wino + Oxa Czy deka 200mg co 5 dni bedzie ok i Teść 250mg co 5 dni ? Wino 30-40 mg dzień ( już zakupione dzisiaj 200 tab. 10 mg) Oxa 30mg/dzien. Proszę napisać czy takie dawki będą ok. Dzieki.

ok dam znac wam dzieki peepeek pomogles